Кре-алкалин
Кре-алкалин или креатин монохидрат, това е въпроса? Креатин е доказан, като една от най-ефективните и популярни хранителни добавки, които използват спортистите в своята подготовка за покачване на мускулна маса и сила. Каква е разликата между двете форми? Има ли задръжка на вода при кре-алкалин? Има ли странични ефекти и противопоказания? Как се приема, за да е най-ефективен? Какво е действието на kre alkalyn? Ще се опитаме да дадем максимално полезна информация по тези въпроси!
Формата, която е проучена най-подробно е креатин монохидрат. Изследванията показват, че приемът му, увеличава концентрацията на мускулния креатин и Фосфокреатин с около 15-40%, това повишава анаеробния физически капацитет на тялото, което е предпоставка да се увеличи обема на тренировките и натоварванията.
Креатин Кре-алкалин или Монохидрат
За ползата от прием на креатин монохидрат има наистина достатъчно потвърдени данни, тук ще се опитаме да разгледаме и изложим всички данни от публикувани изследвания за кре-алкалин. В нашия блог посочихме, коя е причината за появата и търсенето на различни форми на креатин. Защо наистина хората търсят други форми на креатин, при положение, че креатин монохидрат е достатъчно ефективен за повишаване на мускулна маса и сила. Кое е това което кара хората да искат да заменят креатин монохидрат с кре-алкалин. Има ли достатъчно положителни мнения, които да подкрепят избора. От гледна точка на научни изследвания е направено Сравнително проучване между Креатин монохидрат и Kre-Alkalyn резултатите от ще разгледаме сега.
Сравнително проучване между действието на Креатин монохидрат и Kre-Alkalyn
Както казахме вече публикуваните опити и изследвания са малко, но и не само поради тази причина :) световния № 1 AlzChem AG ( Германия) доставчик на първична суровина на чист монохидрат Creapure, е отпуснал субсидия на небезисвестен Американски университет за да проведе независимо проучване, с което да се направи сравнение между действието на Креатин монохидрат и Kre-Alkalyn.
За да се сравнят ефектите от прием на kre alkalyn в препоръчваните дози (1,5 гр / г в продължение на 28 дни) и креатин монохидрат еквивалентно натоварване (20 г / г в продължение на 7 дни) и поддържащи дози (5 г / г за 21 дни) . Наблюдават се резултатите от мускулното задържане на креатин, състава на тялото-покачване на чиста мускулна маса, сила, капацитет на анаеробно натоварване и маркери за здравен статус.
Изследването също така се опитва да определи дали прием на буферирана формата на креатин - kre alkalyn, ще бъде свързано с по-малко странични ефекти, отколкото монохидратната форма. В проучването участват здрави мъже, хранителния прием не се контролира, но хранителния прием на всеки участник е записан преди всяка сесия на изследване и се анализира. Участниците са били инструктирани да поддържат нормални тяхната програма на тренировка, без да я променят. Да си водят дневници за тренировките и натоварванията за да могат да се анализират.
Данните от това проучване са представени на International Society на Sports Nutrition, и те не подкрепят твърденията, че Kреатин креалкалин е по-ефикасен и / или по-безопасна форма на креатин от креатин монохидрат.
Предоставихме две гледни точки подкрепени от научни изследвания, но както сами виждате и двете са проведени от заинтересовани страни гиганти в световен мащаб на производство на хранителни добавки. Това което може да кажем със сигурност е че Kre-Alkalyn® All American-efx kre-alkalyn си остава най-добрия кре-алкалин и със сигурност можете да му се доверите. А ако Вашият избор е креатин монохидрат, търсете логото на Creapure ® първокласна марка за креатин монохидрат в световен мащаб.
За Креатин Kre-Alkalyn се гарантира от производителя, че ще остане 100% стабилен през целия път до мускулната клетка.Твърди се също,че е до десет пъти по-мощен от обикновения Креатин монохидрат и доза от 1.5 грама на Kre-Alkalyn се равнява на около 10-15 грама на обикновен креатин монохидрат.Кре алкалин се сочи за алтернатива на всички продукти ,които водят до подуване на корема, спазми, и други странични ефекти, свързани с традиционния креатин монохидрат.
-28 %
Марка: All American EFX
Модел: 396
All American EFX Efx kre alkalyn действие
Kre-Alkalyn е форма на буфериран креатин, който помага за производство на енергия и увеличаване на мускулната маса. Той е стабилизирана форма на Креатин, така че преминава през храносмилателната система непроменен и може да бъде напълно абсорбиран от..
49,95 лв. 69,00 лв.
Дан. основа: 49,95 лв.
-15 %
Изчерпан
Марка: All American EFX
Модел: 400
Efx kre alkalyn PRO Действие
Efx kre alkalyn PRO е изготвен по нова технология кре-алкалин,който ще Ви донесе висока производителност и ще захрани мускулите ви със супер комбинация от нов мулти-патентован Kre-Alkalyn EFX и прецизна комбинация от уникални растителни екстракти. Тази мощна комбина..
50,00 лв. 59,00 лв.
Дан. основа: 50,00 лв.
Марка: Amix Nutrition
Модел: 397
Amix Kre-Alkalyn действие
Основният проблем с всички съществуващи видове креатин е че организма има нужда от доставка на креатин в използваема за него форма. Смята се, че основната причина за оплаквания, произтичащи от консумацията на креатин, а именно, стомашни спазми, подуване и дехидрат..
52,00 лв.
Дан. основа: 52,00 лв.
Марка: All American EFX
Модел: 1155
Кре-Алкалин – Най-добрата форма на Креатин
Всичките плюсове на Креатина – без зареждаща фаза и задържане на вода
EFX Kre-Alkalyn Hardcore е патентована форма на креатин монохидрат с висока бионаличност (усвоимост), много по-ефективнa от обикновения монохидрат. Към формулата има добавен Кофеин,..
73,00 лв.
Дан. основа: 73,00 лв.
-12 %
Марка: Now Foods
Модел: 399
Now Foods Kre-Alkalyn Действие
Креатинът се образува естествено в организма и се състои от три основни аминокиселини: метионин, аргинин и глицин. Като съществен източник на енергия за мускулната тъкан, прием на креатин допринася за мускулен растеж, като същевременно ще имате енергията за качестве..
58,90 лв. 67,00 лв.
Дан. основа: 58,90 лв.
Показани са от 1 до 5 от 5 резултата (1 страници)
Войната между креатин монохидрат и Kre-Alkalyn започна преди 7-8 години. Тогава беше пуснат на пазара първия буфериран креатин кре-алкалин. До тогава пълно господство на пазара на креатини имаше Креатин монохидрат. За него има толкова публикувани и направени изследвания, че едва ли има друга хранителна добавка , която може да се похвали с това. Наистина ефекта от прием на креатин монохидрат е впечатляващ и дори след толкова много години, той си остава лидер при продажбите на хранителни добавки за покачване на мускулна маса. Не случайно и борбата е толкова голяма, защото ако се появи нещо по-добро от креатин монохидрат, производителите гиганти съвсем няма да са доволни от това. Ако решите да намерите, публикувани изследвания за действието на Креатин кре-алкалин, ще останете изненадани, че такива може да намерите единствено на производителите на буферна форма на креатин Kre-Alkalyn® All American.
Какви са предимствата
За Креатин Kre-Alkalyn се гарантира от производителя, че ще остане 100% стабилен през целия път до мускулната клетка. Твърди се също, че е до десет пъти по-мощен от обикновения Креатин монохидрат и доза от 1.5 грама на Kre-Alkalyn се равнява на около 10-15 грама на обикновен креатин монохидрат. Кре алкалин се сочи за алтернатива на всички продукти , които водят до подуване на корема, спазми, и други странични ефекти, свързани с традиционния монохидрат.
Creapure ® е първокласна марка за креатин монохидрат в световен мащаб. - See more at: http://creatine-kreatin.blogspot.com/2014/07/blog-post.html#sthash.0XPviREk.dpu
Creapure ® е първокласна марка за креатин монохидрат в световен мащаб. - See more at: http://creatine-kreatin.blogspot.com/2014/07/blog-post.html#sthash.0XPviREk.dpuf