Афродизиаците са уникални вещества, известни със своите стимулиращи свойства. Те се срещат сред билките, подправките, някои храни, както и етерични масла. Тяхната основна задача е ефективно възбуждане на сетивата, засилване на усещанията, повишаване на либидото, повишаване на сексуалното желание и удоволствие.

 

Какво е афродизиак? 

Афродизиаците придобиват своята популярност още в древността. Още тогава е забелязано, че отделни вещества могат да имат изключително силен ефект върху либидото и  потентността. Дори само миризмата на някои подправки, билки и етерични масла може да подобри настроението и да увеличи сексуалното желание между партньорите. Думата афродизиак идва от името на гръцката богиня на любовта и красотата Афродита. 

 

Как афродизиаците влияят на сетивата и ума

Афродизиаците влияят преди всичко на хормоналния баланс. Действието им се основава на подпомагане на кръвообращението, което води до релаксация, намаляване на стреса и подобряване на настроението. Това до голяма степен е отговорно за качеството на половия акт, включително постигането на оргазъм и ерекция.

Прочети нашата статия: Потентност - как да се справим със Сексуалната импотентност

 

Действие на афродизиака?

афродизиак за мъжеЕто някои от основните механизми на действие, чрез които афродизиаците могат да повлияят на либидото и сексуалното желание:

Увеличаване на притока на кръв - някои афродизиаци действат чрез увеличаване на притока на кръв към гениталиите, което може да доведе до повишена сексуална възбуда. Лекарства като силденафил (виагра) действат по този начин, като разширяват кръвоносните съдове.

Въздействие върху нивата на хормоните - някои афродизиаци могат да повлияят на нивата на хормони в тялото, като тестостерон, които играят ключова роля в регулирането на сексуалното желание. Например женшенът, ашваганда и мака се считат за адаптогени, които могат да помогнат за балансиране на хормоналните нива.

Сензорна стимулация – някои афродизиаци действат чрез стимулиране на сетивата, като обоняние и вкус. Ароматерапията с етерични масла като иланг-иланг или роза може да създаде чувствена атмосфера и да подобри настроението ви.

Психологически ефекти – много афродизиаци могат да действат на принципа на плацебо ефекта, където самото вярване в техния ефект допринася за повишено желание. Например, някои храни, считани за афродизиаци, като стриди и шоколад, могат да предизвикат положителни асоциации и да подобрят настроението.

Релаксация и намаляване на стреса - алкохолът в умерени количества или някои билки могат да помогнат за релаксация и намаляване на стреса, което може да помогне за повишаване на либидото. Стресът е един от основните фактори, които влияят негативно на сексуалното желание. Прочети нашата статия: Причини за Ниско либидо – липса на сексуално желание

Подобрено общо здраве - някои афродизиаци могат да повлияят на общото благосъстояние и жизнената енергия, което може индиректно да повиши интереса към сексуална активност.

 

Какви са видовете афродизиаци?

Видовете афродизиаци могат да бъдат разделени на няколко основни категории, в зависимост от техния произход, форма и начин на действие. Ето преглед на най-известните видове афродизиаци:

Естествени афродизиаци

Храни: Някои храни се смятат за афродизиаци поради тяхната форма, съдържание на хранителни вещества или стимулиращи свойства. Примерите включват шоколад, стриди, авокадо, бадеми, ягоди и червено вино.

Билки и подправки: Много билки и подправки са ценени заради техните потенциални свойства за стимулиране на либидото. Примерите включват трибулус, епимедиум, ашваганда, женшен, мака, шафран, джинджифил и лют червен пипер.

Прочети нашата статия : 10 ползи от прием на Ашваганда (индийски женшен)

 

Синтетични и фармацевтични афродизиаци

Лекарства с рецепта като силденафил (виагра) и тадалафил (циалис) са предназначени за лечение на сексуална дисфункция и могат да действат като афродизиаци чрез увеличаване на притока на кръв към гениталиите.

 

Етерични масла и ароматерапия

Някои етерични масла, като иланг-иланг, роза, жасмин и пачули, се считат за афродизиаци поради техните релаксиращи и чувствени аромати, които могат да повлияят на настроението и атмосферата. Ароматът на афродизиака може да бъде толкова разнообразен и субективен, колкото и самите афродизиаци. Ароматите, считани за афродизиаци, често са чувствени, интригуващи и имат способността да стимулират емоции или спомени. Например, сладкият и флорален аромат на маслото от иланг-иланг често се свързва с релаксация и чувственост, докато интензивният и леко екзотичен аромат на жасмин може да бъде стимулиращ. От друга страна, кухненските подправки като джинджифил и канела имат топли, пикантни нотки, които могат да предизвикат усещане за топлина и близост.

В допълнение към естествените масла и подправки, ароматите, свързани с определени храни, като шоколад и ванилия, също могат да действат като афродизиаци. Те имат богати, дълбоки, често сладки нотки, които могат да предизвикат положителни асоциации и чувство на удоволствие.

Във всеки случай това, което работи като афродизиак, е много индивидуално. Аромат, който е афродизиак за един човек, може да няма същия ефект върху друг. Ключът е да намерите аромати, които лично резонират, вълнуват и създават желаното настроение.

 

Алкохол и напитки

В умерени количества някои алкохолни напитки, като червено вино, могат да имат релаксиращ ефект и да увеличат желанието за интимност, но прекаляването с алкохол обикновено има обратен ефект.

 

Психологически афродизиаци

Понякога афродизиакът може да действа по-скоро като плацебо. Някои предмети, ситуации или дори цветове могат да се възприемат като сексуално стимулиращи по психологически причини.

 

Културно-исторически афродизиаци

В различни култури и исторически епохи определени предмети, практики или символи са били смятани за афродизиаци. Тяхната ефективност често е резултат от вярвания и традиции.

 

Кои са най-добрите афродизиаци

Билките като естествени афродизиаци. Прочети нашата статия 3 Супер храни за повишаване на либидото

Трибулус терестрис 

Tribulus terrestris се използва от векове в традиционната индийска медицина като растение, което подобрява сексуалната функция. Проучванията показват, че Трибулус повишава либидото, увеличава производството на тестостерон и допълнително забавя еякулацията. 

 

Мака

Перуанският пипер, или така наречената мака, е растение, което расте само в Андите. Освен това е получил признание извън Перу като афродизиак, който подобрява сексуалната активност при жените и мъжете, но не променя концентрацията на тестостерон и естрадиол в тялото. В проучванията мака също повишава производството и подвижността на спермата.   

 

Женшен (Panax Ginseng) 

Женшенът се използва в традиционната китайска медицина от години, като афродизиак. Проучванията показват, че женшенът улеснява сексуалната възбуда. Гинзенозидите, съдържащи се в растението, медиират освобождаването на азотен оксид, влияят върху разширяването на кръвоносните съдове и притока на кръв към кавернозните тела, причинявайки ерекция на пениса.  

 

Билка Дамяна (Turnera diffusa) 

Дамяна е билка, която не само повишава сексуалното желание, но и подобрява настроението и стимулира нервната система за работа. Повишава нивото на свободния тестостерон и повишава либидото. Билката Дамяна също подобрява кръвоснабдяването на половите органи, подобно на виаграта. Влиза в състава на комбинирани препарати за жени и мъже. 

 

Йохимбин 

Йохимбе, например, е първото растение, одобрено от FDA в края на 80-те години за лечение на импотентност. В момента кората на йохимбин и препаратите, получени от нея, са забранени с решение на Европейската комисия. Причината са страничните ефекти, които могат да възникнат при употребата му. Те включват гадене, повръщане, повишено кръвно налягане, безсъние и дори тахикардия . 

 

Испанска муха  

Напоследък все повече се говори за най-силния афродизиак, който може би е испанската муха. Това насекомо всъщност е бръмбар, наречен медицински бръмбар, който, когато е застрашен, произвежда силно дразнещ кантаридин. Това вещество е използвано в древността като афродизиак, а в по-големи дози и като отрова. 

 

Муира пуама

Muira puama облекчава депресията и тревожността и възстановява сексуалната активност. Добавя смелост и самочувствие, ускорява притока на кръв през гениталиите, засилвайки еротичните усещания. Повишава нивото на либидото и при двата пола и в същото време потиска нервните реакции към околната среда. При жените облекчава симптомите на предменструално напрежение и менопауза. Възстановява чувството за психическо равновесие и емоционална стабилност, както и подобрява паметта и има положителен ефект върху когнитивните процеси. 

 

Ашваганда

Традиционната аюрведична медицина  признава  ашваганда  за  естествен афродизиак, подобряващ сексуалната дисфункция и подпомагащ лечението на безплодие.

 

Боров прашец

В традиционната китайска медицина Боровия прашец е класифициран, като дзин тоник, обикновено се използват в случаи на слабост, прегаряне, свързано със стрес или изтощение, сексуален дисбаланс, безплодие, ниско либидо, еректилна дисфункция.

Прочетете нашата статия: Боров прашец — Виагра за цялото тяло

Има много други билки, чийто ефект върху увеличаването на сексуалното желание е доказан в множество изследвания.

 

Разбиване на митовете за афродизиаците

Афродизиациите често са обект на много митове и заблуди. В тази част от статията ще се фокусираме върху разбиването на някои от най-разпространените митове около афродизиациите.

афродизиак за жени

Афродизиациите са само за мъже

Един от най-общите митове, свързани с афродизиациите, е, че те са предназначени само за мъже. В действителност, афродизиациите могат да бъдат полезни и за жените. Има множество природни съставки, които могат да повишат либидото и сексуалното удоволствие както при мъжете, така и при жените. Афродизиаците за жени обхващат широк спектър от вещества и преживявания, които могат да повлияят на либидото и да увеличат сексуалното желание. Ефективността на тези афродизиаци е много индивидуална и може да зависи от много фактори, включително психология, здраве и дори културен контекст.

 

Афродизиациите имат незабавен ефект

Друг мит, който често се среща, е, че афродизиациите имат незабавен ефект върху сексуалната функция. Въпреки че някои афродизиаци могат да имат бързо действие, повечето от тях изискват време, за да се абсорбират и да започнат да влияят върху организма. Редовното приемане на афродизиаци може да доведе до постоянно подобрение на сексуалната функция, но не се очаква моментален ефект след първата доза.

 

Афродизиаци са опасни

Третият мит, който искаме да разбием, е, че афродизиациите са опасни. Истината е, че при правилното използване на естествени билкови афродизиаци, те са обикновено безопасни и малко вероятно да причинят нежелани странични ефекти. Все пак, важно е да се консултирате с лекар или фармацевт, преди да започнете да приемате хранителни добавки, особено ако вече приемате лекарства или имате някакви медицински проблеми.

Афродизиациите могат да бъдат полезни и се използват от хора от различна възраст и пол, които търсят подобрение на сексуалния си живот и повишаване на сексуалното удоволствие.