OstroVit ALC Acetyl-L-Carnitine Powder 200g

Защо да изберете OstroVit ALC Acetyl-L-Carnitine Powder 200g

Основната разлика между ацетил-L-карнитин (ALCAR) и L-карнитин (LC) е, че Ацетил Л-карнитин има прикрепена ацетилова група, което я прави превъзходна версия на неацетилираната форма. Ацетиловата група увеличава разтворимостта на карнитин във вода и по този начин бионаличността й позволява по-лесно преминаване в митохондриите, а също и през кръвно-мозъчната бариера. Въпреки че структурните разлики са малки, биохимичните разлики и ефектите върху метаболизма са значителни. Сравнителните изследвания сочат, че ALCAR работи по-добре като хранителна добавка от LC.
 

Ползи от прием

Повече от 95% от карнитина в тялото се съхранява в скелетните мускули, което означава, че е много важно за правилното функциониране на тези тъкани. Вашето тяло зависи от карнитина за транспортиране на мастни киселини в митохондриите. Те изпълняват жизненоважни функции като това да генерират енергия от хранителните молекули и да пренасят метаболитните отпадъци (млечната киселина). Карнитинът е необходима хранителна съставка когато искате да отсалбнете, тъй като при тези условия, тялото ви се нуждае от повече отколкото е способно да си набави само.

• Подпомага загубата на мазнини и повишава енергията;
• Насърчава умствената способност и когнитивната функция;
• Увеличава тренировъчната издръжливост;
• Забавя ефекта от умората;
• Ускорява регенерацията след тренировка;
• Подкрепя антиоксидативните процеси;
• Подобрява усвояването на хранителни вещества.

Действие

Употребата на Acetyl L-Carnitine при спортисти става все по-популярна, поради увеличените данни от изследвания, които доказват, че той подобрява издръжливостта, намалява умората и улеснява възстановяването. 

Подобрява физическите способности

Мускулите на всеки имат различна точка на умора. Много хора изпитват затруднения с изкачването на стълби, докато професионалните състезатели могат да продължат да тренират с часове, преди да се уморят. Доказателствата от изследвания показват, че прием на ацетил л-карнитин, може да увеличи производителността при анаеробни упражнения. 

Резултатите от едно малко проучване показват, че 2 грама дневно, увеличават скоростта на бягане, сърдечната честота и средната консумация на кислород. Други проучвания съобщават за увеличаване на максималния прием на кислород и намаляване на умората, което води до действително подобрение на спортните постижения.

Оптимизира Метаболизма и дава енергия

Запасите от карнитин и производството на млечна киселина са важни фактори за способността на организма да функционира добре по време на физически усилия. Млечната киселина се образува и използва непрекъснато при аеробни условия. Известно е, че карнитинът се отделя в по-големи количества по време на упражнения с висока интензивност, което изисква бързо допълване на запасите. Тялото е в състояние да преобразува LC в ACL и обратно. 

По време на упражнения с висока интензивност, LC се преобразува ACL и впоследствие свободния л-карнитин значително се изчерпва и се натрупва млечна киселина в организма. Това води до затруднения в мускулната координация и движения. Добавянето на хранителни добавки с Ацетил Л-Карнитин, осигурява, че той няма да се изчерпа и ще позволи на метаболитните процес да продължат да действат максимално ефективно.

Намалява физическата и умствена умора

Установено е, че хората с хронична умора имат намалени нива на карнитин. Прием на л-карнитин е клинично доказано, че подобрява възтановяването от физическа и умствена умора. Причината за това е намаляване на млечната киселина, която причинява мускулна болка. Известно е също, че ALC притежава силни антиоксидантни свойства и по този начин помага за защита от оксидативен стрес по време на и след интензивна тренировка.

Прием

Приемайте 1-2 мерителни лъжици 30-40 минути преди тренировка.

Има ли странични ефекти и противопоказания

Няма странични ефекти