Now Foods 5-HTP 50 mg

Защо да изберете Now Foods 5-HTP 50 mg

Тялото ви използва Now Foods 5-HTP 50 mg за производството на серотонин, химически пратеник, който изпраща сигнали между нервните ви клетки. Ниските нива на серотонин са свързани с депресия, тревожност, нарушения на съня, наддаване на тегло и други здравословни проблеми.

Следователно, увеличаването на производството на серотонин в тялото ви може да има различни ползи. Поради тази причина добавките на 5-HTP, произвеждащи серотонин, стават все по-популярни.

Now Foods 5-HTP 50 mg ползи

Ето 5 потенциални ползи за здравето на 5-HTP, базирани на науката.

Отслабване

• 5-HTP може да повишава  чувството за ситост, като ви кара да ядете по-малко и така помага да отслабнете .
• 5-HTP може да противодейства на тези хормони, предизвикващи глад, като работи за потискане на апетита
• 5-HTP инхибира предимно приема на калории от въглехидрати, което е свързано с по-добър контрол на кръвната захар 
• 5-HTP може да намали прекомерния прием на храна поради стрес или депресия

Помага при депресия чрез повишаване нивата на серотонин

Въпреки че точната причина за депресията е до голяма степен неизвестна, някои изследователи смятат, че дисбалансът на серотонина може да повлияе на настроението ви по начин, който води до депресия. Смята се, че добавките с 5-HTP лекуват депресията чрез повишаване нивата на серотонин.

Подобрени симптоми на фибромиалгия

Допълването с 5-HTP може да подобри симптомите на фибромиалгия, състояние, характеризиращо се с мускулни и костни болки, както и обща слабост. Понастоящем не е известна причина за фибромиалгия, но ниските нива на серотонин са свързани със състоянието.

5-HTP може да подобри симптомите на фибромиалгия, включително мускулна болка, проблеми със съня, безпокойство и умора.

Може да помогне за намаляване на мигрената

Твърди се, че 5-HTP помага при мигрена , която е пулсиращо главоболие, което често е придружено от гадене или нарушено зрение. Въпреки че се обсъжда точната им причина, някои изследователи смятат, че те са предизвикани от ниските нива на серотонин

Насърчава съня чрез увеличаване на производството на мелатонин

5-HTP произвежда серотонин, който може да се превърне в хормона мелатонин.

Мелатонинът играе важна роля за регулиране на съня. Нивата му започват да се покачват вечер, за да насърчават съня и да падат сутрин, за да ви помогнат да се събудите. Следователно, допълването с 5-HTP може да насърчи съня чрез увеличаване на производството на мелатонин в тялото ви.

Едно проучване, основано на хора, показа, че комбинация от 5-HTP и гама-аминомаслена киселина (GABA) значително намалява времето, необходимо за заспиване, увеличава продължителността на съня и подобрява качеството на съня. GABA е химически пратеник, който насърчава релаксацията. Комбинирането му с 5-HTP вероятно има синергичен ефект .
 

Now Foods 5-HTP 50 mg прием

Приемайте 1 капсула дневно 

Има ли странични ефекти и противопоказания

Приемането на 5-HTP дългосрочно може да изтощи запасите от други жизненоважни невротрансмитери. Те включват допамин и норепинефрин. Ако имате някакво заболяване трябва да говорите с лекаря си, ако мисли да вземе 5-HTP. Това ще помогне да се гарантира, че няма да причини нежелани реакции.