Кошницата ви е празна!
Всичко за Bитамините. Човешкият организъм не може да функционира без витамини. Те са от съществено значение в целия процес на метаболитни промени, те са част от ензимите и коензимите, те са катализатори за много биохимични реакции, протичащи в нашето тяло.
На всеки етап от метаболитния процес е необходим различен витамин. Поради тази причина специалистите препоръчват разнообразно хранене, което съдържа възможно най-много различни витамини и микроелементи. Липсата на точното количество витамини причинява образуването на специфични болестни синдроми, наречени авитаминоза. Недостигът на витамини без симптомите на авитаминоза също е много вредно за човешкото здраве. Ето защо, в момент, когато диетата съдържа значително по-малко пресни зеленчуци и плодове, трябва да включите повече от обичайното количество от тях в диетата си. Витаминните, като хрнителни добавки спомагат за попълване на липсващите микроелементи и укрепване на организма.
Витамините са органични съединения, които човешкото тяло не може да произведе само. Изключението е витамин D, образувал се в кожата под въздействието на слънчева светлина и витамин К, който отчасти се произвежда от бактерии в дебелото черво. Разделяме витамините на две групи.
Това разделение е от практическо значение, тъй като показва в кои хранителни продукти се появяват. Мастноразтворимите витамини изпълняват специфични регулаторни функции в организма и са склонни да се натрупват, а тяхното снабдяване зависи от наличието на мазнини в храната и правилното им усвояване. Водоразтворимите витамини са тясно свързани с метаболитните промени, протичащи в тъканите, и действат като коензими. Те не се натрупват в организма и излишъкът им се отделя с урината. Поради естеството на витамините като регулиращи вещества, дневната нужда от тях е незначителна, варираща от няколко микрограма до няколко или десетки милиграма. Това търсене зависи от много вътрешни и външни фактори, като: възраст, вид работа, физиологично състояние, диета, здраве, климат и др.
Когато натоварвате тялото си ежедневно в залата и работното място, най-естественото нещо е да търсите начин да се възстановявате адекватно. Това е от значение не само за добрите спортни резултати и постигане на целите Ви, но е и за Вашето здраве и имунитет. Витамините, които Ви предлагаме са подбрани от стотици такива формули и са доказали своят ефект и действие. За нас е важно да предложим най-добрите и изпитани мултивитамини за жени и мултивитамини за мъже, които спортуват активно.
Дефицитът на витамини може да бъде причинен, например, от генетични дефекти, които от своя страна причиняват биохимични нарушения. Този тип дефицит (първичен) може да бъде наследствен. В този случай е невъзможно да се осигури точното количество витамин само с храна. Следователно е необходимо да се прилагат витамини под формата на хранителни добавки с дози, многократно по-високи от нуждите на организма.
Вторичният дефицит, от друга страна, се причинява от недостатъчно снабдяване с витамини в диетата или от нарушения в храносмилането и усвояването. Правилната диета е от решаващо значение тук.
Не забравяйте, че както всичко, витамините също трябва да се консумират умерено. Страничните ефекти на излишъка в организма могат да бъдат сериозни. Предозирането на витамин А (повече от 8 mg на ден) може да причини увреждане черен дроб, косопад, замъглено зрение и мигрена. Значителен излишък на витамин В6 (над 1 g на ден) причинява загуба на усещане и затруднено движение. Предозирането на витамин С (повече от 10 g на ден) причинява диария, безсъние и камъни в жлъчката. Твърде високите дози витамин D (над 0,5 mg - не се отнася за витамина, образуван в организма под въздействието на слънцето) причиняват прекомерно отлагане на калций в тялото, което нарушава работата на мускулите, включително сърдечния мускул. Твърде високи дози фолиева киселина (над 15 mg на ден) причиняват безсъние и конвулсии.
Когато купувате витаминни, се консултирайте с лекар или фармацевт.
Повечето хора смятат, че multivitamins са ненужна фитнес добавка за културисти и спортисти. Това е хранителна добавка само за обикновените хора, казват те. Е, това просто не е вярно! Не само че не е вярно, но определено витамините са най-важната добавка, особенно когато тренирате сериозно. Еднообразното хранене и строги диети, стреса от интензивните тренировки, водят със себе си дефицити на определени витамини. Ако не ги доставите на организма, не само че спирате развитието, но и рискувате здравито си!
Сигурен съм, че ежедневно добавяте прием на протеин. Защо? Вие разбирате важността на храненето на вашите мускули с достатъчно протеин, за да станете големи и силни, но защо го приемате като фитнес добавка, нали можете да го получите от храната. Трудно е да получиш достатъчно чрез диетата си, нали? Същото важи и за vitamins и минералите, дори в по-голяма степен. Ще ви сподела, моята малка тайна, vitamins и минерали са също толкова важни за постигането на силно и здраво тяло, както протеина. Знам, че Ви звучи налудничево, но е самата истина.
Разгледайте списъка на най-добрите vitamins за мъже или най-добрите vitamins за жени през 2021 г. Въз основа на мнения и отзиви и съвместни усилия между нас и фитнес експерти и ентусиасти.
Качествени мултивитаминиMulti-Vitamin Complex допринася за нормалната функция на имунната систем..
40.00 лв. 29.00 лв. Без данък 29.00 лв.
Multivitamin for Men Biotech USA е формула мъжки мултивитамини. Ефективен и качествен продукт предна..
27.00 лв. Без данък 27.00 лв.
Женски мултивитамини на BioTech са комплекс от специфично подбрани полезни съставки гарантиращи здра..
23.00 лв. Без данък 23.00 лв.
BioTech USA One A Day 100 Tabs BioTech USA One A Day 100 Tabs е хранителна добавка (мултивит..
29.00 лв. Без данък 29.00 лв.
Мултивитамини за ВеганиBiotech USA Vegan Miltivitamin са мултивитамини за хора, които спазват ди..
30.00 лв. Без данък 30.00 лв.
Controlled Labs Orange Triad Multi-Vitamin Joint Digestion & Immune Formula 270 Tablets Oran..
80.00 лв. 76.00 лв. Без данък 76.00 лв.
Мулти хранителен комплексEverbuild Vita Max е иновативен комплексен продукт, който формир..
58.00 лв. Без данък 58.00 лв.
Безспорно едни от на популярните мъжки мултиитамини са Adam на NOW Foods.Кое прави тази формула Мъж..
65.00 лв. 57.20 лв. Без данък 57.20 лв.
Ежедневни витамини които можете да добавите към вашата диета за да засилите метаболизма и имунитета...
35.00 лв. 30.80 лв. Без данък 30.80 лв.
Женски витамини - Eve на NOW е предпочитана формула мултивитамини от жените.Компанията разработва св..
60.00 лв. 52.80 лв. Без данък 52.80 лв.
Мултивитами за деца (дъвчащи таблетки)Всичко от което се нуждаят малчуганитеNow Foods Kid Vi..
44.00 лв. 38.70 лв. Без данък 38.70 лв.
Мултивитамини – течни дражета за най-добра усвоимостNow Foods Liquid Multi Gels е хранителна до..
52.00 лв. 45.70 лв. Без данък 45.70 лв.
Витамини за бременни – Пренатални витамини преди забременяванеNow Foods Pre-Natal + DHA е специа..
60.00 лв. 52.80 лв. Без данък 52.80 лв.
Opti Men е цялостна система за оптимизация на хранителните вещества, която осигурява 75+ активни със..
45.00 лв. 35.50 лв. Без данък 35.50 лв.
Opti-Women e Системата за Оптимизация на хранителните вещества на Optimum Nutrition за активни жени...
35.00 лв. 29.90 лв. Без данък 29.90 лв.
Pure Nutrition Daily Vits е формула ежедневни витамини и минерали, които доставят най-необходимите с..
18.00 лв. Без данък 18.00 лв.
Дъвчащи таблетки – формула за коса, кожа и нокти!Pure Nutrition Hair, Skin & Nails Gummies е мощ..
35.00 лв. Без данък 35.00 лв.
Желирани таблетки мултивитамини за децаPure Nutrition Kids Multi Vit Gummies са мултивитамини по..
30.00 лв. Без данък 30.00 лв.
SFD Vita Complex 90 Tab SFD Vita Complex 90 Tab е хранителна добавка (мултивитамини), предна..
20.00 лв. 18.00 лв. Без данък 18.00 лв.
# 1 по продажби спортни витамини в света, в продължение на 32 години, това е достатъчно висока оценк..
89.00 лв. Без данък 89.00 лв.
Няма по-позната формула мултивитамини в спортните среди от дейли формула юниверсал,наложила се през ..
21.00 лв. 18.00 лв. Без данък 18.00 лв.
Allnutrition Vitamin Shock Shot представлява течни мултивитамини под формата на шот. Той осигурявя р..
26.00 лв. Без данък 26.00 лв.
AllNutrition VitaminAll Vitamins and Minerals – Мултивитамини за здраво тялоAllNutrition Vitamin..
25.00 лв. 22.00 лв. Без данък 22.00 лв.
Optimum Nutrition Opti-Women Това е женската версия на Оптимум. Той съдържа повечето от същите витамини и минерали, но вместо мъжките билки, този продукт съдържа билки, полезни за жените. Тези билки включват донг квай, целомъдрено зрънце и екстракт от гарциния. Този мултивитамин включва също желязо и фолиева киселина, два витамина, от които се нуждаят жените. Всяка бутилка съдържа 120 капсули и приемате по две на ден.
Now Eve е женската версия на Адам. Съдържа всички необходими витамини и минерали, но съдържа и съставки специално за жени. Тези съставки включват вечерна иглика, екстракт от хвощ и екстракт от червена боровинка. Съдържа и допълнителни антиоксиданти като лутеин, ликопен и CoQ10.
Този мултивитамин е необходим за всички дами. Съдържа необходимите витамини и минерали за жени, независимо дали спортувате или водите нездравословен начин на живот. Той е специално насочен към жени и отново е много добър по отношение цена/качество.