Херпес на устата е често срещан проблем, което засяга голяма част от населението над 90% от възрастните. Това е вирусна инфекция, която се проявява с болезнени малки мехурчета около или върху устните. Херпесът на устата може да бъде причинен от няколко фактора, като вирусна инфекция, слаба имунна система, стрес и умора. 

 

Причини за херпес на устата

Херпесът на устата е предизвикан от вируса Herpes simplex, който се разделя на два типа - HSV-1 и HSV-2. HSV-1 е основният виновник за херпеса на устата, докато HSV-2 е по-често свързан с гениталния херпес. Херпесният вирус тип 1 (HSV-1) се предава чрез везикулозен секрет, слюнка и чрез директен контакт с лигавиците и кожата, например чрез целувка, понякога чрез пиене от един и същи съд, споделяне на прибори за хранене, бръсначи или кърпи. Течността от везикулите е най-заразна. Това означава, че най-лесният начин за заразяване е чрез контакт с везикулите. Възможно е обаче заразяване и от хора без симптоми.

Вирусът умира бързо при стайна температура и след изсушаване, така че предаването на херпес чрез предмети или капчици е рядко. Инфекцията с HSV-1 обикновено възниква в детска възраст. Вирусът се предава чрез контакт със заразени области, като целувки, споделяне на прибори за хранене или полов контакт. След влизането в организма, вирусът остава неактивен в нервните клетки и може да се активира при определени условия, което води до отново появяване на херпесни "балончета" по устните.

Слабата имунна система играе важна роля в развитието на херпес на устата. Когато имунната система е ослабена или компрометирана, вирусът може да се размножава по-лесно и да доведе до активиране на херпесните блистери. На фона на намалена имунна функция могат да допринесат няколко фактора, като например стрес, лош хранителен режим, липса на съня, хронични заболявания или вземане на някои медикаменти.

Прочетете нашата статия : Топ 4 лечебни гъби за подсилване на имунната система

Стресът и умората са често срещани фактори, които могат да допринесат за активиране на херпеса на устата. Когато сме под стрес или изпитваме значителна умора, имунната ни система е подложена на натиск и ставаме по-уязвими към инфекции, включително и към херпеса на устата. Освен това стресът може да допринесе за намаляване на баланса на хормоните в организма, което води до поява на херпесни блистери.

Прочетете нашата статия: Билки при стрес - тревожност и безпокойство

 

Лечение на херпес на устата

Превенцията е от съществено значение за контролиране и предотвратяване на херпеса на устата. Поддържането на добра хигиена на устата, като редовно миене на зъби и използване на зъбна нишка, може да помогне за премахване на бактериите и вирусите, които могат да допринесат за развитието на херпеса. Избягването на директен контакт със заразени лица е важно, особено по време на активна фаза на инфекцията. Поддържането на здравословен начин на живот, включително редовна физическа активност, правилна храна и отказване от лоши навици, като цигарите и консумацията на алкохол, може да подпомогне имунната система и да намали риска от рецидиви на херпес.

Лекарствените средства са важна част от лечението на херпес на устата. Антивирусните лекарства като ацикловир, валацикловир или фамцикловир се използват за намаляване на възпалението и бързо възстановяване. Противовъзпалителните кремове като хидрокортизонови кремове могат да се приложат върху устните, за да намалят възпалението и болката. .

Освен лекарствата, има и някои домашни средства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на херпес на устата. Всепризнато "народно средство" е използването на паста за зъби, директно върху херпеса. Наистина помага! Използването на сребълна вода също е доста ефективно. Напоявате тампон със сребърна вода и държите директно върху херпеса.

 

Хранителни добавки, които помагат при херпес 

  1. Лизин: Lysine е есенциална аминокиселина, която играе важна роля във функционирането на имунната система и поддържането на оптималното здраве на кожата. Той се смята за един от най-важните нутриенти при борбата с херпес на устата. Лизинът помага за предотвратяване на размножаването на вируса и съкращаване на продължителността и тежестта.

  2. Витамин C: Vitamin C е известен със своите антивирусни и имуномодулиращи свойства. Консумацията на витамин C може да помогне за заздравяване на имунната система и намаляване на симптомите на херпес на устата. Приемът на хранителни добавки с високо съдържание на витамин C може да бъде полезен за борбата с инфекцията и ускоряване на процеса на излекуване.

  3. Цинк: Zinc е важен минерал, който подпомага имунната система и укрепва кожата. Няколко изследвания показват, че приемът на хранителни добавки със зинк може да помогне за намаляване на честотата и продължителността на обсипванията при херпес на устата. Зинкът също така може да подобри общото здраве на устната кожа и да я предпази от бъдещи инфекции.

  4. Прополис: Прополисът е смолисто вещество, създавано от пчели, което се използва за защита на кошерите им от болести и инфекции. Той съдържа мощни антивирусни и антибактериални свойства, които могат да помогнат за борбата с херпес на устата. Хранителните добавки с прополис могат да подобрят бързината на заздравяване и да намалят възпалението около устните.

 

Заключение

Херпесът на устата може да бъде неприятен и болезнен, но с правилната грижа и лечение можем да контролираме симптомите и да намалим риска от рецидиви. Превенцията е от съществено значение, затова поддържайте здравословен начин на живот, избягвайте контакт със заразени лица и спазвайте хигиенните препоръки. В случай на активна фаза на херпес на устата, използвайте подходящите лекарствени средства или домашни средства и хранителни добавки за облекчаване на симптомите. Поддържайте здрава имунна система и бъдете нащрек за предупредителни сигнали, които вашият организъм ви изпраща.

Използвани източници:

  1. Herpes Simplex Type 1 - NBK482197
  2. Herpes simplex virus: global infection prevalence and incidence estimates PMCID: PMC7265941
  3. Pathogenesis and virulence of herpes simplex virus PMCID: PMC8923070