Хранителни добавки – как да изберете най-добрите
Днес живеем супер динамично и много често сме изложени на силен и хроничен стрес. Ето защо, нуждата ни от хранителни добавки се увеличават значително. Храната сама по себе си често не отговаря напълно на нуждите на организма. По-дългият дефицит на хранителни вещества, може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Хранителните добавки представляват цяла група продукти, съдържащи силно абсорбиращи се химични форми на хранителни вещества в течна, таблетна или прахообразна форма, което допълнително позволява максималното им усвояване от организма.
В зависимост от целите и нуждите, хората търсят хранителни добавки за детоксикация на организма, за отслабване, за покачване на мускулна маса или за общо здраве и тонус. Прочистеното тяло означава повишени нива на енергия и цялостно здраве и силен имунитет. Струва си да се помни, че въпреки че хранителните добавки допълват менюто ни и не са предназначени да заменят храната, те осигуряват отлична подкрепа за нашето тяло. Също е важно да се знае, че хранителните добавки подобряват здравословното състояние, но не лекуват. Въпреки че се използват като допълнение при редица здравословни проблеми.
Коя форма е най-добра
Хранителни добавки, които са в течна форма, както и тези на прах, се усвояват най-добре от тялото. Много повече от тези под формата на хапчета, капсули или таблетки. Течната форма на добавката осигурява оптимално усвояване на хранителните вещества от клетките на тялото.
Важно е да знаете и че избора на хранителни добавки в бутилка от тъмно стъкло гарантира чистотата на състава на продукта и предотвратява нежелани химични реакции между отделните съставки. Тъмният цвят на стъклото предпазва продукта от вредното въздействие на слънчевата светлина. Ето защо, много хранителни добавки с билки, витамини и аминокиселини, са в бутилка с тъмно стъкло.
Важна е формата на хранителната добавка, най-вече за да се гарантира доброто и усвояване. Хранителните добавки на прах, като протеините имат много висока усвояемост и затова се използват от спортисти, за възстановяване и подобряване на спортните постижения. Фитнес добавките са изключително полезни за хора, които спортуват активно. Така организма се възстановява пълноценно, което е важно, както за общото здраве, така и за имунната система.
Кое гарантира качеството и цените на хранителните добавки
Най-високото качество на хранителните добавки зависи и от сертификатите които имат. GMP сертификат, гарантира качеството на продукта. Fitnessdobavki.bg - Фитнес и Здраве Ви гарантират качество на най-ниски цени.
От значение е и концентрацията на хранителната добавка. Колкото по-висока е концентрацията на елемента в добавката, толкова по-добре. Трябва да проверите концентрацията на даден елемент или витамин в продукта. Разбира се, колкото по-висока е концентрацията, толкова по-изгодно ви излиза. Това не само гарантира по-ниска цена, но преди всичко означава, че малко количество от продукта отговаря на ежедневните нужди на организма от дадено хранително вещество.
Не на последно място е съставът на хранителната добавка. Добрата добавка съдържа само безопасни съставки, чиято задача е да подпомогне за подобряване на общото здраве. Ето защо в състава на хранителните добавки търсете естествени съставки. Които не съдържат консерванти, без добавяне на изкуствени аромати или други подобрители на вкуса. Благодарение на това хранителните добавки ще ви осигурят само това, от което се нуждае тялото Ви.
