Меню
Кошница

Масло от Кашу

В тази категория ще намерите най-добрите хранителни добавки Масло от Кашу. Подбрали сме продукти с cashew butter, които са от доказани в световен мащаб марки, както и с най-високи отзиви и положителни мнения от клиенти. Бранд Фитнес и Здраве се е погрижил да са на достъпни цени. В статията по-долу сме синтезирали полезна информация за Бадемовото масло. Какви са ползите, начин на прием, дозировки. Форми на хранителните добавки cashew butter – кремообразно и тахан в кутии по 250 и 500 грама. Купи Масло от Кашу онлайн от Fitnessdobavki.bg на най-ниска цена!

Оценки за Нашето обслужване

Марка: Allnutrition Модел: 1055
Allnutrition Cashew Cream Crunch с хрупкави парченца кашу Allnutrition Cashew Cream Crunch Маслото от ядки кашу е изключително вкусно и здравословно. То съдържа добавени парченца от кашу, които придават приятна текстура. Маслото от Каши има изключителен състав, което го прави предпочитам здравосл..
36,00 лв. 40,00 лв.
Дан. основа: 36,00 лв.
Марка: Allnutrition Модел: 1054
Allnutrition Cashew Cream Smooth здравословно масло от кашу Маслото от ядки кашу е изключително вкусно и здравословно. То е 100% натурален продукт. Притежава изключителен състав, което го прави предпочитам здравословен крем към всяко диетично и здравословно хранене. Освен това поради високото съд..
36,00 лв. 40,00 лв.
Дан. основа: 36,00 лв.
Показани са от 1 до 2 от 2 резултата (1 страници)

Масло от кашу за какво помагаЗащо да изберете Масло от Кашу за здравословна закуска

 

Ако искате да замените следобедната Ви закуска, с нещо ново и здравословно, може да се доверите на Масло от кашу, няма да съжалявате! Фъстъчено масло е доста популярно и неговите здравословни ползи са добре познати . Но ако искате да добавите и други здравословни мазнини, или сте от хората с алергии към фъстъци  - помислете за масло от кашу. Мазнините, протеините и фибрите играят роля в поддържането на чувството за ситост. Тъй като маслото от кашу съдържа достатъчно количество мазнини и протеини, както и диетични фибри, това е добър избор, когато искате да ограничите глада. Въпреки доста високото съдържание на мазнини, ядките всъщност Ви помагат при диети за отслабване и изчистване на мазнините. 

 

Здравословни Ползи от Кашу

Кашуто, известно още като индийски фъстък или индийско кашу (Anacardium occidentale) идва от тропическа Южна Америка (главно Бразилия). Тези бъбрековидни ядки (откъдето идва и името им) се отглеждат също в Индия, Виетнам и Централна Африка. Бразилският сорт е по-голям по размер и има сладък вкус, докато индийският е по-малък, по-хрупкав, но по-малко сладък.

 

Кашуто може да предпази от развитието на диабет тип 2

Учени от университета в Монреал (Канада) и университета в Яунде (Камерун), резултатите от които са публикувани в списанието „Molecular Nutrition & Food Research“. Изследванията им показват, че екстрактът от ядки кашу стимулира процеса на усвояване на глюкозата от мускулните клетки и по този начин - чувствителността на тъканите към инсулин се подобрява. Учените тествали и екстракти от други части на растението, но установили, че те не дават толкова добър ефект. Кашуто също може да се включи в диетата от диабетици, тъй като гликемичният индекс на тези сушени плодове е нисък и възлиза на 15.

 

Какво съдържа Кашуто - Ще Ви бъде полезно да знаете колко калории има


Хранителни стойности на кашу (в 100 g) Енергийна стойност - 533 kcal

  • Общо протеин - 18,22 g
  • Мазнини - 43,85 g
  • Въглехидрати - 30,19 g (включително прости захари 5,91)
  • Фибри - 3,3 g

Витамини: Витамин C - 0 , 5 mg Тиамин - 0,423 mg Рибофлавин - 0,058 mg Ниацин - 1,062 mg Витамин B6 - 0,417 mg Фолиева киселина - 25 µg Витамин Е - 0,90 mg Витамин К - 34,1 µg

Минерали: Калций - 37 mg Желязо - 6,68 mg Магнезий - 292 mg фосфор- 593 mg калий - 660 mg натрий - 12 mg цинк - 5,78 mg

Мастни киселини: наситени - 7,783 g мононенаситени - 23,797 g полиненаситени - 7,845 g

 

Кашуто ще предотврати високото кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания

Ядките кашу подпомагат работата на сърдечно-съдовата система, благодарение на съдържанието на незаменими ненаситени мастни киселини. Те предотвратяват повишаването на нивата на холестерол и триглицериди, а също така се грижат за състоянието на кръвоносните съдове. Освен това кашуто е съкровищница от калий (660 mg / 100 g), който понижава кръвното налягане и кара сърцето да бие редовно. Съдържа и магнезий (292 mg / 100 g), който разширява артериите и предпазва от инфаркти. Освен това кашуто съдържа витамин К (34,1 µg / 100 g), който участва в поддържането на правилната концентрация на факторите на коагулацията. Струва си да се знае, че кашуто (подобно на други ядки) се препоръчва в диетата DASH , т.е. диета, която предотвратява хипертонията.

 

Кашу за подобряване състоянието на нервната система

Кашуто подпомага функционирането на нервната система, тъй като е източник на витамини от група В, особено ниацин (1,062 mg / 100 g), които успокояват нервите, дават енергия и подобряват концентрацията и паметта. Кашуто също дължи своите успокояващо нервите действие на съдържанието на калий и магнезий.

 

Кашу и диети за отслабване. Колко калории имат кашуто?

Кашуто е от по-малко калоричните ядки - 100 г осигуряват 553 ккал. Това никак не е малко, но те могат да бъдат част от диета за отслабване - Защо? Учените, чиито резултати са публикувани в American Journal of Clinical Nutrition, твърдят, че шепа ядки на ден  (кашу) са достатъчни, за да сведе до минимум чувството на глад и слой мазнини около корема. Ядките повишават нивото на серотонин в организма, което едновременно намалява апетита и значително подобрява настроението. Освен това кашуто съдържа ненаситени мастни киселини, които насърчават загубата на тегло.

 

Кашу за здрава коса и нокти

Ядките кашу съдържат селен и цинк, които поддържат косата и ноктите Ви красиви и в най-добро състояние. Поради съдържанието на последния елемент, масло от кашу се препоръчва за хора, които се борят със чуплива и мазна коса. Цинкът абсорбира себума и предотвратява косопада .

Автор Иван Пашов

 

Описание в Категории продукти

Иван Пашов автор на статии за Фитнес и Здраве

       1. Отговарям на най-често задаваните въпроси за дадена категория продукти.

       2. Използвам опит натрупан през последните 33 години.

       3. Помагам на хората да получат ценна информация, за да направят информиран избор на продукт

       4. За Информация Използвам, както личен опит, така и само проверени и авторитетни източници!