Allnutrition Oats & Whey

Протеинова каша с овес – Здравословно начало на деня

Allnutrition Oats & Whey е вкусна каша с добавен протеин, която е отличен заместител на закуската ви. Овесът в това дуо е отличен източник на фибри и сложни въглехидрати, докато суроватъчният протеин осигурява незаменими аминокиселини. Формулата на продукта е създадена, за да осигури на активни хора от всички възрасти висококачествени протеини, въглехидрати, фибри и други ценни хранителни вещества.

Какви са неговите ползи?

• Уникален вкус
• 16.8 грама протеин на порция
• Перфектен като заместител на хранене
• Не съдържа изкуствени оцевтители или добавена захар

Какво съдържа Allnutrition Oats & Whey?

Овесените зърна са не само най-богатите на протеини сред всички зърнени храни, но също така съдържат най-добрия набор от аминокиселини. Овесът е богат на витамин В6, В1, пантотенова киселина, селен и магнезий. Овесът също е ценен източник на флавоноиди, които играят роля, подобна на витамините. Овесените ядки са ценен източник на фибри. 

В сравнение с други зърнени култури, овесът съдържа най-много мазнини, цели 7%, но поради своя химичен състав тази мазнина е много ценна, тъй като съдържа незаменими мастни киселини, които тялото не може да произведе. На свой ред въглехидратите, съдържащи се в продукта, допринасят за възстановяването на правилното функциониране на мускулите след много натоварващи или продължителни физически усилия, водещи до мускулна умора и изчерпване на запасите от гликоген в скелетните мускули.

Протеинът допринася за изграждането и поддържането на чиста мускулна маса и ускорява регенерацията след тренировка. Той съдържа и всички аминокиселини с разклонена верига (изолевцин, валин, левцин), особено необходими на спортистите, тъй като те стимулират мускулната регенерация след интензивни тренировки и имат антикатаболни свойства.

Прием

Смесете 60 g от продукта (2,5 лъжички) със 100-200 ml гореща вода или мляко, в зависимост от предпочитаната консистенция, и оставете за 3 минути.