Какво представлява копривата?
- “
Внимавай Коприва !!!” – предполагам всеки е чувал това в детството си. Още си спомням времето, когато се разхождахме като деца и подскачахме из тревите, да не ни ожули коприва, а
бабите ни я събираха да правят
чай от коприва
. Бяхме толкова учудени, как от това може да се прави чай. Сега вече знаем добре и е потвърдено с редица научни изследвания и опити, за лечебните свойства и
ползи от Nettle. Всички сме свикнали да мислим, че
лечебните билки, са някъде там далеч от нас, свързваме ги с източната култура. Когато виждаме нещо толкова близо до нас, не вярваме че е толкова полезно и достъпно.
Под каква форма се приема?
Растението
коприва (Urtica dioica) е един от шестте подвида в рода Urtica. Местният ареал на Nettle, известен също като обикновена коприва на някои места, е обширен и включва Африка, Европа, Азия и Северна Америка. Коренът и листата на копривата имат различни
лечебни свойства. Ужилващите корени могат да се приемат като
таблетка,
чай,
тинктура,
екстракт,
капсула или
на прах. Някои култури дори правят супа от коприва или я включват в производството на сирене, за да добавят някакъв здравословен тласък към своите ястия.
Листата се приготвят най-често като чай, който улавя много от съществените ползи за здравето, но растението може да се прилага и локално под формата на маслен екстракт. Не забравяйте обаче да комбинирате това естествено масло с носители, тъй като то може да бъде изключително мощно.
Ожулване от коприва
Копривен обрив (ожулване от коприва): Самото растение е относително малко, рядко нарастващо на височина повече от 30-40 см. Листата и стъблата в някои от подвидовете имат дълги жилещи косми, които инжектират множество химикали при допир, включително хистамин, мравчена киселина, серотонин и ацетилхолин. Това създава дразнещо, дискомфортно усещане в кожата, поради което други често срещани наименования на Nettle са изгаряне на трева и изгаряне на коприва. След като сварите тези стъбла и листа или извлечете мощните масла, жилещите вещества се неутрализират и така може да се насладите на истинските ползи от растението.
Какво съдържа Коприва
Не случайно копривата е призната за
суперхрана! Здравословния ефект от чай от коприва се крие в неговия състав. Запарка от Коприва е отличен източник на желязо, калций, магнезий и множество витамини (поливитаминен източник),с високо съдържание на витамин С. Nettle съдържа още мравчена и галова киселина, хлорофил, хестамин, витамин К, витамин В2, каротин и др. Коренищата и корен от коприва съдържа скорбяла и теанин и е източник на железни соли.
Корените и листата на копривата съдържат витамини А, С и К, както и витамини от група В. Листата са богати източници на терпеноиди, каротеноиди, мастни киселини, незаменими аминокиселини, хлорофил и минерали. Те също така съдържат важни полифеноли, които имат антиоксидантни свойства.
Ползи за здравето от прием на коприва
Важните ползи за здравето на копривата включват способността й да детоксикира тялото, да облекчава сезонните алергии, да повишава имунитета, да подобрява кръвообращението и енергийните нива, да управлява менструацията, да минимизира симптомите на менопаузата и да помага в грижата за косата и кожата. Това тревисто цъфтящо растение може да се счита за досада за мнозина, ожулени от коприва, което оставя обрив, но в продължение на хиляди години хората по целия свят използват Nettle за лечение на различни здравословни състояния.
- Поддържа здравето на простата
- Nettle Root Повишава свободния тестостерон – използва от редица трениращи и атлети за увеличаване на свободния тестостерон, което е от основно значение за повишаване на резултатите във всеки спорт. Независимо дали става въпрос за сила, издръжливост, мускулна маса, силова издръжливост.
- Прием на чай или Корен се използва при проблеми с половата система, за Повишаване на либидото
- Подобрява кръвотворната функция на организма.
- При пролетна умора и когато се чувствате отпаднали
- Когато страдате от изтощение, след тежки операции
- При болни от анемия
- При хора със сърдечно-съдови заболявания
- Когато сте приемали медикаменти, които извличат калия от организма, копривата ще регулира нарушенията
- При чести главоболия
- Случва ли ви се безпричинно да Ви тече кръв от носа, тогава приемайте Корен от коприва, има хемостатично – кръвоспиращо действие
- Задължителна при жените които имат обилна менструация.
- Прием, като билков диуретик при някои проблеми с бъбреците.
- Тонизира и ободрява
- При родилки които имат проблеми с кърмата и кърменето, действа лактогонно увеличава кърмата.