MyProtein Creapure Creatine

Предимства на MyProtein Creapure Creatine

Повече сила и здръжливост

Този ефект върху увеличаването на силата е многократно демонстриран. Само за 5 дни група професионални атлети за издръжливост забелязаха, че техните частични тренировъчни резултати се увеличават с почти 17%. Анализ, основан на голям брой проучвания със силови трениращи спортове, показа 5-8% подобрение на представянето във фитнеса и по време на мач или състезание.

По-бързо възтановяване

Положителният ефект върху възстановяването след тренировка е доказан в проучване с бегачи, които ежедневно са консумирали креатин за период от 5 дни. След бягане на 30 км те са анализирани и са имали средно с 83% по-малко показатели за мускулна умора.

Видима промяна в тялото ви

Проучванията показват средно увеличение на теглото от 0,5 до 2 кг при субекти след само 5 дни употреба.

Опасен ли е MyProtein Creapure Creatine ?

Креатин монохидратът е най-проучваната добавка и е подкрепена с дългогодишни изследвания. От въвеждането си в началото на 90-те години креатинът е преминал повече проучвания, отколкото всяка друга добавка - отново се е оказал ефективен. Той също е одобрен в почти всички спортни асоциации, което го прави перфектната добавка за производителност и сила за състезателни спортисти!

Продуктът е идеален за хора, които имат дълги и интензивни тренировки. Това е поддръжка за мускулите, благодарение на която ще получите много по-добри резултати от преди. Креатинът се характеризира с висока чистота. Продуктът се предлага под формата на разтворим прах. Нито едно научно изследване не е показало неблагоприятни странични ефекти за здравето.

Ползи на MyProtein Creapure Creatine

• Повишава силата и издръжливостта
• Повишава мускулната маса и ефективност в тренировките (вдигате по-тежко)
• По-бързо възтановяване
• Няма странични ефекти
• Може да тренирате по-тежко, което е ключов фактор за дългосрочния растеж на мускулите
• Подпомага възстановяването на мускулите и новия растеж на мускулите
• Повишава анаболните хормони: Изследванията отбелязват повишаване на хормоните, като IGF-1, след приема на креатин 
• Повишена хидратация на клетките: Повишава съдържанието на вода в мускулните ви клетки, което причинява клетъчен обем ефект, който може да играе роля в мускулния растеж
• Намалено разграждане на протеини: Може да увеличи общата мускулна маса чрез намаляване на мускулния разпад 
• По-ниски нива на миостатин: Повишените нива на протеина миостатин могат да забавят или напълно да инхибират растежа на нов мускул. Допълването с креатин може да намали тези нива, увеличавайки потенциала за растеж
• Креатиновите добавки също увеличават запасите на фосфокреатин във вашия мозък, което може да подобри здравето на мозъка и да предотврати неврологичните заболявания
   

Прием на MyProtein Creapure Creatine

Препоръчителното количество е 5 г на ден, което се консумира преди и веднага след тренировка. Препоръчително е да се вземе креатин след тренировка. В този момент се възползвате от отварянето на анаболния прозорец и насърчава увеличаването на силата и увеличаването на мускулната маса.