Меню
Кошница

Витамин Б12

Какво е Витамин B12?

Витамин B12, наричан също кобаламин, е водоразтворим витамин, който играе важна роля за поддържане на здравето на нервната система и червените кръвни клетки, както и за производството на ДНК.

Какви са ползите от прием на Витамин B12?

Витамин B12 подпомага производството на червени кръвни клетки, поддържа функцията на нервната система, подобрява настроението, увеличава енергията и намалява риска от мегалобластна анемия.

Какви са източниците на Витамин B12?

Най-добрите източници на Витамин B12 са животински продукти като месо, риба, яйца, млечни продукти и обогатени храни. Растителните храни не съдържат значими количества от този витамин.

Как да разпозная недостиг на Витамин B12?

Симптомите на недостиг на Витамин B12 включват умора, слабост, замаяност, изтръпване на ръцете и краката, проблеми с концентрацията, както и жълтеница и анемия.

Каква е препоръчителната доза Витамин B12?

Препоръчителната дневна доза Витамин B12 за възрастни е около 2.4 микрограма. При бременни и кърмещи жени нуждата може да бъде по-голяма, а при възрастни хора и вегани – препоръчва се добавка.

Оценки за Нашето обслужване

Doctor`s Best Fully Active B12 1500 mcg 60 veggie capsules метилкобаламин – биоактивна форма на витамин B12 Описание на продукта: Подкрепете вашето здраве с Doctor's Best Fully Active B12! Тази висококачествена хранителна добавка съдържа 1500 мкг метилкобаламин – биоактивна форма на витамин B1..
24,00 лв. 29,00 лв.
Дан. основа: 24,00 лв.
Osavi Methyl B12 500 mcg витамин B12 метилкобаламин. Osavi Methyl B12 500 mcg е висококачествена добавка, специално формулирана за подпомагане на енергийния метаболизъм и поддържане на здравето на нервната система. Метилкобаламинът е активната, биоусвоима форма на витамин B12, която играе важна р..
10,40 лв. 13,90 лв.
Дан. основа: 10,40 лв.
Защо да изберете Osavi Methylfolate Methyl-B12 Открийте силата на първокласното хранене с веган капсули Osavi Methylfolate Methyl-B12. Тази изключителна хранителна добавка е формулирана в твърди капсули, обогатени с активните, метилирани форми на фолиева киселина (Quatrefolic®) и витамин В12 ..
20,00 лв. 26,90 лв.
Дан. основа: 20,00 лв.
Zehira Micellar Vitamin B 12 50 ml мицеларен витамин Б 12 Zehira Micellar Vitamin B12 е иновативна хранителна добавка, създадена за оптимално усвояване на витамин B12 от организма. Благодарение на мицеларната технология, продуктът осигурява висока степен на бионаличност, като ефективно доставя ак..
59,00 лв.
Дан. основа: 59,00 лв.
Представяме ви Allnutrition Vitamin B12 Methyl Drops 30 ml - вашето най-добро решение за повишаване на дневния ви прием на хранителни вещества със силата на витамин B12. Формулирани като течна добавка, нашите B12 METHYL DROPS са предназначени да поддържат оптималното функциониране на вашата нервн..
19,88 лв. 26,50 лв.
Дан. основа: 19,88 лв.
BetterYou Boost B12 Spray е натурален продукт под формата на бързодействащ спрей. BetterYou Boost Vegan Vitamin B12 Spray Spray е експертно формулиран, за да допринесе за нормалния метаболизъм, имунната и нервната система, образуването на червени кръвни клетки и когнитивната функция. Насладете се на..
30,90 лв.
Дан. основа: 30,90 лв.
Липозомен спрей Витамин Б-12 Now Foods B-12 Liposomal Spray е липозомен спрей витамин Б-12. Всяка впръскване съдържа 1000 микрограма Витамин Б-12, както и комплекс витамини от Б група. Предимството пред таблетната форма е по-добро и пълно усвояване. Витамин Б-12 е изключително важен за човешко..
37,00 лв. 42,00 лв.
Дан. основа: 37,00 лв.
Now Foods Methyl B-12 1,000 mcg е висококачествен витамин б12 в неговата най-добре усвоима форма Метилкобаламин. Vitamin b12 се използва основно за Здраве на нервната система, той е от основна значение и за:   От съществено значение за производството на енергия Най-добре усвоимата форма н..
29,90 лв. 34,00 лв.
Дан. основа: 29,90 лв.
Now Foods Methyl B-12 5,000 mcg е висококачествен витамин б12 в неговата най-добре усвоима форма Метилкобаламин. Vitamin b12 се използва основно за Здраве на нервната система, той е от основна значение и за:   От съществено значение за производството на енергия Най-добре усвоимата форма н..
57,20 лв. 65,00 лв.
Дан. основа: 57,20 лв.
Now Foods Vitamin B-12 Complex Liquid е уникален комплекс течен витамин Б-12. Всяка капка съдържа 1000 микрограма Витамин Б-12, както и комплекс витамини от Б група. Продуктът е овкусен със стевия. Витамин Б-12 е изключително важен за човешкото тяло, защото има огромна роля в правилното функциони..
28,00 лв.
Дан. основа: 28,00 лв.
Най-усвоимата форма на Витамин Б12 Swanson Vitamin B12 Methylcobalamin 5000 mcg е висококачествен витамин б12 в неговата най-добре усвоима форма Метилкобаламин. Той е необходим за нормалната функция на червените кръвни клетки, метаболизма, синтеза на ДНК, нервната и неврологична функция. Той ни п..
45,90 лв.
Дан. основа: 45,90 лв.
Какво представляват Липозомните добавки? Думата "липозома" е производно на две гръцки думи: "Lipos" (което означава мазнина) и "Soma" (което означава тяло). Те представляват структури, които капсулират и транспортират хранителните вещества директно до клетките и тъканите, многократно подобрявайки..
39,95 лв.
Дан. основа: 39,95 лв.
Показани са от 1 до 12 от 12 резултата (1 страници)

В тази категория ще намерите най-добрите добавки Витамин Б12. Подбрали сме продукти Кобаламин, които са от доказани в световен мащаб марки, както и с най-високи отзиви и положителни мнения от клиенти. Бранд Фитнес и Здраве се е погрижил да са на достъпни цени.  В статията по-долу сме синтезирали полезна информация за Витамин B-12. Какви са ползите, начин на прием, дозировки, симптоми на дефицит, странични ефекти. Форми на хранителните добавки Methyl vitamin b12 – Течен, спрей, капсули и таблетки. Купи Methyl B-12 онлайн от Fitnessdobavki.bg на най-ниски цени!

Какво е витамин В12?

Витамин б12 на най-ниски цениВитамин B12 (Кобаламин) е незаменим за поддържане на енергийния метаболизъм, здравето на нервната система и производството на червени кръвни клетки. Той също така играе важна роля в синтеза на ДНК и подкрепя когнитивните функции. Дефицитът на витамин B12 може да доведе до анемия, умора и когнитивни проблеми. Най-добре усвоимата форма на витамин B12 е Метилкобаламин, който е предпочитан заради своята висока биоактивност.

На Fitnessdobavki.bg предлагаме широка гама от продукти с Метилкобаламин, включително иновативни решения като липозомни добавки, добавки с мицеларна технология, както и подезични форми и спрейове за по-добро и бързо усвояване.

Ползи от Витамин B12

  1. Подобряване на енергийния метаболизъм: Витамин B12 подпомага преобразуването на хранителните вещества в енергия, което спомага за намаляване на умората и повишаване на енергията.

  2. Поддържане на нервната система: Подпомага здравето на нервната система, подобрява когнитивните функции и намалява риска от дегенеративни заболявания.

  3. Подпомагане на производството на червени кръвни клетки: Помага за предотвратяване на анемия, като стимулира синтеза на червени кръвни клетки и подобрява кръвообращението.

  4. По-добро усвояване с Метилкобаламин: Метилкобаламин е биоактивната форма на витамин B12, която се усвоява по-бързо и ефективно от организма, като осигурява по-бързи и дълготрайни резултати.

  5. Подобряване на когнитивната функция: Витамин B12 подпомага концентрацията, паметта и мозъчната функция, особено при хора с дефицит.

  6. Подходящ за вегетарианци и вегани: Витамин B12 е основно в животински продукти, така че хора на растителна диета могат да имат дефицит и нужда от допълнителен прием.

Видове продукти с Витамин B12 на Fitnessdobavki.bg

  1. Чист Метилкобаламин: Продукти с най-добре усвоимата форма на витамин B12 за целенасочена подкрепа на енергията и нервната система.

  2. Липозомни добавки: Липозомната технология подобрява усвояването на витамин B12 чрез защита на активните съставки от стомашните сокове, което увеличава ефективността на продукта.

  3. Добавки с мицеларна технология: Тази технология осигурява по-добро и по-бързо усвояване на витамин B12 чрез подобряване на разтворимостта и усвояването на веществото в клетките.

  4. Подезични добавки и спрейове: Тези продукти позволяват директно абсорбиране на витамин B12 през лигавицата на устата, което осигурява бързо действие и висока ефективност.

  5. Комбинирани формули с Витамин B12: Продукти, които комбинират витамин B12 с други B-витамини за по-широкоспектърна подкрепа на организма.

  6. Мултивитамини с Витамин B12: Формули с витамин B12 и други основни витамини и минерали за общо здраве.

За кого е подходящ и полезен Витамин B12?

  • Хора с дефицит на B12, особено тези с анемия, умора или неврологични симптоми.
  • Вегетарианци и вегани, които не приемат достатъчно витамин B12 от храната.
  • Спортисти и активни хора, нуждаещи се от поддържане на енергийни нива и по-добро възстановяване.
  • Възрастни хора, които са по-податливи на дефицит поради намалено усвояване на B12 с възрастта.
  • Хора с проблеми с усвояването на витамин B12, като страдащи от гастрит или други стомашно-чревни състояния.

Продукти в категорията на Fitnessdobavki.bg

  • Метилкобаламин в капсули, таблетки и течни форми: Най-добре усвоимата форма на витамин B12 за оптимално действие.
  • Липозомни добавки и мицеларни технологии: За максимална биоактивност и ефективност на усвояването.
  • Подезични формули и спрейове: За бързо и директно абсорбиране на витамин B12.

Препоръчителна употреба

Препоръчителната дневна доза на витамин B12 е 2.4 µg на ден, но за хора с дефицит или специфични нужди може да се изисква по-висока доза. Консултирайте се с лекар за точната доза.

Предупреждения

  • Не превишавайте препоръчителната доза без консултация с лекар, особено ако приемате лекарства или имате здравословни проблеми.
  • Изберете формата на добавката, която най-добре отговаря на вашите нужди и начин на живот.

Съхранение

Съхранявайте продуктите с витамин B12 на сухо и хладно място, далеч от слънчева светлина и влага, за да запазите ефективността на активните съставки.


На Fitnessdobavki.bg ще намерите висококачествени продукти с Метилкобаламин, както и иновативни липозомни и мицеларни формули, подезични добавки и спрейове, които гарантират бързо и ефективно усвояване на витамин B12 на най-добри цени.

 
Използвани източници:
  1. Vitamin B12 (Cobalamin) NBK559132
  2. Vitamin B12 in Health and Disease PMC3257642
  3. Update on vitamin B12 deficiency PMID: 21671542
  4. Vitamin B12 deficiency PMID: 12643357

Автор Иван Пашов

Описание Категория продукти?

Иван Пашов автор на статии за Фитнес и Здраве

Иван Пашов

Експерт Фитнес и Здраве

Организация: Фитнес и Здраве


1. Отговарям на най-често задаваните въпроси за дадена категория продукти.

2. Използвам опит натрупан през последните 33 години.

3. Помагам на хората да получат ценна информация, за да направят информиран избор на продукт.

4. За Информация Използвам, както личен опит, така и само проверени и авторитетни източници, като NCBI и PubMed!

Опит: Над 32 години в областта на фитнеса и здравето.

Експертиза: Фитнес добавки, здравословно хранене, тренировки и начин на живот.