Кошницата ви е празна!
Холестеролът е липид, който се предлага в две подкатегории: холестерол в кръвта, естествено секретиран от черния дроб, и диетичен холестерол, който присъства в храните от животински произход, които консумирате. И в двата случая, холестерол играе жизнено важна роля във функционирането на организма човешкото тъй като тя допринася значително за клетъчната живот и производството на хормони, храносмилателни сокове и витамин D . Без холестерол човешкото тяло не функционира нормално.
Холестеролът е мазнина, която се изпраща в различните органи на тялото чрез кръвообращението. Това са специфични протеини, наречени липопротеини, които са отговорни за транспортирането на тази мазнина, доставена до третата храна, а останалите две трети от черния дроб. Съществуват обаче два типа липопротеини, които съставляват по някакъв начин две схеми на разпределение на холестерола:
Холестеролът се състои от липиди, циркулиращи в кръвта. Трябва да се прави разлика между HDL холестерол, известен като "добър холестерол", и LDL холестерол, известен като "лош холестерол". Липопротеините, съдържащи се в HDL холестерола, „събират“ холестерола, който се натрупва в кръвоносните съдове (вени и артерии), за да го транспортира до черния дроб, където той е унищожен. Той отървава артериите от лоши мазнини, като по този начин намалява риска от атерома (мастно отлагане, което се образува върху вътрешната стена на артерията и затруднява циркулацията на кръвта).
Ако LDL холестеролът е един от преносителите на холестерол в тялото, има и други, включително HDL холестерол. Последният е в състояние да улавя излишния холестерол в тялото и след това да го транспортира до черния дроб, за да може да бъде елиминиран там. Транспортната функция на HDL холестерола е още по-важна, тъй като излишъкът от холестерол в кръвта представлява сърдечно-съдов рисков фактор. Именно поради тази причина HDL холестеролът се нарича "добър холестерол", докато LDL холестеролът се счита за "лош холестерол".
Нивото на холестерола се оценява чрез кръвен тест, който включва три дози:[4]
Този кръвен тест трябва да се прави на празен стомах.
ldl cholesterol референтни стойности: LDL холестеролът обикновено се счита за нормален, когато е между 0,9 и 1,6 g / L при възрастни. Тези референтни стойности обаче могат да варират в зависимост от лабораториите за медицински анализ и много параметри, включително пол, възраст и медицинска история. За да разберете повече, попитайте вашия лекар за съвет.
Пробата се взема от венозна кръв (обикновено в лакътя).
Как се подготвя:
HDL тестът за холестерол дава възможност да се определи делът на LDL холестерола (лошия холестерол) в кръвта.
възраст | жени | мъже | ||
г / л | ммол / л | г / л | ммол / л | |
По-малко от 4 години | от 0.12 до 0.37 | 0.31 до 0.96 | 0.16 до 0.50 | 0.41 до 1.29 |
5-9 години | 0.31 до 0.47 | 0.80 до 1.22 | 0.41 до 0.60 | 1,06 до 1,55 |
10-14 години | 0.31 до 0.47 | 0.80 до 1.22 | 0.43 до 0.63 | 1,11 до 1,63 |
15-19 години | 0.31 до 0.47 | 0.80 до 1.22 | 0.45 до 0.70 | 1.16 до 1.80 |
20-49 години | 0.37 до 0.65 | 0.96 до 1.68 | 0.50 до 0.82 | 1.29-2.12 |
50-59 години | 0,42 до 0,65 | 1,09 до 1,68 | 0.58 до 0.92 | 1.50 до 2.40 |
Над 60 | 0.40 до 0.68 | 1,03 до 1,76 | 0.60 до 0.94 | 1,55 до 2,45 |
HDL холестеролът може да се увеличи в зависимост от:
риск | мъже | жени | ||
| ммол / л | г / л | ммол / л | г / л |
0.5 | 1.55 | 0.60 | 1.81 | 0.70 |
1.0 | 1.16 | 0.45 | 1.42 | 0.55 |
1.5 | 0.90 | 0.35 | 1.16 | 0.45 |
2.0 | 0.64 | 0.25 | 0.90 | 0.35 |
> 2 | <0.64 | <0.25 | <0.90 | <0.35 |
Една от стойностите, измерени за анализ на нивото на общия холестерол в организма, е нивото на LDL холестерола в кръвта.
Интерпретацията на нивата на LDL холестерол се използва за профилактика, диагностика и мониторинг на две дислипидемии:
Дозировката на LDL холестерола се извършва от лаборатория за медицински анализ. Той изисква кръвен тест, който обикновено се прави при сгъването на лакътя.
След това кръвната проба се използва за постигане на липиден баланс. Последното се състои в измерване на кръвните нива на различни липиди, включително:
Нивото на LDL холестерола е стойност, която варира в зависимост от приема на липиди. Поради тази причина кръвната проба трябва да бъде взета на празен стомах и за предпочитане най-малко 12 часа. Препоръчва се също да не се пие алкохол 48 часа преди липидния баланс.
Интерпретацията на нивата на LDL холестерола допринася за анализа на холестерола . Този резултат обаче трябва да се изследва в светлината на другите стойности, получени по време на липидния баланс. Последното обикновено се счита за нормално, когато:
Тези референтни стойности са дадени само за информация. Те могат да варират в зависимост от различни параметри, включително пол, възраст и медицинска история. Препоръчително е да се обърнете към вашия лекар, за да интерпретира резултатите от липидната оценка.
Интерпретация на нисък LDL холестерол
Ниското ниво на LDL холестерол, по-малко от 0,9 g / L, може да бъде признак на хипохолестеролемия, тоест дефицит на холестерол. Това явление обаче е рядко.
Ниският HDL холестерол може да бъде свързан с:
Като цяло се счита, че високите нива на HDL холестерола насърчават защита срещу сърдечно-съдови усложнения, особено коронарни.
Тълкуването на процентите трябва да се извършва като част от цялостната оценка на сърдечно-съдовия риск, която ще отчита, наред с други фактори, общия холестерол , други фракции на холестерола, триглицеридите , фамилната анамнеза и хранителните навици. здравословен начин на живот ( физическа активност , тютюн , алкохол , храна и др.).
Високият HDL холестерол може да бъде свързан с:
За повишаване на нивата на HDL е от съществено значение здравословната и балансирана диета, съчетана с физическа активност .
Вашият кръвен тест е формален: имате холестерол. Причините, които могат да обяснят вашата хиперхолестеролемия са многобройни, дори ако диета, прекалено богата на мазнини, е на първа позиция. Всъщност прекомерната консумация на животински мазнини влияе директно на нивото на холестерола ви. При някои хора генетичните и наследствени предразположения могат да насърчават разстройство на холестеролемия, подобно на някои патологии на бъбреците, щитовидната жлеза или черния дроб, които причиняват колебание на нивата на холестерола. Трябва също да се отбележи, че някои лекарства - орални контрацептиви , диуретици, кортизон и др. - могат да причинят повишаване на нивата на холестерола.
как да сваля триглицеридите: Първият съвет, който трябва да следвате, за да понижите нивото на холестерола: приемете по-балансирана диета (диета при високи триглицериди)! Ако мазнините са от съществено значение за здравето ни, те не са всички равни! Всъщност маслото и някои растителни масла. Съдържат твърде много наситени мастни киселини и трябва да се избягват колкото е възможно повече. Ето защо е важно да прочетете етикетите на продуктите, които консумирате, за да отстраните тези нежелани натрапници. От друга страна, практикуването на редовна физическа активност е от съществено значение за повишаване на нивото на добрия ви холестерол и намаляване на риска от сърдечно-съдови инциденти. Също така имайте предвид, че отказването от тютюнопушенето е чудесен начин да търгувате лошия холестерол за добро!
Холестеролът е вид липид (мазнини), произведен от черния дроб и намиращ се в храната, която ядем. За да сте здрави, имате нужда от холестерол, защото той изпълнява няколко функции, които са от съществено значение за тялото ви да работи правилно. Почти 90% от холестерола в тялото ви се отделя на мембраните на вашите клетки.
Холестеролът е липофилна молекула, която е от съществено значение за живота на човека. Той има много роли, които допринасят за нормално функциониращите клетки. Например, холестеролът е важен компонент на клетъчната мембрана. Той допринася за структурния състав на мембраната, както и модулира нейната плавност. Холестеролът функционира като молекула предшественик в синтеза на витамин D, стероидни хормони (например, кортизол и алдостерон и надбъбречни андрогени) и полови хормони (например тестостерон, естрогени и прогестерон). Холестеролът също е съставна част на жлъчната сол, която се използва при храносмилането за улесняване на усвояването на мастноразтворими витамини A, D, E и K [3] .
Тъй като холестеролът е предимно липофилен, той се транспортира през кръвта, заедно с триглицеридите, вътре в липопротеиновите частици (HDL, IDL, LDL, VLDL и хиломикрони). Тези липопротеини могат да бъдат открити в клиничната обстановка за оценка на количеството на холестерола в кръвта.
Холестеролът се транспортира в кръвта чрез „липопротеини“ или LDL (липопротеин с ниска плътност), протеини с ниска плътност и HDL (липопротеин с висока плътност), липопротеини с висока плътност. "Общият холестерол" включва HDL холестерол и LDL холестерол, които се наричат добър холестерол (HDL) и лош холестерол (LDL).
Сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ) са водеща причина за смърт в световен мащаб с приблизително един на всеки четири смъртни случая, възникващи от сърдечни заболявания. Въпреки това, съвкупността от научни доказателства и експериментални данни не потвърждава хипотезата, че холестерола в диетата повишава холестерола в кръвта и в допълнение увеличава риска от ССЗ. Изследователите съобщават, че повишеният прием на диетичен холестерол (екзогенен) е свързан с намален синтез на ендогенен холестерол, вероятно като компенсаторен механизъм, който поддържа постоянен холестерол хомеостаза.[2]
Използвани източници:
[3] ncbi.nlm.nih.gov
[4] ncbi.nlm.nih.gov
[5] ncbi.nlm.nih.gov
Какво е Swanson Policosanol 20 mgSwanson Policosanol 20 mg (Поликозанол) понижава лошия (LDL..
25.00 лв. Без данък 25.00 лв.
Какво е Биохерба Формула при ХолестеролВ зряла възраст, дори и да сте в добро физическо здра..
29.00 лв. 26.00 лв. Без данък 26.00 лв.
Тиквени семки – понижават лошия холестерол и подобряват имунитетаТиквените семки са богати на ми..
19.90 лв. Без данък 19.90 лв.
Haya Labs Olive Leaf 450 mg – Екстракт от маслинови листа Haya Labs Olive Leaf 450 mg (Екстр..
28.00 лв. Без данък 28.00 лв.
Какво е Haya Labs Vanadyl Sulfate 10 mgВанадил сулфатът е микроелемент, от който тялото ви с..
32.00 лв. Без данък 32.00 лв.
Формула при висок холестерол със СитринолNatural Factors Sytrinol е формула при висок холестерол..
69.60 лв. Без данък 69.60 лв.
Какво е Now Foods Cholesterol SupportВ зряла възраст, дори и да сте в добро физическо здраве..
66.00 лв. 58.10 лв. Без данък 58.10 лв.
Now Foods Olive Leaf Extract 500 mg – Екстракт от маслинови листа Now Foods Olive Leaf Extra..
34.00 лв. 29.90 лв. Без данък 29.90 лв.
Now Foods Omega 3 е хитов продукт на марката, наложил се вече години наред, като най-доброто и прода..
25.00 лв. 22.00 лв. Без данък 22.00 лв.
Now Foods Omega 3 е хитов продукт на марката, наложил се вече години наред, като най-доброто и прода..
100.00 лв. 88.00 лв. Без данък 88.00 лв.
Тиквено семе – понижават лошия холестерол и подобряват имунитетаТиквеното семе е богато на минер..
19.90 лв. Без данък 19.90 лв.
Olive Leaf Extract 500 mg – Екстракт от маслинови листа Swanson Olive Leaf Extract 500 mg (Е..
35.70 лв. Без данък 35.70 лв.
Пакет при Висок Холестерол Този пакет при Висок Холестерол съдържа: Формула при в..
69.00 лв. 59.00 лв. Без данък 59.00 лв.
Какво е Червен Ферментирал Ориз БиохербаЧервеният ориз е разновидност на пълнозърнест ориз, ..
15.00 лв. Без данък 15.00 лв.