Ябълков оцет

Ябълков оцет помага да отслабнете по-лесно и бързо

През последните години популярността на диетите за детоксикация непрекъснато нараства. Пример за диета за детоксикация е използването на ябълков оцет. Ябълковия оцет помага при загуба на тегло, премахване на токсините от организма и регулиране на нивата на кръвната захар. 

Детоксът от Apple vinegar се състои от консумация на оцет до три пъти на ден. Опитването на детокс с ябълков оцет в краткосрочен план вероятно е безопасно за повечето хора и няма странични ефекти. Предимства на детоксикация с ябълков оцет. Ябълковият оцет има редица така наречени ползи, включително помощ при загуба на тегло.

Привържениците на тази диета споделят, че консумацията на  ябълков оцет, независимо дали ежедневно или като част от специален детокс, осигурява следните ползи:

• помага при загуба на тегло
• намаляване на апетита
• балансира рН на тялото
• регулиране на кръвната захар
• понижаване на високия холестерол
• подобрява храносмилането
• укрепване на имунната система
• осигуряват пробиотици (добри бактерии) в червата.
• помагат за елиминирането на токсините
• цикатризиране на кожни състояния
• доставянето на ензими в организма

Някои хора могат да предприемат детоксикация чрез  ябълков оцет, за  да започнат по-здравословен начин на живот, с по-балансирана диета и редовни физически упражнения.

При храносмилателни проблеми

Прием на ябълков оцет помага да се стимулира храносмилането и да се възстанови чревната флора. Това може особено да облекчи някои храносмилателни нарушения, особено газове и запек. Японско научно изследване също доказва, че ябълковият оцет може да предотврати образуването на стомашни язви. И накрая, ябълковият оцет също е много интересен в случай на хранително отравяне, тъй като помага за унищожаване на отговорните бактерии, разположени в храносмилателната система.

За да извлечете максимална полза от храносмилането, идеалното е да разредите 2 чаени лъжички от оцета в голяма чаша гореща вода. Захарта по избор с 2 супени лъжици мед и се пие тази смес половин час преди хранене.

При мускулни болки

Болки, болки в гърба, ревматизъм, навяхвания и други мускулни болки могат да бъдат освободени от ябълков оцет. Най-простият метод е да излеете две големи чаши от оцета във водна баня и компрес. Добавете хубава шепа груба сол за максимален ефект.

За компенсиране на загубени минерални соли

Ябълковият оцет съдържа много различни минерални соли като калций, фосфор, флуор, сяра, силициев диоксид или желязо. Това е особено използвано от спортисти, защото им позволява да възстановят минералните соли, елиминирани в потта по време на тренировка.

Коктейлът с ябълков оцет, може да се използва и при заболявания, които причиняват изпотяване, като морбили. Рецептата е много проста: смесете две чаени лъжички от оцета в 250 милилитра минерална вода, богата на натрий. Добавете 2 супени лъжици мед. В случай на нужда е препоръчително да се пие по една чаша на ден (максимум 3 чаши на ден).

За по-добро регулиране на кръвната захар

Американско проучване, публикувано през 2004 г. в списание "Diabetes Care", докладва положителното влияние на ябълковия оцет върху кръвната захар (нивата на глюкоза в кръвта). В това проучване преддиабетни субекти и други с диабет с тип 2 консумират разтвор на ябълков оцет, преди да се хранят с високо глюкозно брашно. Резултат: след хранене, тяхната гликемия се е увеличила значително по-малко благодарение на ябълков оцет (подобрение от 34% за преддиабетици и 19% за диабетици тип 2).

Консумирайте ябълков оцет не може да замени Вашето лечение, но може да представлява "плюс" за по-добро управление на Вашия диабет тип 2. Ако искате да опитате, напитката, е съставена от 25 милилитра от оцета, 40 милилитра вода, смесена с чаена лъжичка захарин.

Ябълков оцет има антисептична сила

Студ , грип , възпалено гърло : Благодарение на своята антисептична сила ябълковият оцет може да ви помогне да се отървете от много зимни заболявания. Срещу проста болка в гърлото, използвайте го за предпочитане като гаргара: налейте 4 чаени лъжици от оцета в голяма чаша гореща вода. Можете да направите тази гаргара до 4 пъти на ден. Ако, освен това, имате настинка или настинка, пригответе домашно лекарство, като смесите 2 супени лъжици мед с 80 милилитра ябълков оцет. Пийте по една супена лъжица на всеки 4 часа, докато симптомите се подобрят.