Стойки за лицеви опори

Стойки за лицеви опори

Лицевите опори са основно упражнение за укрепване на гърдите,трицепса, рамото и корема. Те помагат да изградите сила, издръжливост и по-добра форма. След време забелязваме, че тялото започва да става по-устойчиво на лицеви опори. Когато започнат да ви стават по-лесни, можете да изпробвате да преместите позицията на краката на по-високо. По този начин правите упражнението по-трудно.

Стойки за лицеви опори са ви необходими точно в такива моменти. Те правят стойката ви по-стабилна, за можете да се концентрирате върху самото упражнение. Освен това помагат да се предпазите от контузия като регулират вашия захват.

Тренировката у дома може да бъде още по-ефективна със стойки за лицеви опори.

• Лесни за сглобяване
• Лек пластмасов материал
• Удобен гумен захват