Ябълков пектин

Ябълков пектин Мощно потискащо апетита средство

Поради набъбването си в стомаха, ябълковият пектин предизвиква бърз ефект на засищане. Всъщност, след контакт с вода, пектинът набъбва и обемът му се увеличава, което запълва стомаха и увеличава чувството за ситост. Консумацията на диета с високо съдържание на мазнини насърчава затлъстяването и лошото метаболитно здраве, като и двете могат да бъдат подобрени чрез намаляване на приема на калории. Прием на диетични фибри, могат да бъдат от полза и това е доказано в проучване за действието и ефекта на разтворими фибри (пектин). [1]

Хранителните добавки, които потискат апетита, като диетични фибри Ябълков пектин и протеини, могат да подпомогнат загубата на тегло при затлъстяване. Разтворимите ферментируеми диетични фибри като пектин насърчават ситостта и така по естествен начин се намалява теглото. [2]

Ябълков пектин Магнит за мазнини и захари

Пектинът образува вискозен гел, който има способността да улавя мазнини и захари. Благодарение на това действие, тези елементи не се съхраняват от организма, а се отвеждат през червата.

Но освен двете му предимства, ябълков пектин има и други интересни ползи. По-специално той позволява:

• Регулиране на чревния транзит : пектинът запазва водата, съдържаща се в храната, което увеличава честотата на изпражненията и благодарение на ефекта си на желиране пектинът също облекчава диарията.
• Намалява нивото на лошия холестерол : пектинът улавя мазнините, което ограничава усвояването на липидите от организма. Този спад на лошия холестерол също намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
• Регулиране на нивата на кръвната захар : както при мазнините, пектинът взима захари, като по този начин ограничава преминаването им в тялото и кръвта. [3]

Използвани източници:

[1] ncbi.nlm.nih.gov

[2] ncbi.nlm.nih.gov

[3] ncbi.nlm.nih.gov