Витамин Д

Витамин Д

Какво е Витамин Д

 

Какво е Витамин ДВитамин Д е мастно разтворим витамин. Често се нарича слънчев витамин, защото се синтезира от холестерола, когато тялото е изложено на слънце. Все повече хора страдат от недостиг на Витамин D, без дори да осъзнават. Дефицита има редица симптоми, но хората обикновенно не правят асоциация с липсата на Vitamin D

 

Храните, които съдържат витамин D и са лесно достъпни, това са тлъста риба - като сьомга и скумрия и яйчен жълтък. За съжаление непълноценното хранене и липсата на достатъчно слънчева светлина са причина за недостиг в дневния препоръчителен прием. Това може да изисква прием на хранителни добавки с витамин D-3.

 

Ниските нива на витамин Д са причина за хронична умора, слаба имунна система, често боледуване и множество болестни състояния. Най често сърдечно-съдови и на нервната система. Vitamin D отговаря главно за костната минерализация и правилното развитие на костната система.

 

Основни функции и ползи от Витамин D

Съществуват две значими форми -  витамин D2 (ергокалциферол) и D3 (холекалциферол). И двете форми на витамина могат да се доставят чрез хранителни източници, но само D-3 се синтезира от кожата от слънчевата светлина и UV лъчение.

 

Подсилване на имунитета
 

Vitamin D нашумя през последните месеци на covid-19 пандемията, заради положителната роля при различни инфекции на дихателните пътища, като намалява риска, за тежко боледуване при заразяване с вируса. Помага за по-леко боледуване и при грип, настинка и респираторни инфекции. В Онлайн магазина Фитнес и Здраве – Fitnessdobavki.bg може да намерите най-ниски цени на Витамин Д!

 

Подобрява метаболизма на калций

Приемането на D-3 капсули спомага за усвояването на калций, в комбинация с витамин K-2 намалява риска за натрупване на калция в бъбреците. Ето защо е добре да приемате комбинация от двата витамина, особенно когато приемате по-високи дози Витамин Д! Така се предпазвате от поява на камъни в бъбреците.

 

За здрави кости и стави


При дефицит vitamin d-3 костите стават по-податливи на травми и счупвания. При болки в ставите и артрит трябва значително да увеличите приема. Най-актвната форма Калциферол помага за предотвратяване остеопороза. Адекватното снабдяване с витамин D3 в организма е изключително важно за костната система.

 

За психичното здраве и нервната система

Витамин D3 е много важен за правилното функциониране на нервната система. Недостигът на витамин Д3 може да причини нарушения на съня и признаци на депресия. При адекватен прием се подобрява и настроението. 

 

Кой витамин D да изберете като хранителна добавка? 

 

Витамин д изследване

Преди да започнете да приемате хранителни добавки с vit d-3, е препоръчително да си направите кръвен тест, за да се провери изходното ниво на витамин D в организма. Въз основа на резултатите лекар или друг специалист ще избере дневната доза витамин D. Тестът може да се извърши в много медицински заведения под името "Витамин D3 метаболит 25 (OH)".

 

Най-добрата форма е D3 (ергокалциферол)

На пазара на хранителни добавки ще намерите много препарати с витамин D, но най-добрата форма е D3 (ергокалциферол). Сред тях ще намерите витамин D от ланолин (от овчи восък) и веган витамин D от морски водорасли. В допълнение към източника, от който е получен витамин D, е важен и съставът на продукта. Струва си да изберете продукти, без излишни вещества, като подсладители или оцветители. Също така трябва да се помни, че витамин Д е мастноразтворим витамин, така че трябва да се консумира в присъствието на мазнини. Благодарение на това тялото ще го усвои напълно. Някои витаминни добавки с D3 вече съдържат допълнителна порция мазнини, например MCT масло от кокос .

 

Каква е Препоръчителна Дневна доза на хранителни добавки с Витамин Д


Най-често съдържанието в добавките е между 400 - 1000 IU но има и добавки от 4000 – 5000 IU  витамин D. Спазвайте изписаната Ви дневна доза. Не трябва да се предозира с витамин Д, защото има странични ефекти!

Поръчайте vitamin D на най-ниска цена от магазин Fitnessdobavki.bg сега!

Applied Nutrition Vitamin D3-3000 IU 90 tablets

Vitamin D3 за подсилване на имунната система Applied Nutrition Vitamin D3 -3000 IU 90 tablet..

39.00 лв. 28.00 лв. Без данък 28.00 лв.

Now Foods Vitamin D 1000 IU 180 Softgels

Какво е витамин д3 1000 Vitamin D 1000 IU ? Now Foods Vitamin D 1000 IU 180 Softgels: Витами..

25.00 лв. 22.00 лв. Без данък 22.00 лв.

Now Foods Vitamin D 1000 IU 360 Softgels

Какво е витамин д3 1000 Vitamin D 1000 IU ? Now Foods Vitamin D 1000 IU 360 Softgels: Витами..

48.00 лв. 42.00 лв. Без данък 42.00 лв.

SFD Vitamin D3 4000 IU + K2

Защо е добре Витамин Д и Витамин К да се приемат заедно?Комбинацията от Витамин Д-3 и Витамин К-..

35.00 лв. 25.90 лв. Без данък 25.90 лв.

Swanson Vitamin D-3 1000 IU 60 Caps

Какво е витамин д3 1000 Vitamin D 1000 IU ? Swanson Vitamin D-3 1000 IU 60 Caps: Витамин д3 ..

22.00 лв. 11.00 лв. Без данък 11.00 лв.

Swanson Vitamin D3-2000 IU 250 Caps

Swanson Vitamin D3-2000 IU 250 CapsSwanson Vitamin D3-2000 IU 250 Caps съдържа високодозиран вит..

36.00 лв. Без данък 36.00 лв.

2 броя SFD Vitamin D3 4000 IU + K2

Защо е добре Витамин Д и Витамин К да се приемат заедно?Комбинацията от Витамин Д-3 и Витамин К-..

70.00 лв. 39.90 лв. Без данък 39.90 лв.

Allnutrition Mag-Vit D3+K2

Allnutrition Mag-Vit D3+K2 осигурява нужното количество витамини и магнезий на организма за добро зд..

19.90 лв. Без данък 19.90 лв.

BetterYou D 3000 Daily Vitamin D Oral Spray

BetterYou D 3000 Daily Vitamin D Oral Spray е натурален продукт под формата на бързодействащ спрей. ..

24.90 лв. Без данък 24.90 лв.

BetterYou D1000 Daily Vitamin D Oral Spray

BetterYou D1000 Daily Vitamin D Oral Spray е натурален продукт под формата на бързодействащ спрей. B..

19.90 лв. Без данък 19.90 лв.

BetterYou D3000 + K2 Vitamin Oral Spray

BetterYou D3000 + K2 Vitamin Oral Spray е натурален продукт под формата на бързодействащ спрей. Bett..

28.90 лв. Без данък 28.90 лв.

Haya Labs Liquid Vitamin D-3 400 IU 10ml

Какво е течно витамин д3 Haya Labs Liquid Vitamin D-3 400 IU 10ml Haya Labs Liquid Vitamin D..

12.00 лв. Без данък 12.00 лв.

Haya Labs Vitamin D-3 1000 IU

Какво е витамин д3 5000 Vitamin D 1000 IU ? Haya Labs Vitamin D-3 1000 IU: Витамин д3 се син..

23.00 лв. Без данък 23.00 лв.

Haya Labs Vitamin D-3 4000 IU

Какво е витамин д3 Haya Labs Vitamin D-3 4000 IU: Витамин д3 се синтезира от тялото, когато ..

34.00 лв. Без данък 34.00 лв.

Natrol D3 10000 IU 60 tabs

Natrol D3 10000 IU 60 tabs – Високодозиран витамин D3 (холекалциферол) с бърза абсорбция, доставящ п..

25.00 лв. Без данък 25.00 лв.

Natural Factors Витамин D3 + K2 + А (течен на капки) 30 ml

Витамин D3 + K2 + А (течен на капки) 30 mlСъстав на продукта Съставки: (в 0.25 ml / 4 капки)..

22.00 лв. Без данък 22.00 лв.

Naturalico Ultra Vitamin D-3 5000

Какво е витамин д3 5000 Vitamin D 5000 IU ? Naturalico Ultra Vitamin D-3 5000: Витамин д3 се..

46.00 лв. Без данък 46.00 лв.

Now Foods Vitamin D 2000 IU 120 Softgels

Какво е витамин д3 2000 Vitamin D 2000 IU ? Now Foods Vitamin D 2000 IU 120 Softgels: Витами..

30.00 лв. 26.40 лв. Без данък 26.40 лв.

Now Foods Vitamin D 2000 IU 240 Softgels

Какво е витамин д3 2000 Vitamin D 2000 IU ? Now Foods Vitamin D 2000 IU 240 Softgels: Витами..

54.00 лв. 47.50 лв. Без данък 47.50 лв.

Now Foods Vitamin D 5000 IU120 Softgels

Какво е витамин д3 5000 Vitamin D 5000 IU ? Now Foods Vitamin D 5000 IU120 Softgels: Витамин..

36.00 лв. 31.70 лв. Без данък 31.70 лв.

Now Foods Vitamin D-3 Liquid 60 ml

Какво е Now Foods Vitamin D-3 Liquid 60 ml Now Foods Vitamin D-3 Liquid 60 ml е течен витачи..

28.00 лв. 24.60 лв. Без данък 24.60 лв.

OstroVit Vitamin D3 2000 IU + K2 MK-7 + Vitamin C + Zinc 60 caps

OstroVit Витамин D3 2000 IU + K2 MK-7 + C + Zn е комбинирана хранителна добавка, която ви позволява ..

25.95 лв. Без данък 25.95 лв.

Pure Nutrition Vitamin D3 400 IU

Какво е витамин д3 5000 Vitamin D 400 IU ? Pure Nutrition Vitamin D3 400 IU: Витамин д3 се с..

20.00 лв. Без данък 20.00 лв.

SFD Vitamin D3 8000 IU

SFD Vitamin D3 8000 IU SFD Vitamin D3 8000 IU укрепва имунната система и подобрява функцията..

39.00 лв. 25.00 лв. Без данък 25.00 лв.

Swanson Vitamin A & D

Swanson Vitamin A & D – За здраво здрение и имунна системаВ случай на недохранване, нарушение на..

25.90 лв. Без данък 25.90 лв.

Липозомен Витамин D3

Какво представляват Липозомните добавки?Думата "липозома" е производно на две гръцки думи: "Lipo..

34.95 лв. Без данък 34.95 лв.

Allnutrition ADEK + Omega 3 Strong

 Allnutrition ADEK + Omega 3 Strong е хранителна добавка, базирана на комплекс от мастноразтвори..

23.00 лв. Без данък 23.00 лв.

Allnutrition Vitamin ADEK 60 caps

Allnutrition Vitamin ADEKAllnutrition Vitamin ADEK е хранителна добавка, която съдържа комбинаци..

26.00 лв. 23.00 лв. Без данък 23.00 лв.

AllNutrition Vitamin D-3 2000 IU 60 Caps

Какво е витамин д3 2000 Vitamin D 2000 IU ? AllNutrition Vitamin D-3 2000 IU 60 caps: Витами..

33.80 лв. 16.90 лв. Без данък 16.90 лв.

Naturalico Immune Boost

Защо да изберете Naturalico Immune BoostImmune Boost на Naturalico подсилва естествената защита ..

34.00 лв. 27.20 лв. Без данък 27.20 лв.

Промо Пакет
Само сега Купи Витамин Д + Селен + Цинк на топ цена. Офертата е валидна до изчерпване на количествата!..
+
+
Цена за Пакета: 50.65 лв.
Спестявате 8.25 лв.!

Добави в Количката