Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein лидер в категория Казеин протеин. За тези които не знаят, ОN са едни от най-добрите в света на хранителните добавки. Що се отнася до мицеларен казеин протеин, ON имат перфектния избор за вас. По-бързото усвояване на протеини е желателно непосредствено преди и след тренировка (суроватка), за да помогне за при възстановяването на мускулите, но бавното храносмилане и абсорбция може да бъде по-полезно в други случаи, включително и преди лягане, когато тялото ти обикновено е с часове без храна. Тук идва ролята на Казеина. Той се освобождава 8 пъти по-бавно от други видове протеин и е изключително полезен, особенно когато се използва в тандем със суроватъчен протеин.

• Бавно освобождаване на енергия
• 24g антикатаболен мицеларен казеин
• Почти 5 грама естествено срещащи се BCAA на лъжичка
• Близо 5 грама естествено срещащ се глутамин на лъжица
• Стимулира мускулен растеж и запазване на мускулната маса
• Спомага за отслабване, чрез засилване чувството на ситост
• Един от най-висококачествените продукти
• Много добър вкус

Както видяхме по-горе, казеинът не се използва самостоятелно след тренировка, но може да подобри ефекта на суроватката. По-общо казано, казеинът се консумира като закуска. Тогава неговата полезност е да допълни диета, която не е достатъчно богата на протеини, за да стимулира мускулния растеж. Това се случва, когато практикуващият вече е доста напреднал в своята практика и се нуждае от много протеини или просто когато практикуващият се нуждае от удобен източник на протеини, който да погълне. Дозата, която ще се използва, зависи от нуждите му.