Левзея - Екдистерон

Левзея - Leuzea (Rhaponticum carthamoides или Маралов корен – Maral Root)

Левзея – Leuzea (Rhaponticum carthamoides или Маралов корен-Maral Root) е билка, използвана в традиционната сибирска и руска медицина за укрепване на физическата активност особено след боледуване. Левзеята е растение, растящо край езерото Байкал, и се среща навсякъде в Източен Сибир. В България е познат като хранителна добавка екдистерон течен и на таблетки.

Малко история за Левзеята

Историята на Левзея, като лечебно растение започва преди векове, когато местните ловци наблюдавали поведението на елените, известни като Моралски елени. По време на чифтосване, когато мъжките се бият помежду си за женската и трябва да възстановят силата си бързо, елените копаят и ядат корен от Leuzea. Местните лечители открили, че хората които консумират Leuzea корен се възстановават от умората бързо и повишават сексуалната си потентност. Първоначално години наред се предлагаше като Марал корен, сега официалното и общопознато име на билката е Leuzea. Сибирняците традиционно консумират тази билка под формата на чай, смесен с Rhodiola Rosea. Използва се като стимулант и в случай на умора или обща слабост след заболяване.[1.0]

Левзея се е използвала и като средство за защита и тоник в края на дългата сибирска зима. Тя е източник на молекули, известни като ecdysteroids която съдържа редица антиоксиданти флавоноиди и природни стероли. Сред тях 20-бета екдистерон  отговорни за неговите анаболни ефекти.[1]

Екдистерон е полихидроксилиран стерол, който при насекомите и ракообразните, контролира пролиферацията и растежа и развитието на клетката. Наричан също ecdysteroids или екдизонния. Техните свойства са изследвани от десетки изследователски лаборатории по целия свят. Бета-ecdysterone има анаболен ефект и стимулира протеиновия биосинтез в черния дроб, бъбреците и мускулите. Тази функция се използва широко в професионалния спорт, с цел да се постигне по-добри резултати.

Левзея фитнес и спорт - действие и ефекти от прием

В Русия се провеждат редица изследвания, които показват, че хранителна добавка екстракт от Левзея и активната съставка в тях ecdysterone, може значително да увеличи мускулната маса и в същото време да намали телесните мазнини. Резултатите са при спортисти, които го използват в комбинация с тренировки и хранителен режим. Екстрактът от Rhaponticum carthamoides може да помогне за увеличаване на капацитета на работа и издръжливост. Като същевременно намали физическа и психическа умора. Екстрат от билка Левзея и нейнате активна съставка, екдистерон има анаболен ефект, сравним с някои стероиди, но без вредните странични ефекти.

След повече от 25 години изследвания и клинични проучвания, руските учени бяха категорични за ефективността на Левзея, за спортните постижения и възстановяване след мускулни натоварвания. Leuzea се се среща и като руски и Байкал. Елитните руски спортисти и български щангисти отдавна използват екстракти от нея наричани Бета - ecdysterone, за да стимулира растежа на мускулите. Според руски учени, екстракт Левзея стимулира синтеза на мускулния протеин чрез увеличаване на активността на polyribosomes, клетъчни отделения, в които се извършва този синтез. Руснаците успешно произвеждат синтетична версия на този мощен препарат за спортисти. Малко след това, една американска версия, наречена Mesoboline разпространена за дълго време нелегално.

Как действа Левзея

Изследвания на разликите в действието между синтетичните стероиди и ecdysterone показва, че тя отива директно в клетъчното ядро да поиска ДНК за получаване на РНК-нататък. След това РНК рибозома произвежда повече протеини. От друга страна, бета-ecdysterone отива директно в рибозомата и увеличава скоростта с която се правят нови протеини. Това не води до увеличаване на транскрипцията, съобщението изпратено на ДНК, но ускорява директно синтеза на протеини.[2]

Лабораторни изследвания показват, че анаболните ефекти на екстракта на Левзея (ecdysterone странични ефекти) включва и способността му да увеличава телесно тегло чрез подобряванне на съотношението мужду мускулна маса и мазнини. Левзеята също увеличава нивата на хемоглобина и червени кръвни клетки. Повишава общото ниво на протеин в кръвта и намалява натрупването на пикочна киселина. Прием на Левзея при фитнес тренировки, гарантира по-добра форма, издръжливост и производителност.

По време на интензивна физическа активност, екстракт Leuzea подобрява енергийния метаболизъм. Поддържа стабилни нива на гликоген в скелетните мускули, увеличава притока на кръв към мускулите и мозъка. Съкращава периода на възстановяване след продължителни мускулни натоварвания. Интензивната физическа дейност при най-добрите спортисти води до увеличаване на съсирването на кръвта, което причинява болки в мускулите, често с травми. Проведено е сравнително изследване в което се използва смес от екстракт Leuzea, Eleutherococcus и витамини. 20 дни лечение доказва намаляване на коагулационни фактори, индуцирани от интензивно трениращи атлети. Лечението с тази комбинация от адаптоген, води до намаляване на мускулните болки увеличаване на потенциала на спортистите, придружен с повишен капацитет за работа и възстановяване след интензивни тренировки.

Левзея фитнес

При тежки физически натоварвания, човешки отговор на организма е да се адаптиа бързо. Ролята на ecdysterone се състои главно от активирането на синтеза на различни протеини. Например, физически стрес на мускулите от фитнес тренировки, се задейства адаптивен синтез на окислителни ензими и образуването на контрактилните протеини в мускулните клетки и растежа на нови мускулни капиляри. Това се случва с участието на тестостерон - това е този хормон, който активира гените, контролиращи синтеза на протеини. При интензивни физически упражнения, концентрацията на тестостерон в кръвния поток спада. Тук екдистеронът се превъръща в ефективен заместител на липсващия тестостерон, показвайки му анаболна активност и насърчаване на адаптирането към физически стрес.

Нека да обобщим действието на Левзея при спортисти

Увеличава скоростта, с която се възстановява АТФ (източник на енергия в клетките)-подобрява енергийния метаболизъм;

• Допринася за увеличаване на мускулната маса и намалява мазнините-чиста мускулна маса;

• Засилва контракциите на сърдечния мускул;

• Подобрява кръвообращението в мускулите и мозъка-намаляване на мускулните болки увеличаване на потенциала на спортистите;

• повишава резистентността към кислороден глад;

• повишава способността и мобилността на сперматозоидите;

• предпазва от развитието на експериментални хипер и хипогликемия, левкоцитоза, левкопения;

• повишен капацитет за работа и възстановяване след интензивни тренировки.

• Притежава анаболна активност - способност за увеличаване на мускулната маса - като в същото време не унищожава андрогенната функция (за разлика от известните анаболни стероиди);

• стимулира синтеза на РНК от чернодробни клетки (по този начин увеличаване синтеза на протеини);

• Активира в мозъка синтеза на глутамат декарбоксилаза (ензим, който е отговорен за синтеза на гама-аминомаслена киселина, инхибиторен невротрансмитер в мозъка);

• Активира в мозъка синтеза на ацетилхолин естераза (ензим, който участва в регулирането на нервни импулси трансмистери на холинергични неврони);

• Активира синтеза на декарбоксилаза (ензим който участва в образуването на адреналин);

• Активира синтез каталаза (ензим, който разрушава Н2О2, който може да повреди ДНК и клетъчни мембрани);

• Активира синтез на глюкоза дехидрогеназа, кисела фосфатаза и малат дехидрогеназа (ензими, които участват в производството на клетъчна енергия);

• Защита на ядрения хроматин в хромозомата компонент в чернодробните клетки, който се бори срещу свободните радикали.

Левзея без страничните ефекти на анаболни стероиди

В експеримент проведен върху 112 спортисти, 89% от тях, приемащи екстракт от Левзея (ecdysterone) показват впечатляващи резултати. При спортистите се наблюдава забавяне на настъпването на умора по време на натоварвания. По-малко апатия след физическа работа и подобрена ефективност в спортове като лека атлетика, плуване, спринтове или ски спускане, в сравнение с тези приемащи плацебо спортисти. Левзея (екдистерон) спомага за ускорено адаптиране към климатичните и социалните условия при 69% от тях. Повишен апетит 86% и увеличаване приспособяването към физически натоварвания значително при 78% от спортистите. След въздействието на екстракта Leuzea са сравнени с тези на различни известни анаболни стероиди. Ефектите на екстракта са сравними с тези на стероидни съединения без неблагоприятните странични ефекти.

В допълнение, ecdysterone укрепва функциониране на черния дроб и бъбреците. Ефект, напълно противоположен на този на синтетичните стероиди, които сами могат да доведат до лезии в тези органи.

Проучвания, проведени в седем клиники в Москва, Киев, Ленинград и разкриха, че екстракт Leuzea значително подобрява физическото и психическото състояние на пациентите. Той увеличава способността им да работят по-добре по време на периоди на недохранване, причинени от нарушения на синтеза на протеини. Неговите анаболни свойства водят до нормализиране на телесното тегло без неблагоприятно въздействие върху функциите на кората на надбъбречната жлеза или на жлезите с вътрешна секреция.

Подобрява хормоналния статус и имунитет

Интензивната физическа активност предизвиква значително намаляване на серумните нива на IgG и IgA при спортисти. Хранителните добавки с ecdysterone, помогат бързо да се възстановят намалените нивата на IgG, IgA. В същото време, спортистите повишават своята издръжливост и капацитет на натоварване с 10 до 15%.

Екдистерон Увеличава и издръжливостта

Прием на екдистерон с л-карнитин и ацетил-л-карнитин се използва в продължение на 10 дни, за да се увеличава максималната състезателна скорост и издръжливост. Екстракта значително увеличава работоспособността на уморените скелетните мускули и увеличава съдържанието на гликоген, АТФ и креатин фосфат. Най-популярните спортове за издръжливост, традиционно включват екстракти от Rhodiola Rosea и Leuzea. Има достатъчно съвременни препарати на базата на екстракти от това растение са регистрирани и защитени от дузина патенти и са много популярни сред професионалните спортисти, включително и на световните шампиони или олимпийските шампиони, или обикновените ентусиасти. Препарат ecdysterone и Rhodiola Rosea е широко използвана не само от професионалните спортисти, но и в живота на обикновените здрави хора като тоник за повишаване на физическата и умствената работоспособност. Той може да се използва успешно срещу умората и за подобряване на паметта, без вреда за организма.

Подобряване на съня (Чести събуждания или трудно заспиване) и при психическа преумора

Ефектите върху физическото и психическо изтощение са доказани в редица изследвания. Според д-р Новоков, руски учен, една от първите прояви на психически стрес е невъзможност да се спи добре. При дългосрочна преумора има винаги нарушения на съня, които се проявяват чрез объркване в момента на заспиването и повърхностно дишане по време на сън. Чести събуждания или трудно заспиване. Първите признаци на благоприятен ефект от прием на Левзея и екстракта екдистерон се наблюдаватот 8 до 10 дни след началото на вземането. Здравето се подобрява, сънят се нормализира, апетитът се възвръща, настроението е по-добро и, преди всичко, производителността се увеличава. В края на приема на левзея ще установите, че общото физическо и психическото състояние е значително подобрено.

Адаптогенен ефект към работа в условия на стрес

Екстракт екдистерон от левзея има изразени адаптогенни ефекти. Той повишава работния капацитет на хората, изложени на стрес. Те имат по-добра адаптацията към физически и умствени предизвикателства и повишават своята физическата и умствената способност за работа в условията на стрес. Когато се приема екстрака от хора изложени на изключителен стрес (физичен, химичен или биологичен стрес). Тяхната устойчивост на неблагоприятното влияние на различни химични елементи стресори се увеличава значително. Екстрактът нормализира функциите на надбъбречната жлеза и други ендокринни жлези, които са претоварени по време на и след продължителен период на стрес.

Подобряват възможностите за учене и капацитета на паметта

Ecdysterone модулират GABA (гама-аминобутирова киселина). Това има стабилизиращ ефект върху настроението и върху невротични и психиатрични пациенти с астения, астено-депресивен синдром или астено-хипохондрик. Ефектите на екстракт от Левзея значително подобряват възможностите за учене и капацитета на паметта.

Стимулира сексуалната функция и развитието на половите органи

При прием на екстракт екдистерон от хора, страдащи от сексуална дисфункция и репродуктивни проблеми (нарушена сперматогенеза като усложнение на урологично заболяване) се увеличава функцията на половите органи и подобрява качеството на спермата. Прилагането на екстракт стандартизиран до 5% ecdysterone на пациенти, възстановяващи се от инфаркт на миокарда води до подобряване на сексуалната способност и качеството на спермата.

Механизмът на действие на ecdysterone вероятно е подобна на тази на човешките стероидни хормони. Това означава, че хормон рецептори на човешките клетки взаимодействат с екдистерон. Човешки ендогенни хормони имат обаче предимство пред ecdysterone поради техния висок афинитет към хормон рецептори. Когато човешките стероидни хормони се произвеждат в достатъчни количества в тялото, екдистерон не е ефективен. Той не може да се конкурира с ендогенните хормони за рецепторите и следователно няма ефект. Но когато има дефицит в организма на собствени полови хормони, екдистерон може да се свърже с тези незаетите стероидни хормонни рецептори, на мястото на липсващата ендогенни хормони.

Други Ползи от Левзея

Leuzea има способността за предотвратяване и отстраняване на предизвикани от стрес патологични състояния, особено по време на началния етап. По-специално, тя подобрява фокуса и вниманието на хора, чиито задължения и работа, изискват голяма концентрация. Екстракт Левзея предотвратява предизвиканото от стрес нарушения на съня и не предизвиква неприятни усещания като психоза, апатия и главоболие, които са били наблюдавани след прием на хапчета за сън. Екстрактът има положително влияние върху астения началните етапи и сексуални проблеми. Тя също леко намалява съдържанието на захар в кръвта по време на началния етап на захарен диабет.

Левзея расте по планинските склонове в ограничени район на южен Сибир (Алтай, Sayani). Тя не съществува като диворастящо растение в друг регион на света. Поради ограниченото разпространение на Leusea и тъй като растението расте бавно, събирането на диворастяща Leuzea в Русия е под контрола на правителството и е ограничено. Вие имате невероятната възможност да си поръчате билка левзея (под течна форма и на таблетки, капки, чай, семена) или чист екстракт ecdysterone на много ниска цена от Fhl.bg или онлайн от fitnessdobavki.bg. Оставете Вашите отзиви и мнения за Левзея.