Л-карнитин

Л-карнитин

Л карнитин за отславане и изгаряне на мазнините за енергия

Л-карнитин, вечния транспортер. Клетките имат електроцентрала-Митохондриите, където мастните киселини и захари се превръщат в енергия. Л-карнитина транспортира мастните киселини в митохондриите, за да се предостави повече енергия, а оттам и по-висока производителност в мускулната енергия. Тези мазнини се разграждат, транспортират, и използват за изгаряне от един феномен на бета-окисление, вместо да бъдат съхранявани. Тези резрви от л-карнитин, позволяват да продължи тренировката и натоварването в момент, когато мускулите са загубили своят гликоген, и умората започва да настъпва. Той мобилизира тези мастни киселини и помага да тренирате по-дълго и по-тежка с енергията която получавате от мазнините. Дори и да не тренирате, л-карнитин превръща мазнините в енергия и принуждава тялото да изгаря мазнините, по този начин се избягва складиране на мазнини в тялото.

В комбинация с подходяща диета, мазнини се превръщат в енергия, без риск от съхранение и натрупване. Тъй като тялото произвежда повече енергия, в присъствието на Л-карнитин, по време на тренировките, по-издръжливи, силни и устойчиви. И колкото повече тренирате, толкова повече мускулите ви растат. Това увеличение на енергията позволява по-бързо възстановяване и така тренирате по-интензивно.

Л-карнитин за Енергия

Има достатъчно проучвания, които потвърждават, че л-карнитин е много по-ефективан за повишаване на енергията, отколкото кофеина. Тъй като енергията, която се генерирана от кофеин е за кратко. Докато резултатът от Л-карнитин има дългосрочни последици, за тренировките и в ежедневието. Този източник на енергия, който преобразува мастните киселини от диетата Ви от митохондриите, е много по-мощен, и почти без ограничения и лимит. Тялото е в състояние да съхраняване липиди, като по този начин повишава безкраен цикъл на енергия, съхраняваща мускулната тъкан. Карнитин, който мобилизира мазнините от храната или циркулиращите клетки е много по-ефективен отколкото гликогена в черния дроб и мускулите. Този източник на енергия се изчерпва много бързо, за разлика от мазнините. Имайте предвид, че при интензивни мускулни тренировки, гликогена се изчерпва бързо и ATP търсенето е изключително силно, 1000 пъти по-голямо от това на мускулите в покой! Тази форма на допълнителна енергия от прием на л-карнитин ще бъде много ценна.
 

Carnitine намалява умората

Усещането на умора ще бъде по-малко, когато приемате л-карнитин. L-карнитин също така предотвратява мускулните болки след тренировка. Хора които не са тренирали от дълго време и възобновяват своите тренировки ,могат да се възползват от този ефект. За тези които тренират тежко и интензивно, мускулните болки са често срещани, 3 грама на ден на L-карнитин намалява мускулната болка от тренировките. Тази способност на L-карнитин се дължи на превоза на повече кръв и кислород към уморените мускули. Така л-карнитин, не само повишава физическата активност, но и усилиеята изглеждат по-малко трудни.

Л-карнитин за мускулна маса!

Освен по-малък процент подкожни мазнини и повече енергия, л карнитин създава благоприятна среда за покачване на чиста мускулна маса. Защото има ефект върху свободния тестостерон. За да имате повече мускули, трябва присъствието на естествен хормон в организма-тестостерон. Първо трябва да знаете, че разликата между химичния тестостерон и свободен тестостерон е голяма. Химичния тестостерон е свързан с молекула, като протеин, който престава да бъде свободен и не може да бъде правилно абсорбиран. Ето защо не може да се използва (98% от тестостерона е свързан).
 
Свободния тестостерон, циркулира в целия организъм. Взможността да покачите мускулна маса зависи до голяма степен от свободния тестостерон. Ако увеличим броя на рецепторите на свободния тестостерон, използваемия процентът е по-голям. Повече тестостерон в мускулните клетки позволява да се синтезира повече протеини в мускулна маса. Ето защо прием на 2 грама л-карнитин на ден са достатъчни, за да се увеличи броят на андроген рецептори, така че количеството на свободен тестостерон използван от клетките е по-голямо. Протеиновия синтез се увеличава и способността да се покачи мускулна маса също.
 
Освен това, по-голяма мускулна маса има способността да изгаря по-високо съдържание на мазнини. Количеството на мазнините в човешкия организиъм зависи и от количеството на тестостерон. L-Carnitine доказано увеличава броя на андроген рецепторите. Действието на L-Carnitine на андроген рецепторите е от ключово значение за способността му да подобри физиологичното състояние на организма, за да привлече повече свободен тестостерон в мускулните клетки. Доставяйки "анаболно" активен тестостерон директно в мускулите, карнитин насърчава растежа на мускулите. Следователно L-Carnitine осигурява благоприятна среда за възстановяване на анаболизма, и помага за покачване на мускулна маса.

Л карнитин прием

Както виждате действието на л-карнитин не приключва само с ефекта му за отслабване. Може да добавите л карнитин прием и в период на покачване на мускулна маса. L-Carnitine осигурява няколко предимства с действието и ефекта си, подобрява издръжливостта, помага за загуба на тегло и покачване на мускулна маса. Ето защо трябва да бъде сред най-добрите добавки за бодибилдинг и фитнес. Както заради ефекта му за отслабване, така и заради анаболните свойства, за използване на свободния тестостерон и за увеличаване на синтеза на протеин!
Разликата между тези два ефекта е дозата и времето по което се приема. Доза от 1500 мг, е достатъчна, за да предизвика ефект загуба на мазнини. Като е добре да се пие нагладно преди кардио сутрин или преди силовата тренировка. Доза от 3000 мг, приета веднага след тренировка с протеиновия шейк и въглехидратите, има значителен ефект върху тестостероновите рецептори и покачването на мускулна маса.
 
Цените на л-карнитин никак не са високи и са по джоба на всеки. Може да се възползвате и от най-ниски цени на л-карнитин в fitnessdobavki.bg

Кой е най-добрия л-карнитин от fitnessdobavki.bg

Хранителни добавки л-карнитин

За всеки потребител отдавна е ясно, че не всички хранителни добавки са еднакви. Има големи разлики в качеството, био-наличност, и чистота при хранителните добавки. Естествено цената е определящ фактор при избора на хранителни добавки, и покупката понякога е предопределена от най-ниската цена на пазара.Но все пак, когато зареждате колата си с гориво не търсите най-евтиния бензин, защото знаете че можете да пострада автомобила. Кое ви кара да взимате това решение когато става дума за нещо по важно от автомобила а именно Вашето здраве.Ето защо ще ви предложим няколко варианта на хранителни добавки с л-карнитин, като по-скоро ще обобщим кое е важно да гледате ,когато избирате л-карнитин хранителни добавки.Не веднъж вече публикувахме статии в нашия блог, където споменахме за хранителна добавка Л-карнитин Карнипюр.
 
 
Как да изберем качествен и ефективен л карнитин на добра цена
Carnipure ® L-Carnitine
 
Хранителни добавки Carnipure ™ л-карнитин е фармацевтично качество, произведен от швейцарската фирма Lonza. Хранителни добавки, носещи печата за качество на Carnipure® на опаковката, показват, че те съдържат най-високо качество от Lonza L-Carnitine.Ползите от фармацевтично производствените хранителни добавки по стандарти означава, че те не само са по ISO и FSSC стандарти но те също са напълно проследими по цялата верига от суровина,минавайки през производство и доставка до крайните ресейлъри. Хранителни добавки Carnipure е без ГМО, глутен, което е от решаващо значение за тези, които търсят добавки за отслабване, без странични ефекти и опасност за здравето.
 

Carnipure ® L-Carnitine и (L-карнитин-L-тартарат)

Л-карнитин на таблетки и капсули
 
Ще ви направя няколко предложения на хранителни добавки , за които няма да съжалявате че сте избрали.Хранителни добавки NOW L-Carnitine Carnipure ™ и Pure Nutrition Carnipure L-Carnitine 1000.Тези два варианта на таблетки и капсули, освен че са със суровина от швейцарската фирма Lonza и с логото на Carnipure, са и във най предпочитаната форма хранителна добавка л-карнитин тартарат.
 
Хранителна добавка карнитин-л-тартарат е със съдържание от 68% L-карнитин и 32% L-винена киселина, това е най-концентрирания L-карнитин в момента в търговската мрежа. И двете добавки за отслабване са налични в нашия сайт на най-ниски цени и течен вариант от 500 и 1000 милилитра и л- карнитин таблетки 30, 60, 100 таблетки. Разбира се има и доста други предложения на които можете да се спрете,далеч сме от мисълта за рекламиране на един или друг продукт и той да е "най-най-незаменим".Напротив дори ако трябва да бъдем честни,хората се спират често и на варианти извън тази класация.
 
Още едно добро предложение с Хранителна добавка л- карнитин тартарат е на AllMax L-Carnitine L-Tartrate със своите 120 капсули от 735 милиграма чиста форма л -карнитин.AllMax е компания която има изключително качествени хранителни добавки и всеки който е използвал фитнес добавки от нея знае за какво говорим.И л-карнитина на AllMax не изневерява на логото и имиджа на марката. Хранителната добавка се предлага и в течен вариант и се радва на доста почитатели в бг. Свикнали сме да приемаме л карнитин като добавка за отслабване.Но той изпълнява и редица важни функции и за възстановяването на мускула и за хормоналните нива в организма.L-Carnitine L-тартарат (LCLT) от AllMax е качествено предложение на хранителна добавка, която ще подобри значително вашето представяне в залата и визията Ви.
 

Най-добър течен л-карнитин

 
От течните варианти на L-Carnitine Carnipure има няколко много добри предложения: Pure Nutrition Carni max liquid, Now Foods L-Carnitine Liquid, и Best Body Nutrition L-Carnitine.Това са качествени варианти но поради високата стойност на суровината от Lonza и цената на л-карнитин е по-висока.
 
 
Л-карнитин на Now: NOW Foods L-Carnitine е най-чистата форма хранителна добавка, клинично тестван л-карнитин подходящ и за вегетарианци и вегани със суровина от неживотински произход.Мисля че компанията NOW Foods е една от малкото фирми производители на хранителни добавки,които са здраво стъпили на Българския пазар и са символ на качество и ефективност.Освен това,че съдържа най чистия L-Carnitine Carnipure е и подсладен със Stevia Extract.За тези които предпочитат естествените подсладители, ще е трудно да намерят л-карнитин течен без изкуствени подсладители. Задължителниs и от основно значени сертификат за качество GMP Quality.
 
За любителите на немското качество идва и предложението на хранителна добавка Best Body Nutrition L-Carnitine.Този вариант го има и на таблетки и в течна форма, като отново е с Carnipure L-Carnitine.Това е и най-доброто ценово предложение към днешна дата с Carnipure л-карнитин.Немския л-карнитин на Best Body Nutrition L-Carnitine е Карнипюр с по-високо качество и чистота, но е и по-скъп от обикновенния!За сравнение л карнитин на Best Body е 20 дози от 1000 милиграма за цена 20-25 лв и същите дози 20 на брой но от 2000 милиграма за л-карнитин на Silver Nutrition.Течния карнитин на Бест Боди набира скорост, но ще му трябва време.Въпреки че феновете на немското качество не са малко в Българската действителност тази разлика в цената определено ще му попречи в конкуренцията при хранителна добавка течен л-карнитин.Както сами виждате това си е двойно, но качеството на Carnipure изисква и по-висока цена.
 
За българската действителност обаче, това в повечето случаи се оказва недостатъчен мотив и за за това в тази категория трудно пробиват хранителни добавки Carnipure л-карнитин.Това обаче не засяга и не се отнася за играч като Pure Nutrition Carni max liquid.Това определено е доста силно предложение и вече набра сериозна инерция и доста фенове.Л-карнитина на Пюр се предлага във няколко варианта с гуарана и зелен чай от 500 и 1000 милилитра.80 дози от 1000 милиграма Carnipure л-карнитин  за 60-70 лв си е добра оферта.Има го и във вариант без гуарана и зелен чай, който е по евтин и отново е в две разфасовки 500 и 1000 милилитра.Вкусовете на хранителна та добавка са приятни и не натрапчиви, но това е относително.

И ето вече в играта влизат и най-силните играчи към днешна дата, течен л-карнитин с малинови кетони на MusclePharm Carnitine Core liquid, л-карнитин с хром на Silver Nutrition L-Carnitine Chrome, 2000 милиграма в доза от 10 мл на Biotech usa l-carnitine 100.000 които съчетават качество, ефективност и цена, и се справят най-добре на пазара.
 
MusclePharm Carnitine Core liquid това определено е лидер по търсене и доволни клиенти.Много са малко вариантите с л-карнитин и малинови кетони.Тази комбинация действа много добре и съставките взаимно се подпомагат.Първото нещо, което тази хранителна добавка прави, е да увеличи скоростта на метаболизма ви, за да имате повече енергия ,дори когато сте на диета за изгаряне на мазнини.Това е възможно чрез използване на мощните съставки от acetyl-L-Carnitine,L-Carnitine base,L-Carnitine-L-Tartrate и raspberry ketone.
Опаковката на хранителната добавка има 30 дози от 1000 милиграма бленда от различните видове л-карнитин и малинови кетони.

Ето че е време да включим и най продавания л-карнитин biotech usa liquid l-carnitine.Тази хранителна добавка за отслабване се предлага в няколко варианта и всички те са лидери в категорията си.Има варианти и на ампули от 2000 и 3000 милиграма които са удобни за прием и транспорт,когато сте в движение постоянно и нямате нито време нито място за бутилки и шишета.В повечето фитнес центрове се предлагат именно тези варианти.Много често клиентите питат има ли разлика между съдържанието в бутилките и ампулите и кое е по-ефективно.Определено разлика няма ако чувствате такава то това е плацебо ефект.
 
На ампули излиза обаче доста по-скъпо.Е удобството се заплаща.За сравнение бутилка от Biotech usa l-carnitine 100.000 ви доставя 50 дози от 2000 милиграма за около 38-40 лева.И същите милиграми ще получите от ампулите от 2000 милиграма но за 20 дози.Разликата е очевидна и ако не ви е проблем можете да си вземете една ампула и после да си сипвате дозата от 10 милилитра от бутилката в нея.
 
Л-карнитин Silver: Естествено шампиона по съдържание в доза и цена е Silver Nutrition L-Carnitine Chrome.Искам течен Л-Карнитин на добра цена-е имате го едва ли ще намерите по ниска.Наистина това предложение е неустоимо 2000 милиграма в доза, 20 дози в опаковка на топ цена. Дори лидера в категорията л-карнитин с хром, biotech usa liquid l-carnitine + chrome, се задъхва при тези показатели.При него има 33 дози от 1000 милиграма в бутилката.Biotech usa liquid l-carnitine + chrome е наложен продукт и вече стотици хора са го използвали.Това е най-масово употребявания л-карнитин течен и си е заслужил уважението.
 
Л-карнитин biotech usa: Няма как хранителна добавка да се задържи толкова време на пазара само заради ниската си цена.Ще пробваш един път, ще пробваш втори път и ако не си доволен няма да си вземеш повече а и на приятелите си, ще споделиш мнение.Така на този интензивен пазар на хранителни добавки не можеш да се задържиш. Самият факт че л-карнитин с хром на biotech usa е на Българския пазар вече почти 20 години говори сам по себе си за действието и ефекта на хранителна добавка.Той наистина работи!Стотици хранителни добавки се изнизаха и вече дори не помним имената им, но L-Carnitine Liquid with Chrome BioTech USA си е постоянно по рафтовете на всички фитнес магазини.0 захар 0 мазнини и 1050 милиграма л карнитин в доза от 15 милилитра.Добавен е и хром за нормализиране и стабилизиране на кръвната захар,така няма да ви се яде сладко.


В заключение ще кажем ,че резултатите в процеса на отслабване зависят изключително от Вашия правилен хранителен режим и тренировъчна диета.А хранителна добавка л-карнитин определено ще е верен помощник при диета.Търсете логото на Carnipure в продуктите, но ако не можете да си го позволите, не изпитвайте чувство, че не сте си купили добър и ефективен л-карнитин. Има стотици хора, които са изгорили мазнините и с други варианти.Както сами виждате в морето от предлагане на хранителна добавка се открояват няколко продукта,така че надявам се сме били полезни в избора ви. Ако имате нужда от допълнителна консултация при избора на хранителна добавка л-карнитин за отслабване, моля не се колебайте да се свържете с консултантите в fitnessdobavki.bg или поръчайте по телефона 0888 917 000!