Гарциния камбоджа

 Гарциния камбоджа как действа

Гарциния камбоджа екстракт се извлича от плод на дърво което расте в Южна Азия. Известно е още и като Малабар Тамаринд. Плода Garcinia cambogia е с червен или жълт цвят, и размер колкото на ябълка. Визуално прилича по форма на тиква. В изсушена форма кората на плода се използва за синтез на хидроксилимонена киселина, която по химичен състав прилича на лимонената киселина в цитрусовите плодове, но именно в нея се крият вълшебните свойства на гарциния камбоджа.
 

 

• Garcinia блокира ключови ензими от естествения метаболитен път на превръщане на излишните въглехидрати в подкожни  мазнини, отлагайки ги и в черния дроб. В резултат на това наличните мастни депа постепенно намаляват и телесното тегло се нормализира.
• в допълнение към това,  намалява апетита,чуствате се сити и нямате желание за прием на допълнително храна-вълчи апетит.
• Възпрепятства превръщането на поетите калории в мазнини
• усилва синтеза на гликоген и така спомага за увеличаването на двигателната, тренировъчната и клетъчно- изграждащата енергия.
• Същевременно намалява признаците на умора, дава сила и енергия
• Оптимизира стойностите на триглицериди и холестерол в кръвта.

Като хранителна добавка с такова действие е препоръчително да се комбинира с хранителен режим и физическа активност. Не разчитайте 2-3 хапчета за отслабване, да решат Вашия проблем трупан с години. Прием на Гарциния Камбоджа е препоръчителен с големи количества вода. Приемайте 1 капсула (500-750 милиграма) Garcinia Cambogia екстракт , 3 пъти дневно, 15-30 минути преди хранене или тренировка. Повечето продукти са изписани като HCA-hydroxycitric acid. Уникалните свойства на НСА-хидроксилимонена киселина, са в основата на успеха на Гарциния камбоджа

Странични ефекти

• Виене на свят
• Сухотата в устата
• Главоболие
• Разстроен стомах или диария

Противопоказания – Гарциния Камбоджа не трябва да се приема при:

• При прием на лекарства за Астма и алергия като Accolate и Singulair
• Не приемайте garcinia cambogia заедно с лекарства за Диабет, включително инсулин
• При анемия и дефицит на Желязо избягвайте прием на garcinia cambogia
• При прием на Болкоуспокоителни 
• Предписани лекарства за психични заболявания и антидепресанти са несъвместими с Камбоджанска гарциния
• При прием на Статини лекарства, които понижават холестерола не трябва да има прием на гарциния камбоджия
• Варфарин, разредител на кръвта е несъвместим с garcinia cambogia
• Не трябва да използвате Гарциния Камбоджа, когато сте бременна или кърмите, или ако имате бъбречни или чернодробни проблеми

1. The Use of Garcinia Extract (Hydroxycitric Acid) as a Weight loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials PMC3010674

2. Garcinia cambogia for weight loss PMID: 29317394

3. Risks Associated with the Use of Garcinia as a Nutritional Complement to Lose Weight PMC7911601

4. Long-term effects of Garcinia cambogia/Glucomannan on weight loss in people with obesity PMC5781311

5. Effects of garcinia cambogia (Hydroxycitric Acid) on visceral fat accumulation PMC4053034