L-левцин, подобно на други незаменими аминокиселини, спомага за поддържането на мускулна маса. Поради тази причина много културисти и атлети приемат левцинови добавки. Левцинът е аминокиселина, която се използва от тялото главно за изграждане на мускули и осигуряване на енергия. Той е широко използван за подобряване на силата по време на тренировка и мускулно възстановяване, което го прави популярна добавка сред спортистите и членовете на фитнеса.
Ползи за отслабване
Упражнението в комбинация с левцин има по-силно въздействие върху загубата на тегло, отколкото упражненията самостоятелно без прием на тазиценна минокиселина.