Кошницата ви е празна!
Ползите от бадемите са известни от хиляди години. Многобройни научни изследвания сега ги потвърждават. Консумирането на шепа бадеми на ден е истински тласък за запазване на здравето и запазване на фигурата. Защо ? Какво прави бадемите и в нашия случай бадемово масло, толкова полезно и търсено?
Бадемовото масло се смята за една изключитлно здравословна и пълноценна закуска. Съдържащи високи нива на витамин Е, калций и протеини, както и магнезий, калий, цинк и желязо, с мононенаситени мазнини и понижаващи холестерола фитохимикали. Almond butter е подходящо при диети за отслабване и изчистване на мазнините.
Това е основната полза от бадемите за здравето, поне най-научно документирана. "Редовната им консумация е от полза при първичната и вторичната профилактика на сърдечно-съдови заболявания ". Много фактори увеличават риска от развитие на тези заболявания. Бадемите помагат за намаляване на няколко от тези рискови фактори - лошия холестерол ! Доказано е че те спомагат за понижаване на нивото на лошия холестерол в кръвта ( LDL-холестерол , който е вреден за артериите), като същевременно запазват нивото на добрия холестерол ( HDL-холестерол). Освен това, "Витамин Е намалява окисляването на лошия холестерол, когато е в излишък.
Ниското им съдържание на захар, както и високото съдържание на фибри правят бадемите храна с нисък гликемичен индекс (тоест, консумацията им не увеличава количеството на кръвната глюкоза или гликемията ). „Те дори помагат за намаляване на гликемичния индекс на хранене“. Това качество е от полза за всички хора с диабет .
Те стигат до заключението, че има редуциращ ефект на инсулиновата резистентност и на нивото на гликирания хемоглобин в кръвта (хемоглобин, свързан със захар и следователно маркер на гликемия). Редовната консумация на бадеми може да повиши инсулиновата чувствителност при хора с преддиабет. Яденето на бадеми на закуска помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар през по-голямата част от деня.
Правят се много изследвания, за да се докажат други ползи от бадемите. По отношение на когнитивните функции например: ако е известно, че интересът на ядките поддържа паметта и здравето на мозъка ни , в момента изследователите разглеждат много специфичните ползи от бадемите и тяхната роля в предаването на нервите. В момента британски учени изследват ефектите от консумирането на бадеми върху здравето на червата и микробиотата . Резултатите от тях могат да представляват основен интерес за хората с чревни разстройства или заболявания.
Био Бадемов Протеин на ПрахБио Бадемов Протеин на Прах Dragon Superfoods е органичен бадемо..
14.99 лв. Без данък 14.99 лв.
Allnutrition Almond Cream Crunch Allnutrition Almond Cream Crunch е бадемово масло с добавен..
39.00 лв. 35.00 лв. Без данък 35.00 лв.
Allnutrition Almond Cream Smooth Allnutrition Almond Cream Smooth е бадемово масло с добавен..
39.00 лв. 35.00 лв. Без данък 35.00 лв.
Бадемов тахан от 100% печени бадеми без добавена мазнина, Глутен и Захар Бадемов тахан е Изк..
13.49 лв. 10.49 лв. Без данък 10.49 лв.