Swanson Full Spectrum Alfalfa Seed

Люцерна – при храносмилателни проблеми и анемия

Люцерната помага да подобрим общото си здравословно състояние. Тя е изключително богата на желязо и следователно е идеална в случаи на анемия и недостиг на този минерал. Люцерна е популярна хранителна добавка поради многобройните си хранителни свойства.

• Витамин А – участва в правилното функциониране на белите дробове и сърцето.
• Витамин С – има антиоксидантно действие и е необходим за производството на колаген.
• Витамин К – от съществено значение за съсирването на кръвта.
• Протеини, които според някои проучванияпомагат в борбата с някои видове рак.
• Минерали (магнезий, калций, желязо и селен), необходими за жизнените функции на тялото.

6 ползи на Люцерна:

1. Люцерна стимулира имунната система и оптимизира реакцията към вируси и бактерии.
2. Благодарение на своите регулиращи свойства на пикочната и храносмилателната система, люцерна е идеална за почистване на тялото от токсини. Тя също така участва в лечението на бъбречна недостатъчност и стомашни язви.
3. Благодарение на високото си съдържание на желязо, в допълнение към хранителните си свойства, люцерна помага не само за предотвратяване анемия. 
4. Намалява симптомите на менопауза. Това се дължи на фитоестрогените, съдържащи се в люцерна. Те повишават нивата на естроген в организма. От друга страна също се препоръчва да се избягват менструални колики.
5. Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Редовен прием на люцерна помага за понижаване на нивата на лошия холестерол (LDL) в артериите.
6. Благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти и кумарини, люцерна помага за красива и сияйна кожа и помага в борбата с целулита.

Прием

Приемайте 1 капсула дневно.

Противохпоказания

Какви са противопоказанията на люцерна? По време на бременност и кърмене не трябва да консумирате поради действието, което оказва върху естрогена. Също така не се препоръчва, ако приемате разредители на кръвта. Не се препоръчва при пациенти с автоимунни нарушения. Поради високото си съдържание на пурин, хората с подагра или висока пикочна киселина трябва да се въздържат от консумация на люцерна.