Меню
Кошница

Цистеин

В тази категория ще намерите най-добрите хранителни добавки Цистеин . Подбрали сме продукти L-Цистеин, които са от доказани в световен мащаб марки, както и с най-високи отзиви и положителни мнения от клиенти. Бранд Фитнес и Здраве се е погрижил да са на достъпни цени. В статията по-долу сме синтезирали полезна информация за Цистеин - ползи, действие, начин на прием и дозировка, странични ефекти. Форми на хранителните добавки – капсули, таблетки, на прах. Купи L-Cysteine онлайн от Fitnessdobavki.bg на най-ниска цена!

Оценки за Нашето обслужване

Марка: Now Foods Модел: 461
Защо да изберете Now Foods L-Cysteine 500 mg L-цистеин е един от основните компоненти за изграждането на така важния за косата протеин, наречен кератин, ето защо тази аминокиселина е съществена част от растежа и здравината на косата! Now Foods L-Cysteine 500 mg е комплексен продукт, който съдържа..
41,30 лв. 47,00 лв.
Дан. основа: 41,30 лв.
Показани са от 1 до 1 от 1 резултата (1 страници)

Какво  е  Цистеин?

Цистеин ползи от приемЦистеин е заменима аминокиселина (организма може сам да си я достави ), Cysteine е важен за синтеза на протеини, детоксикацията и разнообразните метаболитни функции. Открит в бета-кератин, основният протеин в ноктите, кожата и косата. L-Цистеин е важен за производството на колаген, както и за еластичността и текстурата на кожата. Необходим също така при производството на аминокиселина таурин. L-Cysteine е компонент на антиоксиданта глутатион и играе роля в метаболизма на основни биохимични вещества като коензим А , хепарин и биотин.[1]

 

Ползи и Действие

 

Тази аминокиселина осигурява устойчивост на организма срещу всички вредни ефекти, защото е отговорна за изграждането на активност на белите кръвни клетки. Цистеинът също е необходим за правилното функциониране на кожата и помага на тялото ви да се възстанови от операцията. Цистеинът също се използва за производството на глутатион и таурин.

 

Доказано е, че тази аминокиселина е полезна по много начини. 

  • На първо място, той е от съществено значение за детоксикацията и за формирането на кожата. Освен това, той участва в възстановяването на косата и нокътната тъкан. 
  • На второ място Cysteine се използва за производство на антиоксиданти и за защита на мозъка и черния дроб от увреждане, причинено от консумация на алкохол и наркотици и дори от цигарен дим. 
  • На трето място, тази аминокиселина помага за защита от вредни токсини и щети, причинени от радиация.
  • Според различни изследвания, други предимства на Cysteine включват намаляване на въздействието на стареенето върху човешкото тяло.
  • Освен това, тази аминокиселина помага и за насърчаване на изграждането на мускули
  • Зарастване на тежки изгаряния и изгаряне на мазнини.
  • Цистеинът също така стимулира активността на белите кръвни клетки.

 

Списъкът на ползите е практически безкраен, включително такива като ефективността при лечение на бронхит, ангина и остър респираторен дистрес и способността да се помогне за поддържане на оптимално здраве и подобряване на функционирането на имунната система.допамин и норепинефрин. Антиоксидантна сила, регулиране на муколитичната функция, укрепване на косата, подобряване на функциите на имунната система.

 

Укрепване на косата

Смесите, подсилени с l-Цистеин, помагат за укрепване на косата. Кератинът е един от най-разпространените протеини в кожата и косата и съдържа високи количества Цистеин като градивни елементи. l-Цистеин образува дисулфидни мостове, които осигуряват здравина и твърдост на кератин. Следователно, използването на смеси, обогатени с l-cysteine, насърчава възстановяването на структурни лезии и забавя загубата на коса при пациенти, засегнати от определени разстройства [ 3 ].

 

Антиоксидантна роля

 

Цистеин действа като прекурсор за синтеза на глутатион, който е важен антиоксидант. Намалената форма на глутатион играе основна роля в защитата на организма срещу увреждане, причинено от оксидативен стрес [ 4 ]. Това свойство се дължи на способността му да неутрализира реактивните частици, които могат да причинят увреждане на клетките и тъканите. По този начин, хранителна добавка с л-цистеин възстановява синтеза на глутатион в случаите, когато той е бил компрометиран, като по този начин подобрява редокс баланса и насърчава намаляването на оксидативния стрес. В допълнение, елиминирането на свободните радикали може също да бъде свързано с определени ползи, като например в случай на намалено време на заздравяване след определени хирургични процедури (например, фоторефрактивна кератиктомия) [ 5 ]. Освен това ролята на антиоксиданта на l -cysteine е свързана и с намален риск от мозъчно-съдов инцидент [ 6 ] и намален риск от загуба на слуха [ 7 ].

 

Намаляване на риска от инсулт

Някои проучвания предполагат, че консумацията на някои аминокиселини, сред които l-цистеин, може да бъде свързана с някои ползи за сърдечно-съдовата система, като намалена артериална скованост или понижено кръвно налягане, като по този начин се бори с някои рискови фактори, свързани със съдови инциденти.[ 8 ]

 

Храни които съдържат Цистеин

Тъй като цистеинът е заменима аминокиселина, той може да се произвежда от организма, за да задоволи своите нужди. Ако по някакви причини тялото ви не е в състояние да произвежда тази аминокиселина, можете да я намерите в много високопротеинови храни като свинско, пилешко, яйца, мляко и извара. На вегетарианците се препоръчва да обръщат повече внимание на храни с чесън и лук.

 

Какво е Ацетилцистеин , известен още като N-ацетил цистеин (NAC)

Ацетил цистеинът,известен още като N-ацетил цистеин (NAC) [прочети тук], е модифицирана аминокиселина, която се използва като антидот при предозиране с ацетаминофен за предотвратяване на чернодробно увреждане. Ацетилцистеинът е хепатопротективен агент и не е свързан със значително повишаване на серумния ензим по време на терапията или с случаи на клинично очевидно остро увреждане на черния дроб. Накратко, добавката  Н-ацетил цистеин (NAC) е оказала благоприятно въздействие върху съдовото здраве, мускулната сила, костната плътност, клетъчно-медиираният имунитет, запазването на когнитивната функция или маркирането на системно възпаление. [2]

 

Използвани Източници: 

[1] pubchem.ncbi.nlm.nih.gov

[2] ncbi.nlm.nih.gov

Автор Иван Пашов

 

Описание в Категории продукти

Иван Пашов автор на статии за Фитнес и Здраве

       1. Отговарям на най-често задаваните въпроси за дадена категория продукти.

       2. Използвам опит натрупан през последните 33 години.

       3. Помагам на хората да получат ценна информация, за да направят информиран избор на продукт

       4. За Информация Използвам, както личен опит, така и само проверени и авторитетни източници!