Глюкозамин

Глюкозамин

Какво е Глюкозамин

Glucosamine е аминомонозахарид, комбинация от глюкоза и глутамин – една от най-важните аминокиселини за човешкия организъм. Глюкозамин присъства естествено в нормални количества  в човешкото тяло, но с напредване на възрастта и някои заболявания или хронични състояния, производството му намалява. Тогава започва така нареченото износване на ставните връзки. За това, когато имате проблеми със ставите (болки в ставите, износване), е необходимо да си набавите допълнително количество глюкозамин под формата на хранителни добавки.
 
 

Хранителни добавки за стави

Хранителни добавки с Глюкозамин при ставни болки

Хранителни добавки с  Глюкозамин (Glucosamine) се предлагат в три форми (сулфат, N-ацетил и хидрохлорид). Другите наименования, които сме свикнали да чуваме в рекламите или да виждаме в аптека или магазин за хранителни добавки, са търговски наименования на продуктите. Като mega glucosamine, глюкозамин плюс, глюкозамин хондроитин и мсм, растителен глюкозамин, глюкозамин комплекс, glucosamine complex, glucosamine hydrochloride, glucosamine sulfate 1000 mg, glucosamine sulphate 500mg, glucosamine hcl. Тези продукти можете да си закупите от аптека или магазин за хранителни добавки, и да приемате под формата на таблетки, капсули или прах.
 
Може да приемате и храни богати на глюкозамин, които са главно морски храни, за да подпомогнете и заздравите своите стави, хрущяли и хрущялни връзки и съединителна тъкан!
 
Добавянето на хранителни добавки на капсули или таблетки, намалява възможността от развитието на артроза и други ставни заболявания и хронични болки в ставите. Хранителните добавки ускоряват възстановителните процеси при травми на меките тъкани при навяхване, скъсване на сухожилие и други спортни травми.
 
Повечето хранителни добавки с Glucosamineса направени от хитин, добит от черупките на скариди, омари и раци. Съществува и вариант на  на таблетки и капсули, които са предназначени за хора, с алергии към мидите. При тях глюкозамина се извлича от зърна на житни растения.
 
 

Хранителни добавки с Глюкозамин и хондроитин

 
Много често Глюкозамин и хондроитин са заедно в популярни хранителни добавки, които се рекламират като естествено лечение на болки в ставите и артрит. Glucosamine и хондроитин са двете естествени вещества, произвеждани от тялото Ви. Добавката стимулира производството на хрущял в ставите, а хондроитин е компонент на хрущялната тъкан. Смята се, че привлича водата до тъканта, която помага на хрущяла да остане еластичен, а също и блокира действието на ензимите, които разграждат хрущялната тъкан. Идеята е, че като допълнителен глюкозамин и хондроитин заедно с прием на хранителни добавки, помагате на тялото ви да замени повредения или износен хрущял по-бързо. И проведените проучвания са много обещаващи. Именно това, изстреля продажбите на хранителни добавки с Глюкозамин и хондроитин в небесата.
 
 
Рано или късно, почти всеки човек ще трябва да се примири с появата на болки в ставите и прием на хранителни добавки за стави. Често причината за това е износване от възрастта или спортни травми, прекаленото натоварване в залата или работното място. Остеоартрит е по-често срещан при по-възрастни хора, чиито стави са имали повече време, за да се износят. Но младите хора също могат да имат болки в ставите. В действителност, става все по-често сред младите хора да имат подобни проблеми.
 
 
Най-често срещаното лечения за болки в ставите е прием на болкоуспокояващи, като ибупрофен или лекарства с рецепта. Но повечето противовъзпалителни лекарства имат най-различни странични ефекти и рискове за здравето. Някои от рисковете са доста сериозни а остеоартрит обикновено е дългосрочно състояние, което изисква продължително лечение.
 
 
Ето защо прием на хранителните добавки за ставите, като Глюкозамин и хондроитин е един от начините, да се облекчат болките в ставите, естествено.
 

Essence Nutrition Glucosamine Chondroitin & MSM 90 Tabs

Помага за намаляване на болката и подобряване на състоянието на ставитеEssence Nutrition Glucosa..

31.70 лв. Без данък 31.70 лв.

Haya Labs Glucosamine complex & Chondroitin with MSM

Какво е Haya Labs Glucosamine complex & Chondroitin with MSMГлюкозамин, Хондроитин и МСМ е мощна..

42.00 лв. 41.00 лв. Без данък 41.00 лв.

Now Foods Glucosamine & Chondroitin with MSM

Какво е Now Foods Glucosamine & Chondroitin with MSM Capsules Глюкозамин, Хондроитин и МСМ е..

60.00 лв. 52.80 лв. Без данък 52.80 лв.

Now Foods Liquid Glucosamine & Chondroitin with MSM

Течна формула за стави и хрущялиNow Foods Liquid Glucosamine & Chondroitin with MSM е мощна хран..

60.00 лв. 52.80 лв. Без данък 52.80 лв.

Scitec Nutrition Mega Glucosamine

Mega Glucosamine осигурява на тялото ви мега количества чист глюкозамин сулфат, за да помогне за въз..

25.00 лв. Без данък 25.00 лв.


Действие

 
Използването на хранителни добавки и допълваща алтернативната медицина нарасна значително през последните няколко десетилетия. Това е свързано с промени в начина на живот, застаряването на населението, както и нарастващия брой на случаите на хронична заболявания,които често се оказват трудни за конвенционалната медицина. Причината е че хроничните болежки и заболявания изискват дългосрочно лечение и прием на лекарства ,които имат значителни странични действия при продължителна употреба.

 

Glucosamine е един от най-често използваните хранителни добавки за стави през последните години. При направени изследвания за прием на добавката, 20% от възрастното население на САЩ е приемало или я приема. В Австралия, това е най-често препоръчваната хранителна добавка при болки и проблеми в ставите от общопрактикуващи лекари и фармацевти ( 85,2% от общопрактикуващите лекари и 94,7% от австралийските общността фармацевти препоръчват Glucosamine за пациенти). Последните проучвания, свързани с употребата на конвенционални и допълнителни лекарства сред австралийците отчетоха ползване на тази добавка на 15% ( на възраст над 50 години) и  33% ( на възраст 60 или повече години), както и 24% (на възраст от 66). Въпреки широката употреба, повечето проучвания са насочени към това колко от хората използват добавката, но темата е получил малко внимание към днешна дата,за това какво е действието и ефекта от прием на глюкозамин.
 
глюкозамин при болки в ставите

 

Недостиг на Glucosamine води до остеоартрит-износване на хрущялите, които покриват ставите, образуват се така наречените шипове. И започват болежките и хронични болки в ставите. Glucosamine е основен компонент на мукополизахаридите, те осигуряват нормална структура на сухожилията, хрущялите, ставните връзки и  синовиалната течност.


Глюкозамин сулфат помага за отстраняване на симптоми свързани с дегенеративни ставно-мускулни нарушения. Затова е препоръчителен прием на glucosamine complex при:

 

 
  • Добавете прием при скованост и болки в ставите
  • ще ви помогне да овладеете съпътстващите възпаления при остеоартрит
  • предпазват ставния хрущял от разграждане
  • значитло подобрява подвижността на ставите
  • подпомагат по-бързото зарастване на рани по тялото, както и възстановяването на ставите и съединителна тъкан
  • да се произвежда повече смазка за ставите
  • възстановяват еластичността на гръбначния стълб
  • служи като градивен материал за хрущялните тъкани
  • при ставни травми от претоварване, което е често срещано явление при спортисти 
  • ще Ви помогне при изкълчвания и навяхвания 

 

Прием

 
Рискова група за ставни заболявания и хронични болки в ставите са спортисти особенно професионални атлети от силови спортове, футбол, тенис, ски и т.н. При хора с наднормено тегло тези проблеми са също често срещано явление.
Glucosamine е една от най-популярните хранителни добавки, продавани в цял свят. Повечето клинични проучвания са фокусирани върху употребата и прием на Glucosamine при остеоартрит на коляното. Съобщение за нежелани странични реакции са сравнително добре проучени и като цяло не са чести или са незначителни. Не са наблюдавани значими вредни взаимодействия при прием на глюкозамин с други лекарства.
 

Нормалния и изследван прием на глюкозамин, без наблюдавани странични ефекти е :

 
  • При Остеоартрит: 1500 мг веднъж дневно или 500 мг три пъти дневно.
  • При Темпоромандибуларна става (ТМС) артрит: 500 мг три пъти дневно.
  • При спортни травми или претоварвания съпътствани от болки в ставите дозата на прием на глюкозамин остава същата 1500 мг веднъж дневно или 500 мг три пъти дневно.
Повечето марки и продукти на пазара предлагат Глюкозамин в разфасовка от 1000 милиграма или комбинация от глюкозамин хондроитин и мсм.
 
 
глюкозамин при ставни болки

Кога не трябва да се приема – взаимодействия с лекарства

Не трябва да приемате Glucosamine с Варфарин (Coumadin).

Лекарството Варфарин се използва за забавяне съсирването на кръвта. Има няколко публикувани изследвания, които показват, че приемането на Glucosamine сулфат с или без хондроитин увеличава ефекта на варфарин (Coumadin), което прави съсирването на кръвта още по-бавно. Това може да доведе до поява на синини и кървене, в някои случаи това може да се окаже сериозно. Не приемайте добавката, ако приемате варфарин (Coumadin).

 
Бъдете внимателни с прием на Glucosamine заедно с Медикаменти за лечение на рак при химиотерапия. Някои учени смятат, че добавката може да  увеличи скоростта, с която туморните клетки се разпространяват. Прием на глюкозамин сулфат, както и някои лекарства приемани против рак, могат да намалят ефективността на лечението. Всяко лице, което е на химиотерапия трябва да се консултира с лекар преди да предприемете прием.
 
Бъдете внимателни с прием на Glucosamine заедно с Парацетамол и лекарства които го съдържат.
 
Бъдете внимателни с прием на Glucosamine заедно с Лекарства за лечение на диабет (противодиабетни лекарства). Има опасения, че той може да увеличи кръвната захар при хора с диабет. Има и опасение, че може да намали действието на лекарства за диабет. Други Изследвания  показва, че добавката, не увеличава кръвната захар при хора с диабет. Следователно, глюкозамин сулфат, вероятно не пречи на лекарства за диабет. Това което със сигурност трябва да направите ако сте диабетик и Ви се налага да приемата глюкозамин или хранителни добавки които съдържат  да следите кръвната си захар внимателно.