Меню
Кошница

Глутатион

Глутатионът е мощен антиоксидант, произвеждан от клетките на тялото. Той играе ключова роля в борбата със свободните радикали и в защитата на клетките от оксидативен стрес, както и в поддържането на имунната система.

Глутатионът подпомага детоксикацията на организма, като помага за елиминирането на вредни токсини и тежки метали. Той също така насърчава здравето на черния дроб, укрепва имунната система и подобрява клетъчното възстановяване.

Глутатионът може да се приема по всяко време на деня, но е особено полезен сутрин на гладно или вечер преди лягане, за да подпомогне нощната регенерация и детоксикация на организма.

Глутатионът е безопасен и подходящ за повечето хора, но ако приемате лекарства или имате здравословни проблеми, е препоръчително да се консултирате с лекар преди да започнете прием.

Да, глутатионът може да се комбинира с други антиоксиданти като витамин C и витамин E, за да засили тяхното действие. Комбинирането на глутатион с NAC (N-ацетилцистеин) също може да подпомогне повишаването на нивата му в организма.

Оценки за Нашето обслужване

Глутатионът е много мощен вътреклетъчен антиоксидант, който се произвежда естествено от тялото. Доказано е, че поддържа здравето на мозъка, функцията на черния дроб и здравето на имунната система. След 45-годишна възраст тялото започва да произвежда все по-малко и по-малко глутатион, така че добавки..
85,00 лв.
Дан. основа: 85,00 лв.
S-Acetyl L-Glutathione е силно биодостъпен вариант на глутатион за орална абсорбция. Глутатионът е много мощен антиоксидант, който се произвежда естествено от тялото (и единственият, който е вътреклетъчен). Доказано е, че поддържа здравето на невроните, функцията на черния дроб и здравето на имун..
77,70 лв.
Дан. основа: 77,70 лв.
Защо да изберете Jarrow Formulas Glutathione Reduced 500mg Jarrow Formulas Glutathione Reduced 500mg е изключително добър антиоксидант от фирма със световно присъствие.  Ползи от прием  Глутатиионът е най-мощният антиоксидант в тялото, защото се съдържа във всички клетки. Jarrow Formulas Gl..
96,80 лв. 116,00 лв.
Дан. основа: 96,80 лв.
Защо да изберете Now Foods Glutathione 250 mg - 60 Veg Capsules Now Foods Glutathione е изключително добър антиоксидант от фирма със световно присъствие. Продуктите на Now Foods имат GMP сертификат (добра производствена практика), който удостоверява качеството им, което е безспорно доказано с год..
52,36 лв. 70,00 лв.
Дан. основа: 52,36 лв.
Защо да изберете Now Foods Glutathione 500 mg Now Foods Glutathione е изключително добър антиоксидант от фирма със световно присъствие. Към него има прибавени бял трън и алфа липоева киселина, които допълват, неговото действие. Продуктите на Now Foods имат GMP сертификат (добра производствена пра..
82,28 лв. 110,00 лв.
Дан. основа: 82,28 лв.
Показани са от 1 до 5 от 5 резултата (1 страници)

В тази категория ще намерите най-добрите добавки Глутатион. Подбрали сме продукти с l-Glutathione, които са от доказани в световен мащаб марки, както и с най-високи отзиви и положителни мнения от клиенти. Бранд Фитнес и Здраве се е погрижил да са на достъпни цени. В статията по-долу сме синтезирали полезна информация за Глутатион. Какви са ползите, начин на прием, дозировки, симптоми на дефицит, странични ефекти. Форми на хранителните добавки L-Глутатион – течно, капсули и таблетки. Купи Glutathione онлайн от Fitnessdobavki.bg на най-ниски цени!

Какво е Глутатион

Глутатион за детоксикация на черния дробГлутатион е един от най-мощните антиоксиданти, произвеждани естествено в човешкото тяло. Той е трипептид, съставен от три аминокиселини: глутаминова киселина, цистеин и глицин. Глутатионът играе ключова роля в защитата на клетките от оксидативен стрес, детоксикацията на организма и поддържането на здравето на имунната система.

С напредване на възрастта, при стрес или излагане на токсини, нивата на глутатион в тялото намаляват, което може да доведе до различни здравословни проблеми. Затова хранителните добавки с глутатион са популярни за поддържане на оптимално здраве, детоксикация и антиоксидантна защита.

Ползи от глутатиона

  1. Мощен антиоксидант: Глутатионът е наричан „главният антиоксидант“, защото помага за неутрализирането на свободните радикали и предпазва клетките от оксидативен стрес, което води до намаляване на риска от хронични заболявания и преждевременно стареене.

  2. Детоксикация на организма: Глутатионът играе важна роля в детоксикацията на черния дроб, като помага за разграждането и изхвърлянето на токсините и тежките метали от организма. Той е важен за прочистването на тялото от вредни вещества, включително лекарства, химикали и алкохол.

  3. Подкрепа на имунната система: Високите нива на глутатион подпомагат функцията на имунните клетки, което помага на организма да се защитава от инфекции и болести. Той също така помага за възстановяване на други антиоксиданти като витамин С и Е, които допълнително укрепват имунната система.

  4. Подобряване на кожата: Глутатионът помага за изсветляване на кожата и намаляване на пигментацията, като блокира производството на меланин. Често се използва в продукти за грижа за кожата, за да подобри нейния тонус и текстура, и да намали появата на тъмни петна.

  5. Подобряване на енергията и издръжливостта: Като подпомага процесите на детоксикация и антиоксидантната защита, глутатионът подобрява метаболизма на клетките и енергийното производство, което води до повече енергия и по-добра физическа издръжливост.

  6. Поддържане на мозъчната функция: Глутатионът предпазва невроните от оксидативно увреждане и токсини, като по този начин подпомага когнитивната функция и може да намали риска от невродегенеративни заболявания като Алцхаймер и Паркинсон.

Основни форми на глутатион в добавките

  • Редуциран глутатион: Това е най-биоактивната форма на глутатион, която тялото лесно използва. Той е основната форма, предлагана в хранителни добавки, и е известен със своите мощни антиоксидантни свойства.
  • Липозомен глутатион: Тази форма е капсулирана в липозоми, което подобрява абсорбцията и усвояването на глутатиона в организма.
  • Прекурсори на глутатиона: Добавки като N-ацетил цистеин (NAC) и алфа-липоева киселина могат да бъдат приемани като прекурсори, за да стимулират естественото производство на глутатион в тялото.

Продукти в категорията

  • Чист глутатион в капсули или таблетки: Това е най-често срещаната форма за директно увеличаване на нивата на глутатион в организма.
  • Липозомен глутатион: За по-добра абсорбция и ефективност, липозомните форми на глутатион са популярни за хора, които искат максимална полза от антиоксидантните му свойства.
  • Добавки с прекурсори: Продукти, съдържащи съставки като N-ацетил цистеин (NAC), които стимулират производството на глутатион.

За кого е подходящ и полезен глутатионът?

  • Хора, изложени на оксидативен стрес, като активни спортисти, лица с интензивен начин на живот или работа в замърсена среда.
  • Лица, които търсят анти-ейджинг ефекти, благодарение на способността на глутатиона да забавя процесите на стареене и да подобрява здравето на кожата.
  • Хора, търсещи детоксикация на черния дроб и поддържане на здравето на този важен орган, особено след прием на лекарства, алкохол или при натрупване на токсини.
  • Лица с хронични заболявания, които искат да подкрепят имунната си система и да намалят възпалението.
  • Хора, които искат да подобрят енергията и когнитивните си способности, като поддържат здравето на мозъка и клетките.

Препоръчителна употреба

Обичайната доза за редуциран глутатион е 250-500 mg на ден. За хора, които използват прекурсори като N-ацетил цистеин (NAC), дозите могат да варират от 600-1200 mg дневно. Липозомните форми на глутатион обикновено имат по-ниски дози поради по-добрата абсорбция.

Предупреждения

  • Консултирайте се с лекар, ако приемате лекарства или имате хронични заболявания, тъй като глутатионът може да взаимодейства с определени медикаменти.
  • Избягвайте предозиране, тъй като прекомерният прием на антиоксиданти може да наруши баланса на окислителните процеси в организма.

Съхранение

Съхранявайте глутатионните добавки на сухо и прохладно място, далеч от директна слънчева светлина. Липозомните форми може да изискват съхранение в хладилник за максимална стабилност.


Глутатионът е изключително важен за поддържане на здравето и жизнеността на клетките, благодарение на своите антиоксидантни и детоксикиращи свойства. Той е подходящ за хора, търсещи подобрение на имунната система, детоксикация, анти-ейджинг ефекти и цялостно подобряване на здравето.

 

Използвани източници:

[1] Effects of Oral Glutathione Supplementation on Systemic Oxidative Stress PMC3162377

[2] Glutathione Physiology, Production, and Recycling PMC4684116

[3] Glutathione: Antioxidant Properties Dedicated to Nanotechnologies PMC5981248

Автор Иван Пашов

Описание Категория продукти?

Иван Пашов автор на статии за Фитнес и Здраве

Иван Пашов

Експерт Фитнес и Здраве

Организация: Фитнес и Здраве


1. Отговарям на най-често задаваните въпроси за дадена категория продукти.

2. Използвам опит натрупан през последните 33 години.

3. Помагам на хората да получат ценна информация, за да направят информиран избор на продукт.

4. За Информация Използвам, както личен опит, така и само проверени и авторитетни източници, като NCBI и PubMed!

Опит: Над 32 години в областта на фитнеса и здравето.

Експертиза: Фитнес добавки, здравословно хранене, тренировки и начин на живот.