Кре-алкалин

Кре-алкалин или креатин монохидрат, това е въпроса? Креатин е доказан, като една от най-ефективните и популярни хранителни добавки, които използват спортистите в своята подготовка за покачване на мускулна маса и сила. Каква е разликата между двете форми? Има ли задръжка на вода при кре-алкалин? Има ли странични ефекти и противопоказания? Как се приема, за да е най-ефективен? Какво е действието на kre alkalyn? Ще се опитаме да дадем максимално полезна информация по тези въпроси!

Формата, която е проучена най-подробно е креатин монохидрат. Изследванията показват, че приемът му, увеличава концентрацията на мускулния креатин и Фосфокреатин с около 15-40%, това повишава анаеробния физически капацитет на тялото, което е предпоставка да се увеличи обема на тренировките и натоварванията.

Креатин Кре-алкалин или Монохидрат

За ползата от прием на креатин монохидрат има наистина достатъчно потвърдени данни, тук ще се опитаме да разгледаме и изложим всички данни от публикувани изследвания за кре-алкалин. В нашия блог посочихме, коя е причината за появата и търсенето на различни форми на креатин. Защо наистина хората търсят други форми на креатин, при положение, че креатин монохидрат е достатъчно ефективен за повишаване на мускулна маса и сила. Кое е това което кара хората да искат да заменят креатин монохидрат с кре-алкалин. Има ли достатъчно положителни мнения, които да подкрепят избора. От гледна точка на научни изследвания е направено Сравнително проучване между Креатин монохидрат и Kre-Alkalyn резултатите от ще разгледаме сега.

Мнения за кре-алкалин,ефективин ли е kre-alkalyn ,за мускулна маса и сила

Сравнително проучване между действието на Креатин монохидрат и Kre-Alkalyn

Както казахме вече публикуваните опити и изследвания са малко, но и не само поради тази причина :) световния № 1 AlzChem AG ( Германия) доставчик на първична суровина на чист монохидрат Creapure, е отпуснал субсидия на небезисвестен Американски университет за да проведе независимо проучване, с което да се направи сравнение между действието на Креатин монохидрат и Kre-Alkalyn.

За да се сравнят ефектите от прием на kre alkalyn в препоръчваните дози (1,5 гр / г в продължение на 28 дни) и креатин монохидрат еквивалентно натоварване (20 г / г в продължение на 7 дни) и поддържащи дози (5 г / г за 21 дни) . Наблюдават се резултатите от мускулното задържане на креатин, състава на тялото-покачване на чиста мускулна маса, сила, капацитет на анаеробно натоварване и маркери за здравен статус.

Изследването също така се опитва да определи дали прием на буферирана формата на креатин - kre alkalyn, ще бъде свързано с по-малко странични ефекти, отколкото монохидратната форма. В проучването участват здрави мъже, хранителния прием не се контролира, но хранителния прием на всеки участник е записан преди всяка сесия на изследване и се анализира. Участниците са били инструктирани да поддържат нормални тяхната програма на тренировка, без да я променят. Да си водят дневници за тренировките и натоварванията за да могат да се анализират.

Данните от това проучване са представени на International Society на Sports Nutrition, и те не подкрепят твърденията, че Kреатин креалкалин е по-ефикасен и / или по-безопасна форма на креатин от креатин монохидрат.

Предоставихме две гледни точки подкрепени от научни изследвания, но както сами виждате и двете са проведени от заинтересовани страни гиганти в световен мащаб на производство на хранителни добавки. Това което може да кажем със сигурност е че Kre-Alkalyn® All American-efx kre-alkalyn си остава най-добрия кре-алкалин и със сигурност можете да му се доверите. А ако Вашият избор е креатин монохидрат, търсете логото на Creapure ® първокласна марка за креатин монохидрат в световен мащаб.

За Креатин Kre-Alkalyn се гарантира от производителя, че ще остане 100% стабилен през целия път до мускулната клетка.Твърди се също,че е до десет пъти по-мощен от обикновения Креатин монохидрат и доза от 1.5 грама на Kre-Alkalyn се равнява на около 10-15 грама на обикновен креатин монохидрат.Кре алкалин се сочи за алтернатива на всички продукти ,които водят до подуване на корема, спазми, и други странични ефекти, свързани с традиционния креатин монохидрат.

-20%

Добави в "Желани"

Добави за сравняване

All American EFX Efx kre alkalyn

All American EFX Efx kre alkalyn действие Kre-Alkalyn е форма на буфериран креатин, който по..

45.00 лв. 36.00 лв.

Купи

Добави в "Желани"

Добави за сравняване

-15% Изчерпан

Добави в "Желани"

Добави за сравняване

All American EFX Efx kre alkalyn PRO

Efx kre alkalyn PRO ДействиеEfx kre alkalyn PRO е изготвен по нова технология кре-алкалин,койт..

59.00 лв. 50.00 лв.

-2%

Amix Kre-Alkalyn

Amix Kre-Alkalyn действиеОсновният проблем с всички съществуващи видове креатин е че орга..

43.00 лв. 42.00 лв.

EFX Kre-Alkalyn Hardcore

Кре-Алкалин – Най-добрата форма на КреатинВсичките плюсове на Креатина – без зареждаща фаза и за..

67.00 лв.

-12%

Now Foods Kre-Alkalyn

Now Foods Kre-Alkalyn ДействиеКреатинът се образува естествено в организма и се състои от три ос..

60.00 лв. 52.80 лв.

Купи

Добави в "Желани"

Добави за сравняване

Показани са от 1 до 5 от 5 (1 страници)

Войната между креатин монохидрат и Kre-Alkalyn започна преди 7-8 години. Тогава беше пуснат на пазара първия буфериран креатин кре-алкалин. До тогава пълно господство на пазара на креатини имаше Креатин монохидрат. За него има толкова публикувани и направени изследвания, че едва ли има друга хранителна добавка , която може да се похвали с това. Наистина ефекта от прием на креатин монохидрат е впечатляващ и дори след толкова много години, той си остава лидер при продажбите на хранителни добавки за покачване на мускулна маса. Не случайно и борбата е толкова голяма, защото ако се появи нещо по-добро от креатин монохидрат, производителите гиганти съвсем няма да са доволни от това. Ако решите да намерите, публикувани изследвания за действието на Креатин кре-алкалин, ще останете изненадани, че такива може да намерите единствено на производителите на буферна форма на креатин Kre-Alkalyn® All American.

Какви са предимствата

За Креатин Kre-Alkalyn се гарантира от производителя, че ще остане 100% стабилен през целия път до мускулната клетка. Твърди се също, че е до десет пъти по-мощен от обикновения Креатин монохидрат и доза от 1.5 грама на Kre-Alkalyn се равнява на около 10-15 грама на обикновен креатин монохидрат. Кре алкалин се сочи за алтернатива на всички продукти , които водят до подуване на корема, спазми, и други странични ефекти, свързани с традиционния монохидрат.

Creapure ® е първокласна марка за креатин монохидрат в световен мащаб. - See more at: http://creatine-kreatin.blogspot.com/2014/07/blog-post.html#sthash.0XPviREk.dpu