Гарциния камбоджа

Гарциния камбоджа

 Гарциния камбоджа как действа

Гарциния камбоджа екстракт се извлича от плод на дърво което расте в Южна Азия. Известно е още и като Малабар Тамаринд. Плода Garcinia cambogia е с червен или жълт цвят, и размер колкото на ябълка. Визуално прилича по форма на тиква. В изсушена форма кората на плода Камбоджанска гарциния, се използва за синтез на хидроксилимонена киселина (HCA-hydroxycitric acid), която по химичен състав прилича на лимонената киселина в цитрусовите плодове, но именно в нея се крият вълшебните свойства на гарциния камбоджа.
 
Действа ли Гарциния камбоджа-garcinia loss

 
Тропическите растения Garcinia Cambogia и Hibiscus subdariffa произвеждат hydroxycitric киселина (HCA), която е инхибитор на ензимите АТР-цитрат лиаза, който участва в синтеза на мастна киселина. Камбоджанска гарциния също инхибира ензим на панкреаса α-амилаза и чревната α-глюкозидаза, което води до намаляване на въглехидратния метаболизъм. Учени откриват уникалните свойства на НСА в края на шейсете години, когато научно се доказва  garcinia cambogia действие:
 
  • Garcinia cambogia блокира ключови ензими от естествения метаболитен път на превръщане на излишните въглехидрати в подкожни  мазнини,отлагайки ги и в черния дроб. В резултат на това наличните мастни депа постепенно намаляват и телесното тегло се нормализира.
  • в допълнение към това, НСА-hydroxycitric acid намалява апетита, при прием на гарциния камбоджа се чуствате сити и нямате желание за прием на допълнително храна-вълчи апетит.
  • Гарсиния камбоджа възпрепятства превръщането на поетите калории в мазнини
  • HCA усилва синтеза на гликоген и така спомага за увеличаването на двигателната, тренировъчната и клетъчно- изграждащата енергия.
  • Същевременно намалява признаците на умора, дава сила и енергия
  • Във форум се твърди ,че тя оптимизира стойностите на триглицериди и холестерол в кръвта.

 

Проведени изследвания докладват, че лица, които използват добавката за отслабване, в съчетание с ниацин и хром и подходящ хранителен режим, имат три пъти по-добри резултати от тези които прилагат самостоятелна диета.

Продължават да се правят проучвания дали наистина екстракта от Гарциния камбоджа, е ефективен при диети за отслабване и може да възпрепятства натрупването на мазнини в тялото? Някои изследвания са показали, че подтиска ензима, който превръща захарта в мазнини.
 

 Камбоджанска гарциния прием

Безспорен е факта че екстракт от Гарциния камбоджа се използва за отслабване и изчистване на мазнините. Някои изследвания установиха,че Камбоджанска гарциния също може да подобри нивата на холестерол, понижаване на триглицеридите и LDL ("лошия" холестерол) и повишаване на HDL ("добрия" холестерол). Но главната причина за прием е с цел отслабване.

 

Като хранителна добавка с такова действие е препоръчително да се комбинира с хранителен режим и физическа активност. Не разчитайте 2-3 хапчета за отслабване, да решат Вашия проблем трупан с години. Прием на Гарциния Камбоджа е препоръчителен с големи количества вода. Приемайте 1 капсула (500-750 милиграма) Garcinia Cambogia екстракт , 3 пъти дневно, 15-30 минути преди хранене или тренировка. Повечето продукти са изписани като HCA-hydroxycitric acid. Уникалните свойства на НСА-хидроксилимонена киселина, са в основата на успеха на Гарциния камбоджа

Камбоджанска гарциния странични ефекти

 
Дълго време нямаше достатъчно публикувана информация за изследвания, които да потвърдят ефективността на гарциния камбоджа за отслабване, без да има странични ефекти. Мненията за прием, към днешна дата са базирани на достатъчно публикувани изследвания и наблюдения на Камбоджанска гарциния хранителна добавка.

Ефективността и дългосрочни ползи от прием на хранителни добавки с Гарциния Камбоджа екстракти, са безспорни. Въпроса който касае всички които искат да отслабнат с гарциния, е дали има евентуални странични ефекти. Становището на медиците е че ако спазвате препоръчителните дози, не трябва да имате странични ефекти при здрави индивиди. Много хора в желанието си  да отслабнат по-бързо, приемат по-високи дози, което е и причината да има странични ефекти. Ако предозирате е възможно, да получите следните странични ефекти:
  • Виене на свят
  • Сухотата в устата
  • Главоболие
  • Разстроен стомах или диария

 

Проучванията са показали, че garcinia cambogia играе важна роля в регулирането на ендогенената липидна биосинтеза. Този ефект се дължи на-hydroxycitric киселина (HCA) , която инхибира ензима ATP цитрат-лиаза, който катализира разцепването на цитрат оксалоацетат и ацетил-СоА. Вече има достатъчно проучвания, които са установили, че прием екстракти е свързан със загуба на телесно тегло и загуба на мазнини, това не означава че трябва да се разчита само на хапчета за отслабване без да се спазва хранителен режим.Доказателства в подкрепа на потенциалната ефективност и дългосрочни ползи от прием на Гарциния Камбоджа екстракти и garcinia cambogia g complex са безспорни, но реклами които агресивно прокламират отслабване без диета и двигателна активност са некоректни и подвеждащи. Не разчитайте на най-доброто хапче за отслабване, а си свършете работата,като промените вредните навици на хранене и липса на движение с помощта на гарциния камбоджа ще отслабнете и изгорите излишните килограми.
При дози, които обикновено се прилагат, garcinia cambogia, не са установени  странични ефекти или нежелани реакции.

 

Гарциния Камбоджа не трябва да се приема при:

 

  • При прием на лекарства за Астма и алергия като Accolate и Singulair
  • Не приемайте garcinia cambogia заедно с лекарства за Диабет, включително инсулин
  • При анемия и дефицит на Желязо избягвайте прием на garcinia cambogia
  • При прием на Болкоуспокоителни 
  • Предписани лекарства за психични заболявания и антидепресанти са несъвместими с Камбоджанска гарциния
  • При прием на Статини лекарства , които понижават холестерола не трябва да има прием на гарциния камбоджия
  • Варфарин, разредител на кръвта е несъвместим с garcinia cambogia
  • Не трябва да използвате Гарциния Камбоджа, когато сте бременна или кърмите, или ако имате бъбречни или чернодробни проблеми [информация по темата тук].

 

Когато сте на диети за отслабване, често искате да комбинирате няколко хранителни добавки. Една добра комбинация е л карнитин с гарциния камбоджа. Добавките са ефективни и нямат странични ефекти при едновременно приемане.

Amix HCA 150 Caps

Защо да изберете Amix HCA 150 CapsHCA - активната съставка в гарциния камбоджа също така е извес..

28.00 лв.

MuscleTech Platinum Garcinia 120 Caps

Защо да изберете MuscleTech Platinum Garcinia 120 CapsHCA - активната съставка в гарциния камбод..

56.00 лв.

Now Foods Garcinia 1000 mg 120 Tabs

Защо да изберете Now Foods Garcinia 1000 mg 120 TabsNow Foods Garcinia 1000 mg 120 Tabs помага д..

65.00 лв. 52.00 лв.

SFD Garcinia Cambogia

Защо да изберете SFD Garcinia CambogiaSFD Garcinia Cambogia представлява екстракт от малабарски ..

46.00 лв. 23.00 лв.