Кверцетин
В тази категория ще намерите най-добрите добавки Кверцетин. Подбрали сме продукти с Quercetin, които са от доказани в световен мащаб марки, както и с най-високи отзиви и положителни мнения от клиенти. Бранд Фитнес и Здраве се е погрижил да са на достъпни цени. В статията по-долу сме синтезирали полезна информация за Кверцетин. Какви са ползите, начин на прием, дозировки, симптоми на дефицит, странични ефекти. Форми на хранителните добавки Quercetin – капсули и таблетки. Купи Кверцетин онлайн от Fitnessdobavki.bg на най-ниски цени!
Оценки за Нашето обслужване
Какво е Кверцетин?
Кверцетин е естествен флавоноид, който се среща в редица плодове, зеленчуци, зърнени храни и билки. Той е добре познат със своите мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които подпомагат здравето на организма и предпазват клетките от увреждане. Кверцетинът е широко използван като хранителна добавка поради способността си да поддържа имунната система, да регулира възпалителните процеси и да подобрява сърдечно-съдовото здраве.
Тази категория хранителни добавки е особено популярна сред хората, които търсят естествен начин да укрепят организма си срещу възпаления, алергии и оксидативен стрес.
Ползи от кверцетина
-
Антиоксидантна защита: Кверцетинът действа като мощен антиоксидант, предпазвайки клетките от увреждане от свободните радикали. Това може да помогне за намаляване на риска от хронични заболявания, свързани с оксидативен стрес, като сърдечно-съдови заболявания и рак.
-
Противовъзпалително действие: Кверцетинът има силни противовъзпалителни свойства, които намаляват възпалителните процеси в организма. Това го прави полезен за хора с хронични възпалителни състояния като артрит или метаболитен синдром.
-
Подкрепа за имунната система: Кверцетинът засилва имунната система, като повишава активността на имунните клетки и подпомага защитата на организма срещу инфекции и вируси. Той е известен със своето действие срещу настинки и грип, като подпомага по-бързото възстановяване.
-
Алергии и антихистаминов ефект: Кверцетинът е естествен антихистамин, което го прави особено полезен за хора, страдащи от сезонни алергии или астма. Той блокира освобождаването на хистамин, който е основен причинител на симптомите на алергия като кихане, сърбеж и зачервяване.
-
Подобряване на сърдечно-съдовото здраве: Кверцетинът помага за поддържане на здравословно кръвно налягане и подобрява циркулацията на кръвта. Той също така може да намали нивата на лошия холестерол (LDL), което намалява риска от атеросклероза и сърдечни заболявания.
-
Анти-ейджинг и поддържане на клетъчното здраве: Благодарение на своите антиоксидантни свойства, кверцетинът забавя процесите на стареене и поддържа здравето на клетките, като ги предпазва от оксидативен стрес и възпаления.
Основни форми на кверцетин в добавките
- Капсули и таблетки: Най-популярната форма за прием, осигуряваща прецизно дозиране и лесна употреба.
- Прахове: Кверцетин под формата на прах, който може да се добавя към напитки или храна.
- Комбинирани продукти: Кверцетин често се комбинира с други антиоксиданти или противовъзпалителни съставки като бромелаин или витамин C, за по-добро усвояване и ефективност.
Продукти в категорията
- Чист кверцетин: Добавки, съдържащи само кверцетин, подходящи за максимална антиоксидантна защита и противовъзпалителна подкрепа.
- Кверцетин с бромелаин: Бромелаинът е ензим, който подпомага усвояването на кверцетина и допълва неговите противовъзпалителни свойства.
- Комбинирани формули с антиоксиданти: Продукти, които съдържат кверцетин в комбинация с витамин C или други флавоноиди за засилване на антиоксидантната защита.
За кого е подходящ и полезен кверцетинът?
- Хора, които търсят антиоксидантна защита и искат да поддържат здравето на клетките и да се предпазят от вредното въздействие на свободните радикали.
- Лица с хронични възпалителни състояния като артрит или други автоимунни заболявания.
- Хора с алергии или астма, които искат естествено решение за намаляване на симптомите като кихане, сърбеж и назална конгестия.
- Лица с висок риск от сърдечно-съдови заболявания, които искат да поддържат здравословно кръвно налягане и холестеролни нива.
- Спортисти и активни хора, които търсят подобряване на физическата издръжливост и възстановяване, благодарение на противовъзпалителните свойства на кверцетина.
Препоръчителна употреба
Обичайната доза за кверцетин е между 500-1000 mg на ден, разпределена на 1-2 приема. При хронични възпалителни състояния или алергии дозировката може да бъде повишена според препоръките на лекар.
Предупреждения
- Консултирайте се с лекар, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта или имате здравословни проблеми, свързани със сърдечно-съдовата система.
- Избягвайте предозиране, тъй като прекомерният прием на кверцетин може да причини стомашни разстройства или главоболие.
Съхранение
Съхранявайте кверцетиновите добавки на сухо и хладно място, далеч от директна слънчева светлина, за да запазите активните съставки стабилни.
Кверцетинът е мощен натурален антиоксидант и противовъзпалително средство, което подпомага здравето на имунната система, сърдечно-съдовата система и клетките. Подходящ е за хора, които търсят естествен начин за намаляване на възпаленията, подобряване на съпротивителните сили на организма и защита от оксидативния стрес.