Меню
Кошница

Зелено Кафе

В тази категория ще намерите най-добрите Хапчета за отслабване със Зелено Кафе екстракт. Подбрали сме хранителни добавки за отслабване green coffee, които са от доказани в световен мащаб марки, както и с най-високи отзиви и положителни мнения от клиенти. Бранд Фитнес и Здраве се е погрижил да са на достъпни цени. В статията по-долу сме синтезирали полезна информация за green coffee. Какви са ползите, начин на прием, дозировки, странични ефекти. Форми на хранителните добавки за отслабване зелено кафе – капсули и таблетки. Купи green coffee онлайн от Fitnessdobavki.bg на най-ниски цени!

Оценки за Нашето обслужване

Марка: Allnutrition Модел: 1542
Защо AllNutrition Green Coffee Най-важната съставка в зеленото кафе е хлорогенната киселина. AllNutrition Green Coffee съдържа Стандартизирана 50% хлорогенна киселина. Това е невероятно ефективна и качествена хранителна добавка за отслабване. Подходяща е за прием, както от мъже и жени които спорт..
23,00 лв. 46,00 лв.
Дан. основа: 23,00 лв.
Марка: BioTech USA Модел: 818
Какво е Biotech USA Green Coffee 120 Caps Отслабването е трудно, поради което много хора се опитват да си помогнат с консумацията на добавки. Екстракт от зелено кафе е една от най-популярните в цял свят. Както подсказва името, извлича от зелено кафе на зърн аи съдържа вещество, наречено хл..
34,00 лв.
Дан. основа: 34,00 лв.
Марка: Holland Barrett Модел: 1717
Защо Holland & Barrett Garcinia Cambogia and Green Coffee Bean Най-важната съставка в зеленото кафе е хлорогенната киселина. Holland & Barrett Green Coffee съдържа Стандартизирана 20% хлорогенна киселина. Това е ефективна и качествена хранителна добавка за отслабване. Подходяща е за прием, както ..
49,00 лв. 59,00 лв.
Дан. основа: 49,00 лв.
Now Foods Green Coffee Diet Support Now Foods Green Coffee Diet Support
-12 % Изчерпан
Марка: Now Foods Модел: 709
Какво е Now Foods Green Coffee Diet Support Отслабването е трудно, поради което много хора се опитват да си помогнат с консумацията на добавки. Екстракт от зелено кафе е една от най-популярните в цял свят. Както подсказва името, извлича от зелено кафе на зърн аи съдържа вещество, наречено ..
57,20 лв. 65,00 лв.
Дан. основа: 57,20 лв.
Марка: SFD Модел: 529
Защо SFD Green Coffee Най-важната съставка в зеленото кафе е хлорогенната киселина. SFD Green Coffee съдържа Стандартизирана 50% хлорогенна киселина. Това е невероятно ефективна и качествена хранителна добавка за отслабване. Подходяща е за прием, както от мъже и жени които спортуват, така и за хо..
23,00 лв. 46,00 лв.
Дан. основа: 23,00 лв.
Показани са от 1 до 5 от 5 резултата (1 страници)

Зеленото кафе е продукт, добре познат на хората на диета за отслабване. Може да се намери, като хранителна добавка на таблетки и капсули и чай за пиене. Неизпечените кафеени зърна могат да се използват за приготвяне на здравословна напитка, която е по-деликатна от обикновеното кафе. Освен това, благодарение на съставките, съдържащи се в green coffee, той спомага за подобряване на функционирането на целия организъм. За какво помага зеленото кафе и как да го използваме? 

Една от най-ценените съставки на зеленото кафе е Хлорогенната киселина – тя не се съдържа в класическото печено кафе. Хлорогеновата киселина може да допринесе за намаляване на абсорбцията на глюкоза в кръвта и повишаване на чувствителността на клетките към инсулин. Това вещество е силен антиоксидант. Подпомага намаляването на свободните радикали и по този начин намалява оксидативния стрес. Благодарение на това може да забави процесите на стареене на клетките и в същото време да допринесе за по-здрав вид на кожата. Антиоксидантният ефект може също да помогне за намаляване на риска от някои видове рак. 

 

Колко пъти на ден можете да пиете зелено кафе?

Въпреки че зеленото кафе съдържа много ценни хранителни вещества, то трябва да се консумира умерено. Подобно на класическото кафе, зеленият му вариант съдържа кофеин, чиято твърде висока концентрация в организма може да доведе до неприятни странични ефекти. Това включва, между другото: за главоболие, сърцебиене или колебания на кръвното налягане. И така, колко пъти на ден можете да пиете зелено кафе? Съдържанието на кофеин в зеленото кафе е подобно на изпеченото кафе. Следователно можете да пиете приблизително  2-3 чаши от тази напитка на ден.  

 

Зелено кафе за отслабване - как да го използвате?

Хлорогеновата киселина, съдържаща се в зеленото кафе, може да допринесе за ускоряване на намаляването на мастната тъкан. Поради тази причина зеленото кафе често се избира от хора, които искат да свалят излишните килограми. Как да използвате зелено кафе за отслабване? Като правило е достатъчно просто да го включите в диетата, като хранителна добавка на капсули и таблетки от 500 мг. или като напитка, и да не превишавате 2-3 чаши на ден. Най-добре е зеленото  кафе да се пие горчиво и без никакви добавки – без подслаждане или добавяне на сметана или мляко. Напитка без този тип подобрители със сигурност ще бъде по-здравословна. Трябва също така да запомните, че най-добрите резултати при отслабване ще бъдат постигнати чрез спазване на балансирана диета. Също така е добра идея да сте физически активни и да поддържате лек калориен дефицит. По този начин процесът на отслабване ще бъде най-ефективен. 

 

Зелено кафе - странични ефекти

В допълнение към споменатите по-горе странични ефекти, свързани с предозиране с кофеин, зеленото кафе може да има отрицателен ефект върху някои хора. Диабетиците, приемащи лекарства, трябва да бъдат особено внимателни с тази напитка - зеленото кафе потиска усвояването на глюкозата в кръвта, което в комбинация с лекарства за диабет може да доведе до хипогликемия. Хората, които изпитват алергични реакции към този продукт, също трябва да избягват зелено кафе. В противен случай могат да се появят заболявания като обрив или алергичен ринит.
 

 

Използвани източници:

  1. Supplementation of green coffee bean extract in healthy overweight subjects increases lean mass/fat mass ratio PMC7983441
  2. The effect of green-coffee extract supplementation on obesity: PMID: 31398662

  3. The Use of Green Coffee Extract as a Weight Loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials PMC2943088

  4. The effect of green coffee extract supplementation on cardio metabolic risk factors PMC7271291

  5. Effects of green coffee extract supplementation on anthropometric indices, glycaemic control, blood pressure, lipid profile, insulin resistance and appetite in patients with the metabolic syndrome: a randomised clinical trial PMID: 29307310

Автор Иван Пашов

 

Описание в Категории продукти

Иван Пашов автор на статии за Фитнес и Здраве

       1. Отговарям на най-често задаваните въпроси за дадена категория продукти.

       2. Използвам опит натрупан през последните 33 години.

       3. Помагам на хората да получат ценна информация, за да направят информиран избор на продукт

       4. За Информация Използвам, както личен опит, така и само проверени и авторитетни източници!