Суроватъчен протеин

Суроватъчния протеин е най-лесния и достъпен начин да подобрите възстановяването след тренировки, като захраните мускулите с бързо усвоими аминокиселини. Стандартния прием на суроватъчен протеин е сутрин след ставане и веднага след тренировка. При интензивни и продължителни тренировки, можете да добавите прием на whey protein шейк и преди и по време на тренировка. Ако целите покачване на мускулна маса едва ли ще успеете да доставите достатъчно protein през деня, за да захраните мускулите. Въпреки ,че някои атлети се справят без прием на surovatachen protein, досадно и трудно е да се храните през три часа, само с твърда храна, като източниците на протеин са месо, яйца, риба, мляко. Особено около времето за фитнес тренировка (преди и след), протеинов шейк от суроватка си остава най-добрия и ефективен вариант, за прием на proteini. Източниците на протеин са от основно значение за биологичната стойност, качеството и цената на протеините.

Това което отличава различните видове суроватъчен протеин е тяхното процентно съдържание на белтък и начина на преработка и филтрация. От тези фактори зависи качеството и цената на суроватъчния протеин. Съвременните методи на производство ни дават възможност да избираме и приемаме най-високо качество Суроватъчни протеини на все по-ниски цени. Преди години Whey Protein беше трудно достъпен и с не много добра усвояемост. Към днешна дата surovatachen protein е най-евтиния начин да възстановите мускулите от тренировки. Въпреки ниската цена има висока биологична стойност. Избягвайте протеини с добавени аминокиселини, това не е плюс а начин ,производителите да намалят цената. През последните години се вдигна много шум около тези производствени практики и много от големите компании, бяха санкционирани след което спряха да добавят аминокиселини, като глутамин, bcaa, аргинин. Така със сигурност се повиши качеството на чистия суроватъчен протеин. Много от атлетите приемат аминокиселините по-отделно и искат да имат пълен контрол над дозата и дневния прием. С добавяне на amino acids не може да се гарантира за точното съдържание.  Ето защо през 2017 година много от гигантите в производството на фитнес добавки, смениха своите топ продукти Protein и пуснаха нови серии от тях. При последните партиди протеини, този недостатък е отстранен. Възползвайте се от най-ниски цени на протеини от fitnessdobavki.bg. Висок стандарт на обслужване и сигурност в качеството на Протеините..