Синефрин

Синефрин

Синефрин горелка на мазнини
 

Синефрин изключително полезна за хора, които се опитват да свалят килограми и да намалят апетита

Citrus aurantium  е научното наименование за горчивия портокал, малък цитрусов плод, който може да се намери на различни места по земното кълбо.  В миналото са използвали  кората на този плод за стимулиране на храносмилането и като антибактериално и антидепресантно средство.
Но в продължение на няколко десетилетия се откроява основно синефринът и неговите стимулиращи свойства на метаболизма. Това вещество е доста близко до ефедрин и адреналин, но притежава само положителните им свойства, без отрицателните такива, заради, които те са забранени за продажба!


Какви ефекти да очаквате от синефрин?

 

Synephrine има два основни стимулиращи ефекта, които могат да ви представляват интерес, ако правите тренировки с тежести или дори друг спорт, особено ако също така искате да се отървете от излишните мазнини от тялото си.

 

Метаболитна стимулация

 

Ако консумирате синефрин, това ще повлияе и ще увеличи основния ви метаболизъм. Метаболизмът представлява енергията, която тялото ви отделя всеки ден, за да се движи, да поддържа жизнените си функции и температурата си. Въпреки това, по време на диета, ще се опитате да накарате енергийните си разходи да надвишат хранителния ви калориен прием. Има няколко начина за това. Първото е да се яде по-малко. Второто е да изразходвате повече. И последното е да приемате добавки, които повишават метаболизма. Синефринът очевидно попада в тази категория.

Следователно интересът на синефрина е да ви накара да изразходвате повече калории. И това без да се налага да гладувате и да се морите прекалено много. Това е интересното, защото, като намалите храната,  метаболизмът ви може да се забави. Освен това, ако прекалите със спортуванет  с цел изразходване на повече калории може това да попречи на възстановяването ви и да бъде контрапродуктивно.

 

Потиска апетита

 

Потребителите споделят, че приемайки Synephrine намалят значително желението си за хранене, като по-този начин дневния прием на калории, намалява и тялото започва да гори натрупани мазнини, за да може да има инергия.

 

Стимулация на централната нервна система

Горчивият портокал съдържа синефрин, сърдечно-съдов стимулант!


Другото интересно свойство на синефрина е да ви даде тласък. Точно както кофеинът прави, той се бори с умората, подобрява работата и концентрацията. Това позволява по-добри тренировки. В случай на увеличаване на масата, това може да улесни растежа на мускулите, тъй като ще можете да повдигате по-тежко и по-дълго. Обърнете внимание обаче на стимулиращия ефект на метаболизма, който ще ви накара да ядете малко повече, за да компенсирате.

В случай на нисък прием на калории, кагото ви липсва енергия  приема на синефрин ще ви позволи да продължите да тренирате без прекалено усилия. Тренирането ви позволява да запазите повече мускули , като същевременно с това чистите мазнини.

Екстракт от горчив портокал също се използва като антистрес вещество с подобряващо настроението. Като въздейства върху общия тонус на организма.

 


Има ли страничните ефекти?

 

Поради стимулиращите си свойства синефринът има и доста редица странични ефекти, особено при високи дози. Може да причини главоболие, гадене, нервност и сърдечни проблеми. Последните могат да бъдат сериозни и се наблюдават особено в случай на предозиране или натрупване с други стимуланти като кофеин. Поради тази причина трябва да се приема само от здрвави, активно спортуващи хора над 18 години, като се спазват предписаните от производителя дневни дози прием.

 

Как да използвате синефрин?

 

Добре е да се приема сутрин или преди физическо натоварване. Европейската агенция за безопасност на храните (EFSA) е определила максималната дневна доза синефрин на 20 mg на ден за хранителни добавки.

 

Ако трябва да обобщим ефекта на синефрин върху човешкия организъм може да кажем, че основните му ползи са:

  • Мощен усилвател на метаболизма
  • Увеличава умствената енергия и концентрацията
  • Увеличава физическата енергия и работоспособността
  • Намаляване на апетита
  • Помага при отслабване
  • Действа като подобрител на настроението
  • Намалява депресията

 

Хранителни добавки, произведени от горчив портокал (Citrus Aurantium) са на разположение, за да ви помогнат да коригирате килограмите, като част от диета за отслабване. Хубавото на синефрина на прах е, че изглежда е в състояние да увеличи скоростта на метаболизма и да контролира апетита, без да влияе на кръвното налягане или сърдечната честота, за разлика от повечето вещества със стимулиращ ефект.

Haya Labs Synephrine 20 mg 100 Caps

Защо да изберете Haya Labs Synephrine 20 mg 100 CapsДeйcтвиeтo нa Cинeфpин чecтo ce cpaвнявa c т..

24.00 лв.

Primaforce Syneburn 10 mg 180 Caps

Защо да изберете Primaforce Syneburn 10 mg 180 CapsСинефрина се извлича от плодовете на Citrus A..

33.00 лв.

Pure Nutrition 100% Pure Synephrine

Защо да изберете Pure Nutrition 100% Pure SynephrineМного често действието на Синефрин се сравня..

32.00 лв.

Synephrine Cvetita Herbal

Cvetita Herbal Synephrine Екстракт от Горчив ПортокалДeйcтвиeтo нa Cинeфpин чecтo ce cpaвнявa c ..

30.00 лв.


Synephrine дози и прием 

 
В повечето случаи Синефрин-Synephrine се използва в спортните среди като природен стимулант с термогенно действие за отслабване и изчистване на мазнините. Л карнитина много често се използва в комбинация със синефрин. Той ще ви даде издръжливост и тонус за самата тренировка. Но прием на екстракт от горчив портокал се използва и за направата на масло което се нанася върху кожата, което може да бъде ефективно за лечение на гъбични инфекции на кожата ( тения , микоза.
 
 
  •  изследвания показват, че пиенето на чай, направен от листата на Индийския snakeroot и плодовете на горчив портокал за четири месеца,водят до  понижаване на нивата на кръвната захар при хора с диабет .
  • Прием на екстракт от горчив портокал, три пъти дневно в продължение на 4 седмици намалява стомашно разстройство .
  • Приема на Синефрин два часа преди важно събитие намалява тревожността 
  • Прием на  Aurantii Fructus отпушва носа
  • Прием на Bitter Orange Flower, Bitter Orange Peel,помага при алергии
  • Прием на Synephrine HCl, Synéphrine HCl, Synephrine Hydrochloride, помага при Газове в червата,Стомашни и чревни разстройства.
  • Прием на Zhi Shi-синефрин спомага за регулиране на холестерола .
  • Прием на Synephrine влияе положително при Синдром на хроничната умора (СХУ).
  • Прием на синефрин е добър при проблеми с Черен дроб и жлъчния мехур.
  • Прием на Synephrine в подходящите дози стимулира сърцето и кръвообращението.
  • Настинките и грипа са нещо неприятно което дебне като опасност през цялата година.Прием на Синефрин-Synephrine ще повлиае положително на имунната система 
  • Главоболие и мускулни болки,добавете прием на екстракт от горчив портокал

 

Хранителна добавка Синефрин- Synephrine

Синефрин екстракт от горчив портокал може да закупите от аптеката (синефрин аптека) или магазин за хранителни добавки под различни наименования.Като в повечето случаи е изписан някои от различните наименования на Горчив портокал :
  

Aurantii Fructus, Aurantii fructus immaturus, Aurantii pericarpium, Aurantium, Bigarade, Bitter Orange Flower, Bitter Orange Peel, Chao Zhi Ke, Chisil, Citrus amara, Citrus aurantium, Citrus Aurantium Fruit, Citrus bigarradia, Citrus vulgaris, Extrait de Zeste d’Orange, Fleur d’Orange Amère, Flos Citri Auranti, Fructus Aurantii, Fructus Aurantii Immaturus, Green Orange, Kijitsu, Methyl-Synephrine, Methyl-Synephrine HCl, Méthyl-Synéphrine HCl, Methyl Synephrine, N-Methyltyramine, Naranja Amarga, Neroli Oil, Norsynephrine, Octopamine, Octopamine HCl, Orange Amère, Orange de Séville, Orange Peel Extract, Orange Verte, Seville Orange, Shangzhou Zhiqiao, Sour Orange, Synephrine, Synéphrine, Synephrine HCl, Synéphrine HCl, Synephrine Hydrochloride, Zeste d’Orange Amère, Zhi Ke, Zhi Qiao, Zhi Shi.
 
 
 
За всички тези наименования трябва да е уточнено колко процента е екстракта от Synephrine. Пример: За продукта 100% Pure Synephrine съдържанието е 100 капсули от 33 милиграма Bitter Orange-който се равнява на 30% Synephrine.Това означава ,че в една капсула има 10 милиграма Синефрин.Като препоръчителната Дневна доза и Прием на Synephrine е 20-30 милиграма.Разпределени на три приема през деня 30 минути преди хранене и тренирвка.

 

Synephrine как действа

 

Синефрин-Synephrine е алкалоид, извлечен екстракт от цитрусови плодове. Най-високо съдържание на Synephrine се извлича от горчив портокал-Citrus aurantium.В България е познат и с името бергамот, английско говорящите го познават под името Bitter Orange. Synephrine се среща и в Китай - Жи-ши.
 
Синефрин-Synephrine е природен стимулант, с термогенен ефект и действие,който някои сравняват с щироко използвания в миналото ефедрин.След забраната на ефедрин,за който са открити и докладвани редица странични ефекти, много хора започнаха да търсят алтернатива на ефедрин.Компаниите за хранителни добавки не закъсняха и пуснаха редица продукти които съдържат synephrine синефрин (synephrine nutrend,Горчив портокал, Синефрин с л-карнитин,Pure Synephrine,Primaforce syneburn).
Атлетите бяха свикнали на комбинация от аспирин кофеин ефедрин и им трябваше време да се пренастроят към действието на новите продукти.Действие на Синефрин-Synephrine се различава от Ефедрин по няколко основни факта:
  • Синефрин е природен полу селективен симпатомиметик,който има дйствие върху определени тъкани от човешкия организъм.Местата на които много хора трупат мазнини,но не влияе на други мускулни тъкани като-сърце, Затова синефрин няма странични ефекти характерни за Ефедрина,който има въздействие еднакво на всички тъкани.Доказано е, че за разлика от медикаменти, които съдържат Ефедра,и причиняват определени сърдечно-съдови странични ефекти като високо кръвно налягане и сърцебиене, екстракт от Citrus aurantium няма странични ефект, като ускорен пулс и високо кръвно налягане.
Екстракт от горчив портокал има сходни ефекти с ефедрин ,по отношение на прилив на енергия и ускоряване на метаболизма,което е от основно значение за изгарянето на мазнини и отслабване.Много често в бодибилдинг средите, комбинират синефрин за изгаряне на мазнини, с кофеин , йохимбин и Гуарана.
 
 

Действие на Синефрин

  • Прием на синефрин помага да се преборите с излишните килограми.Как става това-Pure Synephrine има термогенен ефект,той увеличава температурата в тялото и ускорява метаболизма,
  • Прием на екстракт от Горчив портокал дава повече енергия и издръжливост за самата тренировка и през целия ден,Той е отличен адаптоген
  • Primaforce syneburn влияе пряко върху мастния метаболизъм, и използва натрупаните мазнини за енергия.
  • Прием на Synephrin 30минути преди храна подтиска апетита,и регулира чувството за глад
 
Синефрин-Synephrine е често срещана съставка в повечето фет бърнъри с термогенно действие.По-рядко се добавя в липотропните фет бърбъри.Хранителна добавка,която влияе пряко върху процеса на изгаряне на мазнини,един от най-здравословните продукти за отслабване, с напълно натурален произход.

Synephrine странични ефекти

В повечето случаи не се наблюдават странични ефекти от прием на Синефрин от здрави хора в препоръчаната дозировка-дневни дози за прием на Synephrine. Въпреки това бъдете внимателни при прием на Synephrin или добавки които съдържат синефрин.

Горчив портокал или екстракт от него-Синефрин, не трябва да се приема от хора със сърдечносъдови заболявания или високо кръвно налягане. Особено когато се приема с стимуланти като кофеин или съдържащи кофеин билки, в термогенните фет бърнъри.увеличава риска от високо кръвно налягане.
 
 
Има докладвани странични действия при предозиране със синефрин, екстракт от горчив портокал :
  • Прием на синефрин може да предизвика главоболие, мигрена
  • чувствителност към слънцето
  • Някои данни сочат, че прием на екстракт горчив портокал ,може да попречи на контрол на кръвното и кръвната захар при пациенти с диабет тип 2. Използвайте с повишено внимание и следете нивата на кръвната захар ако сте диабетици.
  • Относно прием на синефрин при хора с Високо кръвно налягане особено в комбинация с кофеин, може да повиши кръвното налягане дори и при здрави хора. Към днешна дата обаче няма никакви проучвания, които изследват ефекта от горчив портокал върху кръвното налягане при хора, които вече имат високо кръвно налягане или здрави такива.Въпреки това бъдете внимателни.
  • При хора със сърдечно съдови заболявания ,неправилен сърдечен ритъм-аритмии избягвайте прием на синефрин.
  • Въпреки че няма публикувани проучвания и изследвания ,не използвайте синефрин или препарати със екстракт от горчив портокал  при Бременност и кърмене
Добре е когато сте на диети за отслабване и калориен дефицит, да завишите приема на протеина, така ще сте сигурни че поддържате мускулната маса.