Allnutrition Pumpkin Seed

Тиквени семки – понижават лошия холестерол и подобряват имунитета

Тиквените семки са богати на минерали, антиоксиданти, които рядко се срещат в други храни, това ги прави изключително полезни за нашето здраве. Какви са ползите им?

Източник на натурален магнезий

Допринася за няколко физиологични функции, включително за сърцето, формирането на здрави кости и зъби, отпускането на кръвоносните съдове и храносмилането Магнезият действа и за понижаване на кръвното налягане, което може да помогне за предотвратяване на инфаркти и инсулти.

Тиквените семки помагат за понижаване на нивото на "лошия холестерол".

Фитостеролите в тиквените семки спомагат за понижаване на " лошия" холестерол. Фитостеролът е растителният еквивалент на холестерола. Въпреки това, вместо да блокира артериите, фитостеролът помага да се почистят.

За имунна система

Тиквените семки са един от най-богатите източници на цинк, така те помагат за доброто функциониране на имунната система. Цинкът е полезен за организма по много начини. Той допринася за здравето на очите и кожата, подобрява съня, настроението, имунитета и регулирането на инсулина. Недостигът на цинк може да доведе до по-чести настинки и грип, хронична умора, депресия и развитие на акне.

Източник на Витамин Е

Витамин Е е мощен антиоксидант, който поддържа мускулната тъкан здрава и предпазва белите дробове от замърсители, свързани със сърдечни заболявания. Той също така разширява кръвоносните съдове и разрежда кръвта, което от своя страна понижава кръвното налягане и намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.

Източник на Витамин Б

Тиквените семки са един от най-добрите естествени източници на витамини от група В, като тиамин, рибофлавин, ниацин и пантотенова киселина. Ниацинът помага за понижаване на "лошия холестерол" в кръвта. Недостигът на витамини от група В може да бъде причина за много проблеми като анемия, умора, депресия, запек, лошо храносмилане, сърдечни проблеми, объркване, загуба на памет и липса на концентрация, лошо състояние на кожата, косата и ноктите, неравномерен сърдечен ритъм, нестабилно настроение , липса на апетит и безпокойство.

Помага за здрава простата

Тиквените семки играят ключова роля за мъжкото здраве поради високото си съдържание на цинк, важен минерал за простатата. Тиквените семки облекчават симптомите на раздразнителен пикочен мехур.

Полезен за жени след менопауза

Тиквеното семе е богато на фитоестрогени, които могат да насърчат повишаване на "добрия холестерол", заедно с това да намали кръвното налягане, горещи вълни, главоболие, болки в ставите и др. 

Тиквените семки са богати на желязо

Тиквените семки са богат източник на триптофан, аминокиселина, която тялото преобразува в мелатонин, известен още като „хормон на съня“.

Тиквените семки помагат на здравата кожа, коса и нокти

Семена тиква съдържат есенциални мастни киселини, цинк, витамин А и витамин Е . Тези хранителни вещества спомагат за поддържането на блестяща кожа, здрава коса и нокти .

Тиквените семки са естествено противовъзпалително средство

Те имат противовъзпалителен ефект и по този начин помагат за защита на организма срещу щети, причинени от излишните свободни радикали .

Прием

Приемайте 1 капсула дневно