Меню
Кошница

КЛА (CLA) за Отслабване

 КЛА – Конюгирана линолова киселина

Конюгирана линолова киселина (CLA) е производно на линолова киселина, която се намира главно в млечни продукти и говеждо месо. КЛА съществува в различни изомерни форми, включително c9t11-CLA и t10c12-CLA. Има 28 различни форми на CLA, мастни киселини, открити в някои храни. Това е  транс мазнина, но много по-различна от индустриални произведените транс-мазнини. Предлага се като хранителни добавки под формата на триацилглицерол или като свободни мастни киселини. Conjugated Linoleic Acid спада към омега-6 мастни киселини.

 

Изследования доказват че CLA подобрява загуба на тегло чрез насърчаване процесите на апоптоза в мастните клетки. Още един начин по който действа Линолова Киселина е чрез подтискане на активността на ензима липаза липопротеин (LPL). Този ензим пренася мазнините от кръвта в мастните клетки. В резултат на намалената активност на ензима, транспорта на мазнини в мастните клетки е блокиран. Едновременно с това CLA стимулира разграждането на телесни мазнини (липолиза). Ако съчетаете КЛА с хранителен режим и физическа активност,ефекта от прием на  CLA Линолова Киселина е поразителен. Conjugated Linoleic Acid също  има и противовъзпалително свойство.

 

CLA e съкратена форма на конюгираната линоева киселина  - Conjugated Linoleic Acid. Какво е действието, има ли странични ефекти и противопоказания. Ползи от приема на КЛА

CLA действие

За щастие, има доста проучвания, които са били направени на CLA.В действителност, това е една от най-обстойно проучените хранителни добавки за отслабване в света. Проблема е обаче в това, че тези проучвания и така наречените рандомизирани контролирани проучвания, златен стандарт за научни експерименти върху хора, дават коренно противоречиви резултати. Това естествено и притеснява хората които искат да приемат CLA, те се чувстват несигурни в резултатите от прием на КЛА, нещо повече, заслужава ли си изобщо, да си давам парите за това. Някои от проучванията показват, че може да доведе до значителна загуба на мазнини при хора, а при други 18 контролирани проучвания е установено, че прием на CLA има доста скромни заслуги за загуба на мазнини.
 
 

Как действа Конюгирана линолова киселина

 


Биологичната активност на CLA за първи път е открита през 1987 година от екип от изследователи, които показват, че тя може да помогне в борбата с рак при мишки. По-късно други изследователи откриха, че тя може да намали нивата на телесните мазнини. Това вече е проучено доста добре и за CLA е доказано, че има няколко различни механизма на действие против затлъстяване.

 

  1. Чрез намаляване на ензимите които са отговорни за увеличаване на размера на мастните клетки ,намалява телесните мазнини особено в коремната област и паласките;
  2. Засилва метаболизма и по този начин намалява чувството за глад;
  3. Подобрява профила на липидите в кръвния серум, намалява високите нива на глюкоза в кръвта, намалява инсулиновата чуствителност и понижава нивата на лошия холестерол;
  4. Стимулира имунитета;
  5. Намалява развитието на атеросклероза и подобрява дейността на сърдечно-съдовата система;
  6. Намалява риска от някои видове ра;
  7. Запазва мускулната маса по време на диети което е особено ценно за практикуващите  фитнес,премахва мазнини и предотвратява повторното им натрупване;
  8. Намалява алергични реакции, предизвикани от храни.
Много често L-carnitine се комбинира с КЛА ефективно при диети за отслабване. Тези добавки работят заедно добре и ако ги приемате правилно ще постигнете добри резултати. Спазвайте упътванията и дозировката.

Оценки за Нашето обслужване

Марка: Allmax Модел: 473
Защо да изберете AllMax CLA 80 Femme 60 Caps CLA е една от най-обстойно проучените хранителни добавки за отслабване в света. Тя не е просто мазнина, а името, дадено на тип вериги от мастни киселини. Конюгираната линолова киселина (CLA) е производнa на линоловата киселина, есенциална мастна кисели..
25,00 лв.
Дан. основа: 25,00 лв.
Марка: Allnutrition Модел: 802
Защо да изберете AllNutrition CLA + L-Carnitine + Green Tea CLA е една от най-обстойно проучените хранителни добавки за отслабване в света. Тя не е просто мазнина, а името, дадено на тип вериги от мастни киселини. Конюгираната линолова киселина (CLA) е производнa на линоловата киселина, есенциалн..
37,00 лв. 44,00 лв.
Дан. основа: 37,00 лв.
Марка: Allnutrition Модел: 804
Защо да изберете AllNutrition CLA Forte 90 Caps CLA е една от най-обстойно проучените хранителни добавки за отслабване в света. Тя не е просто мазнина, а името, дадено на тип вериги от мастни киселини. Конюгираната линолова киселина (CLA) е производнa на линоловата киселина, есенциална мастна кис..
22,00 лв. 27,00 лв.
Дан. основа: 22,00 лв.
Марка: Amix Nutrition Модел: 481
Защо да изберете AMIX Cla 1200 + Green Tea CLA е една от най-обстойно проучените хранителни добавки за отслабване в света. Тя не е просто мазнина, а името, дадено на тип вериги от мастни киселини. Конюгираната линолова киселина (CLA) е производнa на линоловата киселина, есенциална мастна киселина..
39,00 лв.
Дан. основа: 39,00 лв.
Марка: Amix Nutrition Модел: 483
Защо да изберете Amix Greenday CLA 1000 CLA е една от най-обстойно проучените хранителни добавки за отслабване в света. Тя не е просто мазнина, а името, дадено на тип вериги от мастни киселини. Конюгираната линолова киселина (CLA) е производнa на линоловата киселина, есенциална мастна киселина от..
29,00 лв.
Дан. основа: 29,00 лв.
Марка: Dorian Yates Модел: 1244
КЛА за Отслабване на Дориан Йейтс  Dorian Yates Renew CLA е висококачествена хранителна добавка за изгаряне на мазнини с висока концентрация на активното вещество КЛА. Шест кратния шампион на Мистър Олимпия залага името си на този КЛА, и резултатите са невероятни. CLA е съкращение от „Ко..
27,50 лв.
Дан. основа: 27,50 лв.
Марка: Essence Nutrition Модел: 1265
Силна формула Конюгирана линолова киселина за отслабване Essence Nutrition CLA 90 Caps е висококачествена хранителна добавка конюгирана линолова киселина за отслабване. Всяка доза съдържа 90 лесни за преглъщане дражета като всяко едно съдържа 1000 мг CLA! КЛА се бори с образуването на целулит, по..
24,90 лв. 31,90 лв.
Дан. основа: 24,90 лв.
Марка: Gaspari Nutrition Модел: 1229
Конюгирана линолова киселина CLA  – Най-добрата мастна киселина за здравословно отслабване! Gaspari Nutrition CLA (Конюгирана линолова киселина) e мастна киселина, за която научно доказано, че помага за изгаряне на излишните мазнини. Тя принадлежи към семейството на омега 6мастни киселини, което ..
33,00 лв.
Дан. основа: 33,00 лв.
Kevin Levrone CLA 3000
от 2-5 дни
Марка: Kevin Levrone Модел: 1258
КЛА за Отслабване  Kevin Levrone CLA 3000 е висококачествена хранителна добавка за изгаряне на мазнини (Конюгираната линолова киселина) с висока концентрация на активното вещество КЛА. Това е една от най-популярните съставки, използвана за изгаряне на мазнини. Научните изследвания показват, че ра..
21,90 лв.
Дан. основа: 21,90 лв.
Марка: MuscleTech Модел: 474
Защо да изберете MuscleTech Platinum Pure CLA CLA е една от най-обстойно проучените хранителни добавки за отслабване в света. Тя не е просто мазнина, а името, дадено на тип вериги от мастни киселини. Конюгираната линолова киселина (CLA) е производнa на линоловата киселина, есенциална мастна кисел..
49,00 лв. 55,00 лв.
Дан. основа: 49,00 лв.
Марка: Now Foods Модел: 482
Защо да изберете Now Foods CLA 800 mg CLA е една от най-обстойно проучените хранителни добавки за отслабване в света. Тя не е просто мазнина, а името, дадено на тип вериги от мастни киселини. Конюгираната линолова киселина (CLA) е производнa на линоловата киселина, есенциална мастна киселина от с..
44,00 лв. 55,00 лв.
Дан. основа: 44,00 лв.
Марка: Now Foods Модел: 878
Now Foods Cla Extreme – Мощен Фетбърнър с добавен Зелен Чай, Гуарана, Свързана линолова киселина и Хром Пиколинат за бързо изгаряне на мазнините Now Foods Cla Extreme (КЛА) е много потентна формула за отслабване, която действа на клетъчно ниво, за да редуцира телесните мазнини и ви помага да отсл..
70,40 лв. 80,00 лв.
Дан. основа: 70,40 лв.
Показани са от 1 до 12 от 14 резултата (2 страници)

CLA Линолова Киселина прием и дозировка

Повечето от използваните проучвания са в дози, вариращи от 3.2-6.4 грама CLA  на ден. Имайте предвид, че рискът от нежелани странични реакции се увеличава с увеличаване и надвишаване на препоръчителните дози Линолова Киселина.
 
Хранителни добавки за отслабване
Повечето продукти и хранителни добавки CLA Линолова Киселина, действат и се приемат като средство за отслабване, по 1 капсула  три пъти дневно непосредствено преди хранене. Съдържанието в едно драже е в зависимост от марката и продукта 500-1000 милиграма.
 

CLA Линолова Киселина странични ефекти

 
Големите дози Конюгирана линолова киселина, могат да причинят сериозни странични ефекти, въпреки многобройните ползи от приема и.
 
Както често се случва, някои молекули и хранителни вещества са от полза, когато се намират в естествени размери в реални храни, но стават опасни, когато започнете да ги приемате в големи дози и то в хранителни добавки,върху които все пак има химическа промяна.

Проведени изследвания показват, че прекомерно големи дози допълнителен прием на  CLA характерни за хора, които са на диети за отслабване, може да доведе до увеличаване на натрупването на мазнини в черния дроб, който е трамплин към метаболитен синдром и диабет.

Ако искате да предпазите черния дроб [прочети повече], спазвайте препоръчаната дозировка на линолова киселина. Има сведения, че въпреки свойството на КЛА да помага и то много ефективно за намаляване на телесните  мазнини, високи дози извън препоръчителната дневна доза, може да доведат до възпаление и да предизвика дори инсулинова резистентност и по-ниски HDL ("добрия") холестерол!
 
Въпреки ,че повечето експерименти са проведени върху животни, все пак учените заключват, че неразумен прием на  Линолова Киселина може да доведе до неприятни здравословни проблеми в хората като: диария, болки в стомаха, гадене и газове.

Автор Иван Пашов

 

Описание в Категории продукти

Иван Пашов автор на статии за Фитнес и Здраве

       1. Отговарям на най-често задаваните въпроси за дадена категория продукти.

       2. Използвам опит натрупан през последните 33 години.

       3. Помагам на хората да получат ценна информация, за да направят информиран избор на продукт

       4. За Информация Използвам, както личен опит, така и само проверени и авторитетни източници!