Гейнъри

Гейнъри

Гейнъри за покачване на тегло - Mass Gainer

Най добрия протеин за мускулна маса

 

Това е категорията фитнес добавки-протеини за качване, за хора, които качват много трудно мускулна маса и килограми, въпреки че се хранят правилно и тренират тежко и упорито.За някои покачването на килограми е сериозно предизвикателство, независимо че поемат доста калории.Не е справедливо нали? Някои искат да отслабват и не могат, други пък искат да качат но не се получава, съдба.Важното е ,че тук ще намерите качествени фитнес добавки - протеин за качване на килограми , които да помогнат по пътя на това предизвикателство, качване на мускулна маса.Много е важно да следите източниците на протеин и въглехидрати в Гейнърите. И не Ви съветвам, да избирате протеин за качване на мускулна маса с преобладаващи въглехидрати-прости захари, въпреки ,че цената им е атрактивна.Има вече доста качествени протеини за покачване на мускулна маса, матрици от комплексни въглехидрати (бързи и бавни с нисък гликемичен индекс) и протеини от няколко източника ( суроватъчен протеин, суроватъчен изолат, казеин, яйчен протеин, телешки протеин....). Така задачата Ви става по-лесна, Предлагаме Ви най-добрите Mass Gainer - Гейнъри за покачване на тегло, събрани на едно място.

Mutant Mass Gainer

Няма да крия това е любимата ми хранителна добавка за покачване на мускулна маса.Любовта ми не е ком..

86.00 42.00

ALLNutrition Mass Acceleration

Какво представлява Mass Acceleration?Mass Acceleration е гейнър, при който съдържанието на въглехидр..

24.00 22.00

BioTech USA Hyper Mass

Hyper Mass 5000 е едно от най-добрите решения за всички спортисти, които качват килограми и мускулн..

30.00 28.00

MuscleTech 100% Premium Mass Gainer

Искате ли нацепена масивна физика с по-големи ръце, широки рамене и по-широк гръден кош? Със 100% Pr..

130.00 89.00

Mutant Mass XXXTreme 2500

Най-новото творение на Mutant е предназначено за сериозни играчи, които искат сериозен размер на мус..

88.00 78.00

Nutrend Mass Gain

Nutrend Mass Gain  e Гейнър за покачване на мускулна маса, съдържащ 20% протеин.Както не ..

37.00 34.00

Nutrex Mass infusion

Mass infusion Nutrex е в категорията mass gainer - хранителни добавки за качване на килограми с висо..

160.00 93.00

Olimp Gain Bolic 6000

Комплексна фитнес добавка за покачване на тегло и мускулна маса,която включва в състава си въглехидр..

24.00 21.90

Olimp Gainerator

Olimp Gainerator е нов гейнър за бързо покачване на килограми и мускулна маса, който съчетава високо..

35.00 32.00

Optimum Nutrition Serious Mass

Serious Mass ON е фитнес добавка за покачване на тегло. Ако ви е трудно да наддават тегло, Serious M..

90.00 60.00

Scitec Nutrition Mass

Scitec Nutrition Mass гейнър, е въглехидратно-протеинова фитнес добавка, предназначена за покачване ..

39.00 33.00

Scitec Nutrition Mass 20

Scitec Nutrition Mass 20 гейнър, е въглехидратно-протеинова фитнес добавка, предназначена за покачва..

44.00 37.40

Universal Nutrition Animal Mass

Universal Nutrition е в бизнеса с добавки толкова дълго време,че са наясно с правилата на пазара.А т..

125.00 97.00

Universal Nutrition Gain Fast

Gain Fast 3100 е перфектна формула за покачване на мускулна маса, Вие ще получите над 3100 калории в..

73.00 62.00

Weider Mega Mass 4000

Weider Mega Mass Giant 4000 е идеалната фитнес добавка за покачване мускулна маса.При тежки трениров..

99.00 88.00

Amix Anabolic Masster

Amix Anabolic Masster е уникална и ефективна фитнес добавка, проектирана специално за спортисти с на..

90.00 89.00

BioTech USA Muscle Mass

BioTech USA Muscle Mass е Gainer за наддаване на тегло,с високо съдържание на въглехидрати и протеин..

64.00 63.00

Amix Nutrition CarboJet Basic

CarboJet Basic е Комплексна фитнес добавка за покачване на тегло и мускулна маса, особено подходяща ..

49.00 48.00

Amix Nutrition CarboJet Gain

Amix Nutrition CarboJet Gain - специално проектирана фитнес добавка за спортисти, която съдържа каче..

56.00 55.00

EverBuild Mass Build

Винаги когато избирате гейнър, следете са източниците на протеин и въглехидрати и процентите съдържа..

66.00 65.00

BioTech USA Protein Express

Новият протеин на прах Protein Express е високо качество смес от 19,2 грама суроватъчен протеин конц..

106.00 95.00

Mex Nutrition Size max 15 lbs

Това което трябва да интересува хората които търсят качествен гейнър е съотношението на белтъчини и ..

125.00 124.00


Кой е най-добър гейнър за мускулна маса

 

 
  Огромното разнообразие от добавки за мускулна маса , обърква доста от трениращите и създава проблем при избор на гейнър. В началото на деведесете, когато на пазара имаше няколко варианта, прочетеш няколко етикета и си готов. Няма избор, няма проблем. Сега обаче проблема е голям, огромно разнообразие, много източници на информация. Ще се опитаме да синтезираме информацията и без рекламни блокове , да Ви насочим , за да направите правилен избор. Кои са най-важните въпроси относно, Гейнър за покачване на мускулна маса.

 

 

 

  • Какво е най-важно при избор на гейнер?
  • Колко протеин съдържа  гейнера
  • Източници на въглехидрати и протеини в гейнъра,
  • Комплексен продукт за мускулна маса ? Има ли добавени креатин, глутамин, азотни бустери , ензими и т.н.
  • Прием на гейнер -колко дози има в една опаковка

 

 

1. Колко процента протеин съдържа гейнъра

 

 

Съотношението между въглехидрати и протеин. В зависимост от Вашия метаболизъм-бърз или бавен , преценете ,колко да са карбохидратите в mass-gainer. Ако изгаряте всичко което приемате, храните се достатъчно и въпреки всичко качвате трудно , тогава може да изберете mass-gainer и с по-малко съдържание на протеин.
 
Калориите  в протеините и във въглехидратите са еднакви - 4 ккал. на 1 грам, така че не става въпрос само за калории, а и секрецията на Инсулин , когато качвате мускулна маса е от ключово значение. Съдържание на протеин в Гейнърите е между 5%-42%. Ако е по-близко до долната граница, не е проблем, добавете една лъжица чист протеин към mass-gainer и готово. Важно е обаче са източниците на суровината и тяхната преработка!

 
 
 

2. Източници на карбохидрати и протеин в mass-gainer.

Съвременните Гейнъри предлагат специално създаден смеси, комплекс от различни видове с висока биолотична стойност протеини  и патентовани въглехидратни матрици с бързи и бавни карбохидрати. Протеиновата смес  се състои от Whey протеин изолатТелешки протеин и whey протеин концентратБез съдържание на мазнини. Карбохидратен микс от Витарго (въглехидрати с високо молекулярно тегло), Карбохидрати с нисък гликемичен индекс и с удължено и бавно освобождаване на енергия-Palatinose. Естествено съдържат и фруктоза, декстроза и малтодекстрин с високо качество. Тоест тези формули нямат нищо общо с гейнърите от миналото десетилетие в които си приемаш прости захари с малко добавен протеин.
 
 

Mass-gainer за мускулна маса

Тор 10 предложения за gainer 

 
  • Mutant Mass Gainer 
  • Dymatize elite mass gainer 10lbs
  • Phd pharma gain 5lb
  • GAIN FAST 3100
  • MEX Size Max 15 Lbs
  • Real Mass Probiotic Series
  • Serious Mass 5.45 кг
  • CarboJet Gain | AMIX
  • AMIX CarboJet ™ Basic
  • 100% premium mass gainer
  • Dymatize super mass gainer
 
     

    3. Има ли добавени креатин,глутамин,азотни бустери ,ензими и т.н.

    Естествено с добавянето на тези екстри цената нараства, но "истината" е в детайлите, вие сами трябва да прецените, кое е по-важно за вас. Приема само на повече калории или ,т.н. продукти "всичко в едно ". Производителите на добавки, започнаха да предлагат суплементи, в които е събрано всичко нужно на едно място, за Вашето по-добро възстановяване и покачване на мускулна маса и килограми. Така спестявате и доста пари. Възниква въпроса дали наистина нещата които са изписани на етикета наистина са добавени и то в посочените дози. Този въпрос е неизбежен и хората които се съмняват в това би трябвало да се съмняват и във всичко останало. Повечето от хората се влияят и взимат решения, само след "консултация" с някой форум. Но в крайна сметка ще трябва да се доварите, и да изпробвате, как действа  продукта.
     
     

    4. На четвърто и не на последно място това е дозата, колко дози има в опаковката и колко калории садържа тя.

    Понеже това е едно от най-подвеждащите неща и много от хората четат 1400 кал в доза 70 гр протеин в доза и т.н.........и решават, че са хванали бика за рогата. За това сме решили,  този въпрос да го разгледаме  в отделна тема.
     
     
     
    Информация за покачване на мускулна маса