Инозин

Инозин

Интересни факти за Инозин

 

Инозин се предлага на пазара като естествена субстанция - хранителна добавка (таблетки), която може да помогне на способността на организма да транспортира кислород до работещите мускули. Inosine има положителен ефект, върху издръжливостта и енергията по време на тренировка. В резултат на тези ефекти и действие на Inosin, той е търсена хранителна добавка в спортове изискващи издръжливост и силова издръжливост. Инозин влиза групата най-често използваните спортни добавки, при спортисти на високо ниво. Повечето от Вас, може да не са чували, за тази добавка. Но ако потърсите малко в историята на спорта, ще откриете, че сред бившите съветски елитни спортисти, популярността на продукта Inosine е доста голяма.

 

Inosine е използван от Руски щангист

През 1983 г. д-р Фредерик Хетфилд от САЩ пътува към бившия Съветски съюз, за да посети спортния институт в Москва. Той е три седмици на работа там, и изучава, как се подготвят, някои от най-добрите Руски щангист. Включително и световния шампион на свръх тежка категория, Владимир Марчук. Тези атлети считат техните методи на тренировка за "държавна тайна" , което е абсолютно логично в тези години. Фредерик Хетфилд забелязва че, преди тренировка, спортистите взимат мистериозна добавка, наречена Inosine. Той открива, че това вещество е напълно естествено и има някои отлични ефекти. От този момент нататък, Хетфилд започва да го използвате и с американските спортисти, резултатите стават все по-интересни!

 

Какво е Инозин?

 
Инозин е пуринов нуклеозид, съдържащ се в мускулите на сърцето и скелетните мускули. Inosine е основно съединение на клетките и играе важна роля в тялото, в освобождаването на инсулин, използването на въглехидратите за сърцето и съкращенията на сърдечния мускул. Inosine е комбинация от пурини и рибоза (захар), от които тялото създава ATP естествен източник на енергия.
 
 
В природата той е открити в растения, животни и други форми на живата материя, като бирена мая, черен дроб и други вътрешни органи. Инозин е пурин нуклеозид, който работи с рибозата за да образуват АТР строителните блокове на ДНК и РНК. Когато се достигне максимална стимулация от натоварвания, Inosine се превръща в хранителни вещества, използвани от тялото максимално бързо. От метаболитна гледна точка, Inosin е междинен продукт в редица пътища на пуринови нуклеотиди, които влияят на способността на мускулите да функционират ефективно. Inosine мнения: има положителен ефект върху цялостната физическа сила, издръжливост и енергия по време на тренировка.
 
 
Inosine е прекурсор на аденозин, важна енергийна молекула и прекурсор на пикочна киселина, съединение, което се съдържа естествено в организма. Пикочната киселина блокира ефекта на съединения с токсични свободни радикали (пероксинитрит), които могат да играят роля в развитието на множествена склероза.
 

Инозин и спортните резултати

Какво прави Инозин?

  • Помага за възстановяване на нервните функции
  • Подобрява регенерацията на нервните връзки
  • Протектор на сърцето особенно през летните месеци когато тренирате тежко и интензивно и използвате добавки за отслабване
  • Помага за увеличаване на способността на организма да пренася кислород
  • Подобрява ефективността на мускулите
  • Увеличава усвояването на кислород по време на физическа активност.
  • Inosine повишава нивото на АТФ в мускулите, което осигурява допълнителна енергия.
  • Инозин действие: има положителен ефект върху цялостната физическа сила и енергия по време на тренировка
 
Inosine е съществен компонент в рамките на енергийния метаболизъм, поради увеличаване на образуването на 2,3 DPG. Това е съединение съдържащо се в червените кръвни клетки, което е отговорно за транспорта и освобождаването на кислород до мускулните клетки.
 
Inosine също има отговорност в регенерацията на аденозин трифосфат (ATP) по време на тренировките за издръжливост и силова издръжливост. АТР (аденозин трифосфат) е молекулата за енергия. Тя е от съществено значение за генериране на енергия от митохондриите в тялото и клетките. Inosine е естествено вещество, което може да помогне за увеличаване способността на тялото да пренася кислород, без това да влияе на поглъщането му в белите дробове, така че може да тренирате по-усилено.

  Прием на Inosine

Inosine е важен компонент при способността за произвеждане на енергия за организма. Атлети от различни спортове изискващи издръжливост и силова издръжливост, използват безводен insoine , хранителна добавка с доказано подобряване и увеличаване на спортните постижения.
 

Инозин при диети и период на  изчистване на мазнини

Инозин и термогенни фетбърнъри

В период на изчистване на мазнините и всеки работи усилено върху своята физика. Най-използваните хранителни добавки през този период са фет бърнерите. Често трениращите използват термогенни фет бърнъри, които изгарят мазнините дори без тренировка. Те обаче натоварват допълнително сърцето и затова за хора със сърдечносъдови проблеми не е за препоръчване да използват термогенни фетбърнери, въпреки че са получени от растителни източници. Прочети⇔странични ефекти при употребата на термогенни фетбърнъри. Някои атлети употребяваха дори медикаменти като ефедрин (който е забранен и доказано опасен с множество странични ефекти), аспирин и кофеин. В такива случаи употребата на инозин е задължителна с за да се елиминира риска от проблеми със сърцето и сърдечно-съдовата система. Inosine е изключителен  протектор на сърцето и това е причината да се препоръчва прием на inisine, в случаите когато се  употребяват термогенни бърнъри. Клинични изследвания показват, че съвместният прием на thermogenic fat burner и инозин намалява стреса върху сърцето и честота на пулса спада значително с около 10-15 на сто. 
 

В България Inosine е слабо познат и информацията за него и неговия прием е оскъдна. В големия спорт всички федерации от спортове изискващи издръжливост и силова издръжливост масово използват продукти с инозин. Тези от Вас, които са изпитали ефект от него, не се съмняват в ползата от прием в дозировка 1,5-2 грама преди всяка тренировка или тежко физическо натоварване.
 

Инозин Странични ефекти

Inosine е една доста използвана фитнес добавка за издръжливост и сила. Липсват каквито и да е доказателства за направени изследвания и проучвания за потенциални странични ефекти от прием на инозин. Въпреки това, неизползвания и усвоен Inosine се преобразува от организма в пикочна киселина, което може да бъдат опасно за хората, поради  риск от подагра.
 


Препоръчваме да приемате Inosine в предписаните дози (дозировка 1,5-2 грама). Ако надвишите тези дози, трябва да следите нивата на концентрация на пикочна киселина в кръвта. Необходима е кръвна проба ако искате да проверите нивата на концентрация, те не трябва да надвишават  600 милимола за литър. Нормалните стойности варират между 3.5 и 7.2 мг / дл. Диапазоните на нормалната стойност може да се различават леко между различните лаборатории. Едениците са mmol/l (милимол за литър) или mg/dL (милиграма за децилитра). По-високи от нормалните нива на пикочна киселина (хиперурикемия), може да се дължи и на различни други болести, но опасенията са най-често за подагра. Това са отлагатнията на уратните кристали (кристализират) в меките тъкани на тялото – най-често около ставните капсули, но не рядко и  сърцето и бъбреците. Опасенията се засилват ако пиете и алкохол, когато има прием на инозин.

 

Странични ефекти от добавки с инозин са възможни при предозиране. За това спазвайте препоръчителния дневен прием. Защото тя може опасно да повиши нивата на пикочна киселина, това е противопоказно за страдащите от подагра и камъни в бъбреците.
 
Inosine, можете да намерите под формата на хранителна добавка (Inosine таблетки или капсули), цената е достъпна и никак не е висока. Опаковките в повечето случаи, съдържат активна съставка Inosine 600 милиграма. Възползвайте се от най-ниски цени на инозин от fitnessdobavki.bg !

Amix Inosine 100 Caps

Защо да изберете Amix Inosine 100 CapsИнозинът е вещество, което взима участие в метаболизма на ..

32.00 лв. Без данък 32.00 лв.

Nutrend Inosine 100 Caps

Защо да изберете Nutrend Inosine 100 CapsИнозин е много популярен в спортните среди, измежду кол..

42.00 лв. Без данък 42.00 лв.

Pure Nutrition 100% Pure Inosine

Защо да изберете Pure Nutrition 100% Pure InosineИнозинът всъщност е много важен за организма, з..

41.00 лв. Без данък 41.00 лв.

Swanson Inosine 500 mg 60 Caps

Защо да изберете Swanson Inosine 500 mg 60 CapsSwanson Inosine 500 mg 60 Caps е хранителна добав..

26.10 лв. Без данък 26.10 лв.


Какво е действието на инозин таблетки