Меню
Кошница

Безсъние

Има различни причини за безсъние. Например, проблеми със съня могат да бъдат причинени от непроветрявано помещение, където е задушно и температурата на въздуха е твърде висока. Неудобното легло, шумът зад стената от съседите или звукът на хъркането също могат да допринесат за проблеми със съня. Въпреки това, най-честите причини за затруднено заспиване, събуждане твърде рано или сън с лошо качество (който не е спокоен) са различни, често свързани и със заболявания.

 

Безсъние – Инсомния

 

Лечение на упорито безсъние с Билкови хапчета за сънКакво е Безсъние? Безсънието е нарушение на нормалния ритъм, дълбочина и продължителност на съня и будността. Сънят обикновено е плитък и неспокоен, не дава усещането за пълноценна почивка. Състоянието може да бъде краткосрочно или продължително за дълго време. Обикновено безсънието е придружено от силно емоционално напрежение, което възниква в стресови ситуации. Подготвили сме цяла статия за Безсънието в нашия блог!

Прочетете всичко за Инсомния !

 

Човешкото тяло винаги е имало свой собствен биологичен ритъм, включително редуващи се фази на събуждане и сън. Случва се този ритъм да бъде нарушен, особено в днешните времена, изпълнени с грижи и ежедневен стрес. В миналото явлението безсъние е било свързано главно с възрастните хора, в наши дни проблеми със съня се наблюдават при все по-млади хора. Изследванията показват, че всеки трети човек има проблема с хроничното безсъние. Понастоящем този вид заболяване вече не се третира само като симптом, придружаващ други заболявания, а като отделно заболяване (Инсомния), което изисква цялостно лечение в специализиран център за нарушения на съня.

 

Хронично безсъние

 

Хроничното безсъние, което продължава повече от месец, обикновено има психологически произход (тревожност, депресия) и се проявява при соматични заболявания, включително хормонални нарушения. Безсънието е проблем, който се среща и при хора, които злоупотребяват с алкохол или лекарства. Рядко проблемите със съня са от основно естество. На свой ред, случайните (няколко дни) и краткосрочните (до четири седмици) безсъние най-често са отговор на стрес (напр. Проблеми в работата, в училище, във връзка) или следствие от промяна в начина на живот.

 

Какво да пия при безсъние

При възрастните безсънието най-често се свързва с психични разстройства и депресия. Психофизиологичните заболявания се класират на второ място, последвано от спиране на препарати, например хапчета за сън, успокоителни. По този начин проблемът с безсънието може да има различни причини. Едно е сигурно - безсънието ефективно нарушава нашия ритъм през деня, защото липсата на адекватна доза сън ни прави раздразнителни и се чувстваме по-зле. Ето ащо е добре да се приемат хранителни добавки за безсъние, които не водят до привикване и пристрастяване. Те са на билкова основа, нямат странични ефекти и се понасят добре от организма

Марка: Now Foods Модел: 627
Как действа Now Foods Melatonin 3 mg Наричан още „нощният хормон“, мелатонинът се секретира от епифизата, мъничка жлеза в мозъка, в много точен период от време: през нощта. Нейната роля се свежда до координиране на биологичния часовник на човек. Секрецията на мелатонин се инхибира при наличие на ..
15,00 лв. 17,00 лв.
Дан. основа: 15,00 лв.
Марка: OstroVit Модел: 1522
OstroVit мелатонин от 1 мг за здрав сън OstroVit Melatonin е хранителна добавка в таблетки, съдържащи мелатонин. Продуктът е особено препоръчителен за хора, които се борят с безсънието, работят на смени, пътуват и често сменят часовите зони.     Съдържа 180 дневни дози в опаковкат..
10,95 лв.
Дан. основа: 10,95 лв.
Марка: OstroVit Модел: 1523
OstroVit мелатонин от 1 мг за здрав сън OstroVit Melatonin е хранителна добавка в таблетки, съдържащи мелатонин. Продуктът е особено препоръчителен за хора, които се борят с безсънието, работят на смени, пътуват и често сменят часовите зони.     Съдържа 180 дневни дози в опаковкат..
15,95 лв.
Дан. основа: 15,95 лв.
Марка: OstroVit Модел: 1523
OstroVit мелатонин от 1 мг за здрав сън OstroVit Pharma Melatonin е удобна за употреба хранителна добавка, предназначена за всички, които искат да се справят с безсънието. Благодарение на уникалната форма на спрея, активните съставки на добавката лесно проникват в съдовата система, докато мел..
16,95 лв.
Дан. основа: 16,95 лв.
Марка: Bioherba Модел: 366
Над 50% от българите страдат от различна форма на безсъние. Тази притеснителна статистика изнесоха психолози, занимаващи се с лечението на този проблем. Причината е, че все повече хора са подложени на стрес, напрежение и депресии. Всеки може да има проблеми с безсънието в даден момент от живота си. ..
15,00 лв. 19,00 лв.
Дан. основа: 15,00 лв.
Показани са от 1 до 5 от 5 резултата (1 страници)