Меню
Кошница

Креатин фосфат

Какво е Креатин фосфат

 

Креатин фосфат е органично съединение, което осигурява бърз източник на енергия за мускулните влакна, когато те се нуждаят от първоначален прилив на енергия. Друг термин за това съединение е фосфокреатин, който се съкращава като PCR. Най-общо описание на действието на креатин фосфат е с енергията за съкращението на мускулните влакна.

Първоначалната енергия за мускулното съкращение идва от съединението аденозин трифосфат (ATP). Силата на ATP идва от високоенергийни фосфати. Мускулните влакна, обаче, съдържат само малък резерв на АТР. Повечето от запасите на енергията се съхраняват в креатин фосфат. Клетките имат предшественик на АТР, който е аденозин дифосфат (ADP). Това съединение има две високо енергийни връзки. Добавянето на още една високо-енергийна фосфатна връзка към ADP създава ATP.

Creatine Phosphate, който има прикрепен към него фосфорилиран и това фосфат връзка е високо-енергийна едно подобно на АТР. Фосфорилираният креатин прехвърля своето фосфат до ADP за образуване на АТФ, оставяйки нефосфорилирания креатин. Когато мускулните клетки имат енергията на АТР, те могат да действат по времето, необходимо за да се активира алтернативни източници на енергия. Ако количеството креатин фосфат се изразходва, клетките могат да произвеждат ATP, чрез алтернативен метод на производство на енергия, който е много по-малко ефективен.

Оценки за Нашето обслужване

Няма добавени продукти в тази категория.

Автор Иван Пашов

Описание Категория продукти?

Иван Пашов автор на статии за Фитнес и Здраве

Иван Пашов

Експерт Фитнес и Здраве

Организация: Фитнес и Здраве


1. Отговарям на най-често задаваните въпроси за дадена категория продукти.

2. Използвам опит натрупан през последните 33 години.

3. Помагам на хората да получат ценна информация, за да направят информиран избор на продукт.

4. За Информация Използвам, както личен опит, така и само проверени и авторитетни източници, като NCBI и PubMed!

Опит: Над 32 години в областта на фитнеса и здравето.

Експертиза: Фитнес добавки, здравословно хранене, тренировки и начин на живот.