Гинко билоба

Гинко билоба за какво помага

Гинко билоба (Ginkgo biloba)  е добре познато в билковата медицина, главно заради венотоничните си, съдоразширяващи и невропротективни свойства. Ginkgo biloba вече се използва в състава на много лекарства и хранителни добавки, предназначени за укрепване на мозъчните функции, борба с нарушенията на паметта и насърчаване на доброто кръвообращение.

Гинко билоба се използва за облекчаване на много заболявания: симптоми на тревожност, деменция, проблеми със зрението или дори предменструален синдром. В хранителните добавки с Гинко билоба човек намира глюкофлаваноиди и терпенолактони, които му придават терапевтичната сила. За да избегнете евентуално главоболие, което растението може да причини, препоръчително е да започнете с дневна доза от 60 mg, преди да го увеличите. Лечението продължава поне 2-3 месеца и ефектите отнемат време, за да се проявят. Консумацията на гинко билоба е противопоказана за бременни жени или хемофилики. Във всички случаи се консултирайте с вашия лекар, преди да започнете лечение.

Екстрактите от листа от гинко билоба, намиращи се на пазара, не са с еднакво качество. Препоръчваме продукти, съдържащи стандартизирани екстракти. Те се използват в по-голямата част от клиничните изпитвания, и са стандартизирани до 24% или 25% от глюкофлавоноиди и 6% терпено-лактони.

История на гинко билоба

Почти изчезнал от лицето на Земята по време на големите ледници, видът оцелял в Азия и бил възстановен в Европа през 1730 г. През 1946 г. първата зеленина, която се вижда отново в Хирошима, дошла от възстановяването на гинко билоба овъглени по време на атомната бомбардировка от предходната година. Изключителната устойчивост на това дърво към екологичен стрес е несъмнено една от основните характеристики на този вид, единственият оцелял от много старото ботаническо семейство на гинкоасеи.

По традиция китайците са използвали ядката на плода на гинко ( Ин Куо, което означава „сребърна кайсия“) както като храна, така и като лекарство, по-специално за лечение на астма и някои респираторни разстройства (бронхит). Тези лекарствени употреби са споменати в Chen Noung Pen T'sao, който датира от 2600 години преди нашата ера. Жените, отговорни за бране, си слагат ръкавици, за да берат плодовете, които падат на земята през есента, защото плътта на плода, токсична и лошо миришеща, може да причини кожни алергии.

Едва през 50-те години немските изследователи започват да изследват лекарствения потенциал на екстракт от листата, а не от ямите. В Европа обикновено се счита, че стандартизираният екстракт от гинко е поне толкова ефективен, колкото конвенционалните лекарства, за забавяне на прогресията на болестта на Алцхаймер, както и за облекчаване на други нарушения, свързани с намаляването на когнитивните функции.

В Германия екстрактът EGb 761 е едно от най-предписаните лекарства. Специално се използва за лечение на мозъчна циркулаторна недостатъчност, състояние, което включва следните симптоми: проблеми с паметта и концентрацията, объркване, депресия, тревожност, замаяност, шум в ушите и главоболие.

Дървото сега се отглежда по целия свят, за да отговори на нуждите на индустрията за лекарствени екстракти за това растение. Има големи търговски плантации с гинко в Западна Франция, Южна Каролина (САЩ), Япония, Корея и Китай.

Действие и ефект на Гинко

Гинко билоба има две първични активни съставки в различни концентрации: терпенови лактони (които най-вече включват гинголиди и дитерпени) и гликозиди с гинко флавон (които най-вече съдържат гинктетин, билобетин и икадопитисин). Повечето от проучванията, които изследват ефекта на екстракт от гинко, често използват стандартизиран екстракт от гинко билоба (EGb) 761.  Гинко билоба е препоръчвана хранителна добавка при:

• Деменция / когнитивно увреждане
• Сърдечно-съдови заболявания (ССЗ)
• Психични разстройства – безпокойство, депресия 
• Сексуална дисфункция
• Световъртеж
• Шум в ушите 
• Сенилна деменция и болест на Алцхаймер
• Витилиго 
• Макулна дегенерация (МДСВ) се уврежда зрителният център на окото - макулата
• Глаукома

При Безпокойство –  Психични нарушения

Проучванията изследват ролята на Гинко билоба при лечението на депресия и други психиатрични разстройства. Екстрактът от гинко билоба може да намали симптомите на тревожност след 4 седмици прием, при възрастни с тревожно разстройство. Като допълнително лечение заедно с циталопрам, може да подобри депресивните симптоми и когнитивната функция. 

Деменция – За памет и концентрация

Гинко Билоба подобрява работата на цялата кръвоносна система и подобрява кръвообращението. Благодарение на това клетките в мозъка са правилно наситени с кислород, което се изразява в подобрена мозъчна функция и концентрация. Подобрява способността за бързо мислене и ефективно учене. Гинко премахва чувството на умора и световъртеж, използва се и при лечение на депресия като спомагателно средство. Това растение е известно със силното си действие против стареене. Поради факта, че облекчава деменция, подобрява паметта и засилва работоспособността на ума, много често се препоръчва на възрастни хора. Възрастните също често посягат към препаратите с гинко билоба със симптоми на болестта на Алцхаймер.
 

Глаукома

Флавоноидите, често срещани в Гинко билоба, имат благоприятно въздействие върху глаукомата, особено по отношение на увеличаване на очния кръвоток и потенциално спиране на прогресирането на загубата на зрителното поле.

Прием и дозировка

Приложението на екстракт от гинко билоба става по орален път. Повечето екстракт от гинко са с препоръчителен прием от производителите 40 mg три пъти на ден или 80 mg два пъти дневно.

Предпазни мерки при прием на гинко билоба

Противопоказания

Използването на гинко при пациенти с нарушения на кървенето или тези, които приемат нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), антитромбоцитни или антикоагулантни терапии, изисква повишено внимание.

• Тъй като гинкото разрежда кръвта, болните от хемофиия, бременните жени и тези, на които предстои операция, трябва да избягват приема.
• При някои хора с епилепсия или при пациенти, склонни към гърчове, лекарите също трябва да бъдат предпазливи с прилагането на гинко

Нежелани странични ефекти

Като цяло, гинко билоба е безопасна и се понася добре. Максималната препоръчителна доза за екстракт от гинко е 240 mg / ден. Леките неблагоприятни ефекти включват главоболие, сърцебиене, стомашно-чревно разстройство, запек, алергични кожни реакции. 

• Много рядко, леки стомашно-чревни смущения
• още по-рядко главоболие, виене на свят, кожни алергии.
• Гинкото може да понижи кръвното налягане.

Взаимодействия с гинко билоба

С растения или хранителни добавки

• Антикоагулантното действие на гинко теоретично би могло да се добави към това на други растения, които имат същите ефекти: чесън, женшен, върба, червена детелина и др.

С лекарства

• Няколко източника споменават, че екстрактите от гинко могат да взаимодействат с разредители на кръвта (варфарин, Кумадин®, аспирин) и да увеличат риска от кървене. Затова се препоръчва предпазливост при хора, страдащи от проблем с коагулацията. Въпреки това, клиничните проучвания стигат до заключението, че стандартизираните екстракти от гинко, в дозите, които обикновено се препоръчват, не засилват антикоагулантните ефекти на варфарин, аспирин или тиклопидин и нямат антитромбоцитен ефект при здрави хора.
• Екстрактът от гинко може да намали ефекта на омепразол (лечение на язви на стомаха и дванадесетопръстника).
• Данните показват, че екстрактът от гинко може да намали ефекта на валпроат и карбамазепин (антиконвулсанти).
• Данните показват, че екстрактът от гинко може да увеличи ефекта на успокоителния тразодон (антидепресант).
• Екстрактът от гинко (120 mg, 3 пъти на ден в продължение на 14 дни) може да увеличи нивата на талинолол с 36% при мъже

Мнения за Гинко билоба

Листата на гинко билоба съдържат ценни лечебни вещества, проявяващи невропротективна и антиоксидантна активност. Екстрактите от гинко билоба подобряват притока на кръв и функционирането на кръвоносната система и мозъчната функция. Хранителните добавки гинко билоба се препоръчват за употреба в подкрепа на лечението на много заболявания и здравословни състояния, особено нарушения на паметта, концентрацията, симптоми на деменция и болестта на Алцхаймер.

Използвани източници:

1. Ginkgo Biloba NBK541024
2. A Systematic Review and Meta-Analysis of Ginkgo biloba in Neuropsychiatric Disorders: From Ancient Tradition to Modern-Day Medicine
3. Ginkgo biloba: indications, mechanisms, and safety PMID: 23538078
4. Ginkgo biloba for cognitive improvement in healthy individuals PMC6513461
5. Ginkgo biloba: A Treasure of Functional Phytochemicals with Multimedicinal Applications PMC8901348
6. Neuroprotective and Antioxidant Effect of Ginkgo biloba Extract Against AD and Other Neurological Disorders PMC6694352
7.