Меню
Кошница

Пробиотици

Пробиотици видове. Кой е най качествения пробиотик за възрастни и децаПробиотиците (probiotics) държат ключа не само за по-добро здраве и по-силна имунна система, но също така и за лечение на храносмилателни проблеми, психичното здраве и неврологични заболявания. Изследванията безспорно доказват, че ползите от прием на пробиотици са многобройни. В тази статия ще научите всичко, което трябва да знаете за “полезните бактерии”, кои са най-добрите пробиотични храни, най-добрите добавки с пробиотици и как да ги използвате.

 

Защо пробиотиците са от основно значение за имунната система

Нашия храносмилателен тракт е от решаващо значение за общото здраве. Това е така, защото 80 процента от цялата имунна система се намира в храносмилателния тракт! Това е поразителен процент. В допълнение към въздействието върху имунната ни система, нашата храносмилателна системи е втората по големина част от нашата неврологични система. Тя е наречена чревната нервна система и се намира в червата. Ето защо тя се нарича вторият ни мозък!

 

Много съвременни болести започват от проблеми с храносмилането и червата

Много хора със здравословни проблеми, като например на щитовидната жлеза, хронична умора, болки в ставите, псориазис, аутизъм и много други, не осъзнават, че тези заболявания са с произход от червата. Ако се обръща достатъчно внимание на здравето на червата и храносмилателната система, повечето от съвременните болести щяха да се предотвратяват още в зародиша им. Помислете за това! Според Националния институт по диабет и храносмилателната система и заболявания на бъбреците, над 60 до 70 милиона американци са засегнати от храносмилателни заболявания. В допълнение, заболявания на храносмилателната система струват на САЩ над $ 100 милиарда годишно. Тези статистически данни са изумителни, но лошото здравословно състояние на червата всъщност засяга много по-голям брой от това, кето показват тези статистически данни. Това е, защото проблемите в храносмилателната система засягат всеки физиологичен проблем в тялото Ви.

 

Пробиотици за баланс на добрите и лошите бактерии в червата

Ние сме обстрелвани от Токсини ЕЖЕДНЕВНО. Това форсира храносмилателната функция, и засяга нашата способност да се използват хранителни вещества пълноценно. Така се натрупва и холестерол, предизвиквайки хронично възпаление в организма, което е причина за много хронични заболявания и болести. Тайната за възстановяване на храносмилателната система е балансиране на добрите и лошите бактерии в червата. Ако не разполагате с достатъчно пробиотици, страничните ефекти могат да включват стомашно-чревни нарушения, проблеми с кожата, кандида, автоимунно заболяване, както и чести настинки и грипове.

Вашата кожа и храносмилателна система e домакин на около 2000 различни видове бактерии. Ползите от Пробиотиците са доказано ефективни в подпомагането на имунната функция и здравословно храносмилане, както и красива кожа. Вашите добри бактерии в червата, са от основно значение за:

 

  • Производството на витамин В12 , бутират и витамин К2
  • Борба с лошите бактерии, дрожди и гъбички
  • Създаване на ензими, които разрушават вредните бактерии
  • Стимулиране на секреция на IgA и регулаторни Т-клетки

 

Какво е Пробиотик

Пробиотиците са полезни микроорганизми, които съставляват оралната, чревната и вагиналната флора. Тяхното присъствие дава възможност да се противодейства на разпространението на вредни микроорганизми, които могат, да предизвика инфекциозна диария или вагинит. Пробиотик комплекс също допринасят за смилането на храната.

При здрав организъм, храносмилателния тракт е колонизиран от около 100 000 милиарда бактерии, принадлежащи към 400 различни вида. От 30 до 40 вида от тези бактерии представляват 99% от флората. Тя образува стабилна екосистема от съществено значение за поддържане на добро здраве. Всяко събитие, което нарушава баланса на чревната флора може да причини диария. Причина може да бъде и заболяване (инфекция, дефицит на имунната система), но също така и лечение с антибиотици.

 

Как действат

Пробиотиците действат чрез три основни механизми. Първият е да се модулира активността на чревната имунна система. Пробиотика укрепва имунитета (био баланс) , когато тя е ниска, например при развитието на имунната система при деца или възрастни хора. Те също така намалява свръхактивирането на имунната система, особено в случай на алергии или възпалително заболяване на червата. Втория мехенизъм за действие на пробиотиците е повишаване на бариерата на функцията на чревната лигавица. Например чрез увеличаване на производството на слуз или IgA антитела. И накрая но не на последно място, пробиотика има директен антимикробен ефект. Това позволява силно продиводействие на мястото в което са се настанили патогенните бактерии и предотвратяване на тяхното прилепване към стените на червата. Често се използва пробиотик при запек и при разтройство, като търсенето е познато за стомаха. Има и вагинални пробиотици. Често се предписва при колит а през последните години се продават и пробиотици за отслабване. Лекарите препоръчват прием и при дисбактериоза. Пробиотик след антибиотик е абсолютно задължително. През последните години стана модерно в големите търговси вериги да се предлага кисело мляко с пробиотик.

   

Български пробиотик

На пазара вече има достатъчно натурални Български пробиотици, които са на базата на Lactobacillus Bulgaricus (извистното в цял свят българско кисело мляко). Тези хранителни добавки са особенно полезни при профилактика и на различни заболявания и подобряват състоянието на пациентите значително. Вече над 35 години екип във Военномедицинска Академия, са разработвани Пробиотици, като част от космическа програма под наименованието Интеркосмос. Проекта е под ръководството на проф. д-р Никола Александров, като Всички пробиотици са клинично тествани за странични ефекти. Български пробиотик се произвежда по патентована био технология. За суровина се използва само краве мляко, което е екологично чисто.

 

Защо Пробиотик за възрастни

Пробиотици при диария и след прием на антибиотициЛошо поддържано състояние на червата води до натрупване на множество бактерии и патогенни гъби (особено кандида ). Лошото смилани на храна, може да завърши със затрупване от неприятна и токсични фекална материя. Това явление е фактор за дисбаланс и различна тежест на разстройства. По-специално, може да страдате от запек, подуване на корема, диария, различни възпаления, екзема, нестабилност на настроението или по-сериозни заболявания. Такива като синдром на раздразнени черва, кървава диария или рак на дебелото черво. Рискът от дефицит на имунитет е висок, тъй като чревната флора обикновено служи като защитна бариера срещу външни нашествия. Ще бъдете по-уязвими към инфекциозни и възпалителни заболявания. В допълнение дебелото черво също е тригер на емоционални разстройства: малко хора, дори и лекарите знаят, че клетките на червата, произвеждат 80% от серотонина, който е в нашата тяло (серотонин е хормон на добро настроение). В известен смисъл, червата ви са вашия "втора мозък." Ето защо трябва да се полагат специални грижи.

 

Как да се възстанови баланса

За да се възстанови баланса, трябва да се елиминират от менюто Ви храни, които не можете да понасяте и усвоявате. Често за това е нужно изследване от диетолог за да направи диагностика. Най-често срещаните хранителни непоносимости включват рафинирани зърнени храни, особено глутен богати пшеницата и на млечните продукти (ЛАКТОЗА и лактозна непоносимост). Вие трябва да ги премахнете от дневното си меню за три до четири седмици, за да наблюдавате резултати.

 

Най качествения Пробиотик

Повечето нови пробиотици, трябва да са придружени от клинични проучвания, които показват неговата ефективност върху здравето. Налице е също така много голямо нарастване на качеството на съставките. Но най-поразителното е, че цените на тези съставки ще се различават значително за един и същ продукт, според неговия произход, чистота и научни изследвания, на които са били обект. Някои форми са евтини, а други относително скъпи. А производителите няма да се поколебаят да ви продадат най-евтината форма, като твърденията са, че тя има същия ефект, както останалите, което е невярно. Рискът от страна на пациента, е, че в крайна сметка тези хранителни добавки "не работят". 

 

Как да изберем най добрият пробиотик

В направено през 2010 проучване седоказва, че най-голяма част от пробиотиците предлагани на пазара не се съдържат достатъчно живи бактерии, за да има някакъв ефект. Но трябва да се изненадваме от това. Много пробиотици сега се продават във вид на таблетки с ниска цена. В таблетките, има много малко живи бактерии, тъй като времето, необходимо за образуване на таблетката и налягането повишават температурата над 50 ° С и се убиват голяма част от тях. Поради това е почти невъзможно да имат ефективни пробиотични таблетки на ниски цини. Независимо дали са за деца, за възрастни или за бебета! Ако търсите пробиотик за бебета и за деца можете да намерите на най-ниски цени в FHL.bg. Пробиотици линекс, ентеросан, лакто м био баланс, пробиен или лактофлор, ветом, бор чвор, симбитер, лакто 4, симбитер търсете в аптеките. Някои производители твърдят, че са намери решение чрез продажба на евтини пробиотични таблетки, които преди това са били защитени от микрокапсулиране. Проблемът е, че това увеличава непропорционално обема зает от пробиотика. За да погълне необходимото количество (поне 1 млрд), да погълнете 100 таблетки на ден.

 

Прием – Как да не губим пари при покупката на хранителни добавки с пробиотици

Probiotic-10 - пробиотици ценаСтотици евро се губят всяка година от хора, които вземат пробиотици, но ги приемат в грешното време, което намалява тяхната ефективност. Пробиотиците са до голяма степен унищожени от киселинността на стомаха. Когато се приемат в неподходящо време стомашния сок (богата на солна киселина) е висок, подготвен за смилане на храната. Ето защо е много важно да се поглъща пробиотик когато стомахът е празен, т.е. сутрин преди закуска. Когато Стойността на рН на стомаха е толкова близо до неутралност. Но по-важното е, че вратата се затваря стомаха (пилора), и предпазва от храна, за да премине в червата, преди да се усвоява, е отворен по това време.

Вземете пробиотици под формата на капсули. Това ще им позволи да бъдат защитени в стомаха. Пробиотиците са освободени, когато съдържанието на капсулата преминават в червата, където те могат да упражняват тяхното благотворно действие. Важно е също така, вашите пробиотици да съдържат високо нива на бактериалната популация 1 милиард бактерии е минимум. Под този минимум ефектът е почти нулев. 8 милиарда е по-добре и гарантира висока ефективност, когато вашата чревна флора е дълбоко небалансирана. Това гарантира, че по време на тяхното преминаване през храносмилателната система, бактериите ще претърпят задръжката (рН на стомаха, жлъчната секреция), която ще унищожи слабите от тях.

 

 

Видове

Какви пробиотични щамове да избираме?

Важно е да са пробиотици с няколко различни щамове, допълващи и действащи в синергизъм. Ефектите от които са документирани в научната литература. Пет по-специално пробиотични щамове са в състояние да растат в дебелото черво, в слузта, която покрива лигавицата, за максимална защита и бързо възстановяване на имунитета. Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei,Lactobacillus plantarum и Lactococcus Lactis.

 

Правилно Използване на пробиотици

Първият месец (интензивна фаза), трябва да се вземете 2 капсули пробиотици от NOW® Probiotic-10™ [прочети повече] на ден без прекъсване, всяка сутрин. Това съответства на времето, необходимо за възстановяване на чревната микрофлора. След това, през следващите два месеца (фаза стабилизация), вземете една капсула пробиотик на ден. На този етап може да се окаже, че повечето от вашите източници на дискомфорт вече са изчезнали. След това можете да се премине на една капсула през ден (фаза поддръжка). След шест месеца от тази програма с прием на пробиотици, ще усетите разликата, тя трябва да бъде значителна. Тази статия ще има продължение . Ако имате интерес към темата, Моля дайте сигнал, като харесате и споделите статията!

Оценки за Нашето обслужване

Марка: Allnutrition Модел: 1791
Комплекс от храносмилателни ензими и бактериални щамове Allnutrition Health Care Digestive Pro е продукт от серията Health & Care , отличаващ се с най-висококачествени съставки, които работят заедно, за да създадат мощна пробиотична формула. Този уникален препарат съдържа марковите формули Dige..
59,00 лв.
Дан. основа: 59,00 лв.
Kids Nordic Flora Probiotic Gummies
Топ Марка -13 %
Марка: Nordic Naturals Модел: 1704
Какво е Kids Nordic Flora Probiotic Gummies   Kids Nordic Flora Probiotic Gummies осигуряват синергична смес от пробиотици и пребиотични фибри, за да помогнат за установяване и поддържане на здравословен храносмилателен баланс с 1,5 милиарда CFU на порция. За цялостно ДЕТСКО ЗДРАВЕ Ког..
59,90 лв. 69,00 лв.
Дан. основа: 59,90 лв.
Now Foods Probiotic-10 100 Billion
Топ Марка -12 %
Марка: Now Foods Модел: 337
Какво е Now Foods Probiotic-10 100 Billion   NOW Probiotic-10 предлага балансиран спектър от живи организми, състоящи се от киселинно устойчиви пробиотични бактериални щамове, за които е известно, че естествено колонизират човешкия GI тракт. Пробиотичните бактерии са от решаващо значение за зд..
96,80 лв. 110,00 лв.
Дан. основа: 96,80 лв.
Now Foods Probiotic-10 25 Billion 50 капсули
Топ Марка -12 %
Марка: Now Foods Модел: 336
Какво е Now Foods Probiotic-10   NOW Probiotic-10 предлага балансиран спектър от живи организми, състоящи се от киселинно устойчиви пробиотични бактериални щамове, за които е известно, че естествено колонизират човешкия GI тракт. Пробиотичните бактерии са от решаващо значение за здравословното..
63,30 лв. 72,00 лв.
Дан. основа: 63,30 лв.
Now Foods Probiotic-10 50 Billion 50 капсули
Топ Марка -12 %
Марка: Now Foods Модел: 1606
Какво е Now Foods Probiotic-10   NOW Probiotic-10 предлага балансиран спектър от живи организми, състоящи се от киселинно устойчиви пробиотични бактериални щамове, за които е известно, че естествено колонизират човешкия GI тракт. Пробиотичните бактерии са от решаващо значение за здравословното..
105,60 лв. 120,00 лв.
Дан. основа: 105,60 лв.
Swanson Lactobacillus Rhamnosus with FOS Swanson Lactobacillus Rhamnosus with FOS
Топ Марка -10 %
Марка: Swanson Модел: 1092
Lactobacillus Rhamnosus with FOS за здрава чревна флора Swanson Lactobacillus Rhamnosus with FOS  е патентована пробиотична формула на Swanson, която се грижи за здравето на гастроинтестиналния тракт и пикочния мехур, подсилва имунитета и укрепва емоционалното ни състояние. Благодарение на патент..
35,50 лв. 39,60 лв.
Дан. основа: 35,50 лв.
Swanson Ultimate 16 Strain Probiotic FOS
Топ Марка
Марка: Swanson Модел: 1832
Какво е Swanson Ultimate 16 Strain Probiotic FOS Представяме ви Swanson Ultimate 16 Strain Probiotic FOS - мощен източник за здравето на червата, пълен с несравним набор от ползи за подобряване на вашето здраве. Ultimate 16 Strain Probiotic на д-р Стивън Лангер се откроява от тълпата с усъвърш..
37,40 лв.
Дан. основа: 37,40 лв.
Марка: Allnutrition Модел: 1389
Мощен пробиотик Bacillus coagulans MTCC 5856 LactoSpore ®  – 60 милиарда култури от живи бактерии Allnutrition Probiotic 100 Ultimate подобрява храносмилането и допълва естествената чревна микрофлора със специално подбрани видове живи бактерии. Съдържа 60 милиарда пробиотик, Bacillus coagulans MT..
19,90 лв. 21,50 лв.
Дан. основа: 19,90 лв.
Марка: Activlab Pharma Модел: 1689
Какво е ColoNormax Extra ColoNormax EXTRA е хранителна добавка, съдържаща обвивката на семето на Plantago ovata , инулин от цикория ( Cichorium intybus ) и пробиотични бактерии от рода Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium lactis.Люспите от семена на Plantago ovata допълват редовния хра..
30,00 лв.
Дан. основа: 30,00 лв.
Марка: Natural Factors Модел: 1339
Пробиотик при синдром на раздразненото черво (IBS) Natural Factors Relief Biotic е формула с много щамове, включваща 7 милиарда колониеобразуващи единици (cfu) пробиотици, включително щамове Lactobacillus, Bacillus и Enterococcus, показани за облекчаване на някои симптоми на синдром на раздразнен..
47,00 лв.
Дан. основа: 47,00 лв.
Марка: Natural Factors Модел: 1252
Женски пробиотик за по-добра микрофлора и храносмилане Natural Factors Women's Multi Probiotics е женски пробиотик, който защитава микрофлората на влагалището, спомага за нормалните функции на пикочно-половата система и подпомага за правилното храносмилане. Всяка капсула съдържа минимум 12 млр..
69,59 лв.
Дан. основа: 69,59 лв.
Марка: Now Foods Модел: 715
Какво е Now Foods 4x6 Acidophilus Now Foods 4x6 Acidophilus е балансирана пробиотична формула, която съдържа милиард добри бактерии. Тази формула набавя голям спектър от необоходимите бактерии за организма, които са от основно значение за правилното храносмилане и доброто здраве. Лактобаци..
31,70 лв. 36,00 лв.
Дан. основа: 31,70 лв.
Показани са от 1 до 12 от 16 резултата (2 страници)

Автор Иван Пашов

 

Описание в Категории продукти

Иван Пашов автор на статии за Фитнес и Здраве

       1. Отговарям на най-често задаваните въпроси за дадена категория продукти.

       2. Използвам опит натрупан през последните 33 години.

       3. Помагам на хората да получат ценна информация, за да направят информиран избор на продукт

       4. За Информация Използвам, както личен опит, така и само проверени и авторитетни източници!