Medical ball

Медицинска топка – Medical ball

Медицинските топки се използват от стотици години за укрепване и стягане на мускулите. Наричат се медицински, защото когато са били разработвани, думата медицина и здраве са били синоними. Това действително е топка за здравето!

Подходяща е за силови тренировки и за подготовка преди състезание или рехабилитацията след нараняване. Някой спортисти я използват да стегнат кормените мускули като я пускат на корема, с цел повишаване на силата и издръжливостта. Други предпочитат да се движат с топката или да я подават.

Упражненията с Медицинска топка помагат да повишите силата на ръцете, гърдите, краката и корема.

Тежести

• 3 кг.
• 5 кг.