Меню
Кошница

Блог Статии Фитнес и Здраве RSS Feed

2024-11-19 Лактоферин – ползи. Какво представлява и как ни помага
Милена Георгиева Пашова 0 90
Лактоферинът е мощен протеин, открит в млякото и различни биологични течности (коластра, майчино мляко), който играе ключова роля в имунната система. Той има редица ползи за здрав..
2024-11-17 Влиянието на синята светлина върху качеството на съня
Милена Георгиева Пашова 0 46
Съвременният свят е изпълнен с екрани – смартфони, таблети, компютри и телевизори, които излъчват значително количество синя светлина. Макар тези устройства да улесняват нашето еж..
2024-11-17 Проблеми със съня при работа на смени
Милена Георгиева Пашова 0 38
Работата на смени може сериозно да наруши нормалния цикъл на сън и бодърстване, като това често води до затруднения със съня и различни здравословни проблеми. Независимо дали став..
2024-11-17 Джетлаг: Как да се справим със смяната на часовите зони
Pashov Ivan 0 57
Джетлаг е състояние на временна умора и дезориентация, което се случва при бързо преминаване през различни часови зони. Той е често срещан при пътувания с дълги полети на изток ил..
2024-11-17 Нарушения на циркадния ритъм: Причини, последици и начини за възстановяване
Милена Георгиева Пашова 0 58
Циркадният ритъм е вътрешен биологичен часовник, който регулира редица физиологични процеси в тялото ни, включително съня, бодърстването, храносмилането и хормоналната активност. ..
2024-11-16 Атопичен дерматит - причини и лечение
Милена Георгиева Пашова 0 52
Какво е Атопичен дерматит? Атопичният дерматит (АД), често наричан екзема, е хронично възпалително заболяване на кожата, което засяга хора от всички възрасти, но най-често започв..
2024-11-16 Как да се справим с кожни проблеми като акне и екземи чрез балансиране на чревната микрофлора
Милена Георгиева Пашова 0 41
Кожните проблеми като акне и екзема често са отражение на по-дълбоки вътрешни дисбаланси, включително тези, свързани с чревната микрофлора. Връзката между червата и кожата, извест..
2024-11-16 Пробиотици за жени: Подкрепа за вагиналното здраве и профилактика на инфекции
Милена Георгиева Пашова 0 44
Пробиотици за жени при бактериална вагиноза и кандидоза Здравето на вагиналната флора е от съществено значение за общото благосъстояние на жените. Пробиотиците, известни най-вече..
Показани са от 1 до 8 от 311 резултата (39 страници)