Меню
Кошница

Протеинови барове

Protein Bar - Ползи и Предимства

 

Протеиновите блокчета стават все по-популярни през последните години и има защо. Тези удобни закуски осигуряват бърз и ефикасен начин да увеличите приема на протеини, което ги прави предпочитани сред фитнес ентусиастите и хората, които се грижат за здравето си. В тази статия ще проучим ползите и предимствата на протеиновите барове и как те могат да подкрепят вашите фитнес цели.

1. Гориво за вашите мускули

Протеинът е основен макронутриент, който играе решаваща роля в растежа и възстановяването на мускулите. Консумирайки протеинови блокчета, вие осигурявате на тялото си удобен източник на висококачествен протеин, който може да помогне за възстановяването на мускулите след интензивни тренировки. Независимо дали посещавате фитнес залата или се занимавате с някаква физическа активност, протеиновите блокчета могат да подпомогнат захранването на мускулите ви и да подпомогнат тяхното развитие.

Научете повече за значението на протеина в нашата статия "Ролята на протеина в изграждането на мускулите"

2. Удобен и преносим

Едно от най-големите предимства на протеиновите блокчета е тяхното удобство. Тези компактни закуски са лесни за носене със себе си, където и да отидете, което ги прави идеални за тези натоварени дни, когато имате нужда от бърз и питателен тласък. Независимо дали пътувате дълго, или просто имате нужда от лека закуска след тренировка, протеиновите блокчета са надеждна опция, която да ви държи доволни и подхранени.

 

3. Управление на теглото

Протеиновите блокчета могат да бъдат ефективен инструмент за тези, които искат да управляват теглото си. Известно е, че протеинът повишава ситостта, което означава, че ви помага да се чувствате сити за по-дълги периоди. Включването на протеинови блокчета във вашата диета може да помогне за ограничаване на апетита и предотвратяване на преяждането, което улеснява поддържането на калориен дефицит или балансирана диета. Не забравяйте да изберете протеинови блокчета с ниско съдържание на добавени захари и калории за оптимално управление на теглото.

 

4. Запазване на мускулите по време на калориен дефицит

Когато се стремите да отслабнете, от съществено значение е да поддържате мускулна маса, за да поддържате здравословен метаболизъм. Протеиновите блокчета могат да играят жизненоважна роля за запазване на мускулната тъкан по време на калориен дефицит. Като осигурявате на тялото си стабилно снабдяване с протеини, вие гарантирате, че мускулите ви имат необходимите градивни елементи, за да останат силни и здрави дори по време на периоди на загуба на тегло.

 

5. Богата на хранителни вещества закуска

Протеиновите блокчета често са обогатени с допълнителни витамини и минерали, което ги прави богата на хранителни вещества опция за закуска. Тези добавени хранителни вещества могат да допринесат за цялостното здраве, особено когато се консумират като част от балансирана диета. Въпреки това е важно да четете етикетите и да избирате протеинови блокчета, които са в съответствие с вашите специфични диетични нужди и предпочитания. Без захар и с ниско съдържание на мазнини!

 

6. Възстановяване след тренировка

След интензивна тренировка тялото ви се нуждае от правилните хранителни вещества, за да се възстанови и възстанови. Протеиновите блокчета осигуряват удобна опция за закуска след тренировка,снабдявайки вашите мускули с необходимите аминокиселини за възстановяване и растеж. Бързото усвояване на протеина от тези барчета, може да помогне за стартиране на процеса на възстановяване, намаляване на мускулната болка и насърчаване на оптимално спортно представяне.

Намерете рецепти за вкусни домашно приготвени протеинови блокчета в нашата публикация „Направи си сам протеинови блокчета“.


Протеиновите блокчета предлагат множество ползи и предимства за хора, които следват фитнес и здравословен начин на живот. От техните свойства за изграждане на мускули до тяхното удобство и преносимост, протеиновите блокчета са се превърнали в любима закуска за мнозина. Включването на тези хранителни блокчета във вашата диета може да ви помогне да задоволите нуждите си от протеини, да управлявате теглото си, да запазите мускулната маса и да подпомогнете възстановяването след тренировка. Не забравяйте да изберете протеинови блокчета, които отговарят на вашите хранителни нужди и предпочитания, за да увеличите максимално ползите от тях. Така че, вземете протеиново блокче и се насладете на предимствата, които носи във вашето фитнес пътуване!

Вижте и изберете от нашите препоръчани марки протеинови блокчета

Оценки за Нашето обслужване

Марка: PhD Модел: 1745
Какво представлява PhD Smart Protein Bar?   PHD Smart Protein Bar е върховно вкусен и удобен за лека закуска в движение. С високо съдържание на протеини, тази вкусна лека закуска с ниско съдържание на захар е чудесен начин да получите допълнителни протеини в диетата си. Smart Bar е със супер м..
56,00 лв.
Дан. основа: 56,00 лв.
Applied Nutrition Protein Bar Crunch Applied Nutrition Protein Bar Crunch
Топ Марка
Марка: Applied Nutrition Модел: 1477
Протеинов бар Applied Nutrition Protein Bar Crunch е бърза и здравословна закуска, която съдържа 20 гр протеин и спомага за доставката на важни елементи, когато сте в движение и нямате време да се храните пълноценно. Подходяща е и в период за растежа и запазването на мускулната маса, така и в период..
60,00 лв.
Дан. основа: 60,00 лв.
Марка: Warrior Nutrition Модел: 1558
Протеинов бар Warrior Raw Protein Flapjack   Този бар ще разтърси света – следвайки световните тенденции за протеинови барове с ниско съдържание на захар, Warrior Crunch bars е най-новото творение на Warrior. Съчетава занаятчийски техники за готвене със здравословно хранене, за да създаде прод..
42,00 лв.
Дан. основа: 42,00 лв.
Марка: Weider Модел: 1626
Протеинов бар с 60% Protein Weider 60% Protein Bar предлага най-доброто протеиново съдържание в бар, до 27 грама протеин в бар от 45 грама. Това ги правинай-атрактивните протеинови барчета с ниско съдържание на калории, захар и мазнини. Всеки бар доставя 168 kcal , страхотен хранителен профил с п..
158,40 лв.
Дан. основа: 158,40 лв.
Марка: Allnutrition Модел: 1356
Allnutrition Nutlove Protein Pralines са протеинови пралини с ядков пълнеж в бяло покритие. Това е един уникален десерт от серията NUTLOVE, която ще ви накара да се почуствате специални дори в малкото моменти на сладост, които заслужавате! Allnutrition Nutlove Protein Pralines не съдържа палмово мас..
3,90 лв.
Дан. основа: 3,90 лв.
Марка: BioTech USA Модел: 198
Заради ниската си цена за 80 грамов протеинов бар и превъзходен мек вкус, BioTech USA Go Protein Bar се превърна в най-продавания протеинов десерт. Въглехидратно-протеинова вафла с добавени витамини, съдържа млечни и соеви протеини концентрат, като и бързи въглехидрати. Протеиновия десерт снабдява о..
4,50 лв.
Дан. основа: 4,50 лв.
Марка: BioTech USA Модел: 1240
Протеинов бар за вегани – с ниско съдържание на захар и въглехидарти Biotech USA Vegan Protein Bar е протеинов бар, подходящ за тези на Веган хранителен режим. Той съдържа полезни фибри, има много ниско съдържание на естествени захари и е перфектен за качване на чиста мускулна маса. Дайте на т..
4,30 лв.
Дан. основа: 4,30 лв.
Марка: BioTech USA Модел: 199
Нуждаете се от подходящ източник на протеин на разположение по всяко време, във всяка ситуация и естествено да Ви е вкусно.Имаме нещо ново за Вас - той е.....неговото име е..... Zero Bar BiotechUSA! Много хора избягват протеиновите барове, особено когато са на диета и това не е без основание.През по..
4,60 лв.
Дан. основа: 4,60 лв.
Dorian Yates Renew Whey Protein Isolate - 30 x 30g Dorian Yates Renew Whey Protein Isolate - 30 x 30g
от 2-5 дни
Марка: Dorian Yates Модел: 1245
Протеин изолат на дози Dorian Yates Renew Whey Protein Isolate - 30 x 30g е протеин на дози от легендарния Мистър Олимпия Дориан Йейтс.  Суроватъчният протеинов изолат на Дориан се различава с високото си качество - 25 грама протеин на доза и по-малко от 1 грам захар и мазнини. Протеиновите..
4,50 лв.
Дан. основа: 4,50 лв.
Марка: Dymatize Модел: 209
Dymatize Elite Протеинови десерти са вкусен и лесен начин да доставите нужния протеин, независимо дали сте в залата на работното място или ако сте в движение.Новия протеинов бар е Формулиран с комбинация от бързо абсорбиращи и по-бавно усвояващи се протеини.Тези протеинови барове, могат да захранят ..
5,00 лв. 5,00 лв.
Дан. основа: 5,00 лв.
Марка: Allnutrition Модел: 1117
Fitking Delicious Cookie – Перфектна закуска, без добавена захар или палмово масло!  Протеинови Бисквитки от линията Delicious са без аналог на Българския пазар. Страхотният им вкус се дължи на огромните парченца шоколад, които са добавени в бисквитката! Това е перфектната здравословна протеинова..
4,00 лв. 5,00 лв.
Дан. основа: 4,00 лв.
Fitspo Crunchy protein bar Fitspo Crunchy protein bar
-10 % Изчерпан
Марка: FitSpo Модел: 202
65 грамово шоколадово изкушение, което е с много ниско съдържание на захар - 2 грама и 31% протеин.Подходящ е за бърза фитнес закуска, веднага след тренировка или по всяко време на деня, когато сте в движение и нямате време и възможност, да си доставите нужния протеин..
3,80 лв. 4,20 лв.
Дан. основа: 3,80 лв.
Показани са от 1 до 12 от 26 резултата (3 страници)

Автор Иван Пашов

 

Описание в Категории продукти

Иван Пашов автор на статии за Фитнес и Здраве

       1. Отговарям на най-често задаваните въпроси за дадена категория продукти.

       2. Използвам опит натрупан през последните 33 години.

       3. Помагам на хората да получат ценна информация, за да направят информиран избор на продукт

       4. За Информация Използвам, както личен опит, така и само проверени и авторитетни източници!